Zbog toga vas seks može rasplakati

Odnosi I Ljubav

tužna žena sjedi na krevetu

lzfGetty Images

Seks može biti emocionalno intenzivno iskustvo - bez obzira koliko ste bliski sa svojim seksualni partner , sam čin uključuje stupanj ranjivost . (Upravo ste se vidjeli gola , nakon svega). A ako ste se ikad zatekli u borbi protiv suza posljedice bez daha , nisi sam. Postoji čak nekoliko izraza za taj fenomen: Postseksalno plakanje poznato je i kao postkoitalna disforija (PCD), postkoitalna tristeza ('tristesse' je francuska riječ za melankoliju ili tuga ), ili jednostavnije, post-sex blues. Ali što uzrokuje da netko postane tužan nakon seksa? Zamolili smo neke stručnjake da nam ga razgrade.

Je li plakanje nakon seksa normalno?

Pa nije nenormalno . Ne postoji definicija odgovarajućeg intenziteta osjećaja tijekom intimni susret , a to se odnosi i na pozitivne i na negativne emocije.



'Ljudske emocije upravljaju opsegom, a opseg' normalnog 'je širok i širok', kaže Laura Petiford , bračni i obiteljski terapeut sa sjedištem u Connecticutu. Dok briznete u plač u krevetu, to može predstavljati neugodan trenutak (pogotovo ako osoba s kojom niste vaš supružnik ili ozbiljnog partnera), ne mora nužno značiti da nešto nije u redu s vama.



'Kad procjenjujete vlastito iskustvo, važno je razmotriti ometa li to vašu vezu ili ne ili se općenito osjećate loše prije donošenja bilo kakvih zaključaka', dodaje Petiford.

Plaču li i muškarci nakon seksa?

Da. 'O temi plakanja nakon seksa nedostaje informacija i potrebna su daljnja istraživanja kako bi bila konačna', kaže Petiford. 'Ali ono što znamo jest da je pojava uobičajena i za žene i za muškarce.'

Ono malo istraživanja što postoji čini sugeriraju da se to dogodilo pozamašnom dijelu stanovništva. Prema jednom istraživanju iz 2015. godine, koje je anketiralo 230 žena u fakultetskoj dobi, 46 posto ih je prijavilo barem jedan slučaj plakanja nakon seksa u životu. Još studija uključujući 1.208 muškaraca u 2018. godini, također je 41 posto ispitanika prijavilo barem jedan postseksualni plač, a nešto više od 20 posto doživjelo ga je u prethodna četiri tjedna.

Zašto ljudi plaču nakon seksa?

Često se radi manje o onome što se dogodilo tijekom vaše sesije između listova, a više o onome što se dogodilo prije - ponekad čak godine prije.

'Seks može biti okidač za suze, ali nije nužno riječ o seksu', kaže Petiford. 'Neki od čimbenika koji koreliraju s PCD-om uključuju poremećaj ranog iskustva vezivanja s njegovateljima, poteškoće razvijanje snažnog osjećaja za sebe , boreći se regulirati emocije, povijest seksualnog ili drugog zlostavljanja ili nezadovoljstvo vezom. '

Ta negativna prošla iskustva često isplivaju na površinu kada Petiford savjetuje klijenta koji osjeća anksioznost ili depresija , ona kaže. Prema orijentiru Studija nepovoljnih iskustava iz djetinjstva (ACES), dvije trećine odraslih moralo se suočiti s velikom preprekom u djetinjstvu koja kasnije može utjecati na njihovo fizičko i emocionalno zdravlje. Plakanje nakon seksa možda je vaša podsvijest koja najavljuje da imate što otkriti i obraditi.

To može biti znak problema u vašoj vezi.

Postoje, međutim, trenutci kada suze uistinu govore o onome što se upravo dogodilo i s kime dijelite krevet.

Povezane priče

20 Savjeti za seks odobreni od strane stručnjaka
Znakovi da ste u braku bez ljubavi

Mrzite li svog supružnika?

Prema Claudiji Six, kliničkoj seksologinji, trenerici odnosa i autorici knjige Erotski integritet , krik koji pukne 'može nastati zbog bavljenja seksom koji joj se nije osjećao dobro, fizički ili emocionalno - ili možda nije s partnerom s kojim bi željela biti.'

Najveći znak da možda oplakujete svoju vezu s naknadnim jecajima jest ako ste to i bili mučen sumnjama i izvan spavaće sobe.

Sretan plač nakon orgazma nešto je za slaviti.

Nazovite to 'crymaxing', ako želite. ( Pilingi navijači koji znaju tu referencu već znaju.) Moćan orgazam može nekoga potaknuti na preplavljene suze - posebno kada se to dogodi s nekim s kim osjećate snažnu povezanost.

'Plač nakon intenzivnog orgazmičkog oslobađanja sjajan je razlog za plakanje', kaže Six. 'To može biti samo dodatno oslobađanje energije ili radost i zahvalnost zbog takvog ekstatičnog osjećaja. Možete se osjećati izvan kontrole, ali to je oslobađanje napetosti. ' Uspoređuje to s smijanjem nakon stresne situacije.

Petiford se slaže. »Da si imao loš prekid u prošlosti ste dugo čekali prije nego što ste pronašli odgovarajućeg supružnika, a onda se dogodilo s divnom osobom s kojom ste imali sjajan seks, postkoitalne suze bi imale savršenog smisla. '

Kada plač nakon seksa postane ozbiljan problem?

Opet, ne postoji osnov za normalno. Ako se vi i osoba s kojom imate spolni odnos osjećate dobro zbog povremenih navala plača, nema stvarnih problema koje biste trebali riješiti.

Six je sklon reći da ne postoji pojam 'prečesto', posebno kada je post-klimaks. Ali ako suze poteku s jakim osjećaji nesreće , Six kaže da je vrijeme da o tome razgovaramo s terapeutom.

Povezane priče

Ne možete postići orgazam? Ovo bi moglo biti zašto


Sve što trebate znati o seksu nakon 50

'Postkoitalni račun je kompliciran', kaže Petiford na pitanje koliko je previše. 'Ali ako ste tužni više dana, a zatim nekoliko tjedana, zaokupljeni ste iskustvom ili ako na vašu vezu utječe negativan utjecaj, to su znakovi koji bi mogli biti od pomoći.'

Iako, kako kaže Petiford, 'ponekad je suza samo suza', ona poziva ljude koji pate od PCD-a da budu krajnje iskreni u pogledu onoga što osjećaju prije, za vrijeme i nakon seksualnog susreta, istodobno izbjegavajući ideje što biste 'trebali' biti osjećaj. Sama ili uz vodstvo profesionalca, kaže ona, mogli biste na kraju udariti u problem koji je puno veći od plakanja nakon seksa i pronaći zdrave nove načine za njegovo rješavanje.

'Ako u prošlosti postoji trauma koju treba izliječiti, suze bi mogle biti putokaz za pomoć koja vodi ka zadovoljnijem i zadovoljnijem životu kakav zaslužujete.'


Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten .

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku