26 Poznate osobe postaju stvarne o depresiji i anksioznosti

Zdravlje

Getty Images

Procjenjuje se da 10,3 odraslih Amerikanaca svake godine doživi 'veliku depresiju', prema 2016. godini Nacionalni institut za mentalno zdravlje pregled. To utječe na ljude iz svih pozadina, uključujući poznate osobe koje jesu podijelili vlastitu priču da nas podsjeti da nitko nije imun na mentalne bolesti. Iz Serena Williams princu Harryju ove zvijezde nisu bile ništa drugo doli otvorene u pogledu onoga što su osjećale - i što im je pomoglo da to prebrode.

Pogledajte galeriju 26Fotografije Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn

Iako je 'pjenušavi' možda prvi pridjev koji povezuje s Goldie Hawn, glumicino vlastito iskustvo s tjeskobom iz djetinjstva natjeralo ju je na MindUP , neprofitna organizacija čiji je cilj „djeci pružiti alate za izgradnju otpornosti na suočavanje s povećanim društvenim rizikom od agresije, tjeskobe, depresije i samoubojstva“.

Hawnova tjeskoba ostala joj je kad je prvi put postala poznata Rowan & Martin’s Laugh In krajem 1960-ih: 'Sljedeća stvar koju znam je da radim TV emisiju i imala sam nespecifične napade tjeskobe', otkrila je u govoru na Institut za dječji um 5. godišnja dodjela nagrada za promjene u svibnju 2019.

'Nisam znao zašto se osjećam tjeskobno ili što nije u redu sa mnom, kad bih izašao u javnost i osjećao se kao da mogu povraćati. Nisam znala zašto želim sjediti na kauču dok sam navodno postajala nešto što su svi bili toliko uzbuđeni zbog mene ', nastavila je. Hawn je nakon godinu dana potražila stručnu pomoć, a meditaciji također pripisuje pomoć u pronalaženju 'ovog sjemena radosti'.

Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner

Tijekom posjeta podcastu dr. Phila u travnju 2019. Phil u prazninama , Igra prijestolja zvijezda je rekla da je niz negativnih komentara na društvenim mrežama pogoršao nisku točku u dobi od 17 godina.

'Jednostavno bih vjerovao', priznao je Turner. 'Samo bih rekla,' Da, mrljav sam, debela sam, loša sam glumica. '

'Nisam imala motivaciju učiniti bilo što ili izaći', rekla je. 'Čak i sa svojim najboljim prijateljima, ne bih ih želio vidjeti, ne bih želio izlaziti i jesti s njima.' Otkako je pomoć zatražila terapijom i lijekovima, glumica je pružala podršku i drugima.

»Razumijem tvoju bol. Vjerujte mi, vjerujem. Vidio sam da ljudi od najmračnijih trenutaka u životu žive sretnim i ispunjenim životom ', napisao je Turner 2018. godine cvrkut za Svjetski dan mentalnog zdravlja. »I ti to možeš. Vjerujem u tebe. Nisi teret. NIKADA NEĆETE BITI teret. '

Karwai TangGetty ImagesRužičasta

Vokalni obožavatelj savjetovanje , Rekla je Pink USA Today da je kod istog terapeuta bila od svoje 22. godine.

'Vjerujem u samo-sučeljavanje i samo izvlačenje stvari', Pink
rekao je novinama. 'Ono što volim kod terapije jest to što će vam reći koje su vaše slijepe točke. Iako je to neugodno i bolno, daje vam nešto za raditi. '

Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen

Ikona stijene rekla je Esquire doživio je prvi 'slom' u 32. godini, a psihoterapeuta je počeo posjećivati ​​1980-ih. 'Približio sam se [mentalnoj bolesti] tamo gdje znam da nisam
potpuno dobro sebe. Morao sam se nositi s puno toga preko
godine, a ja sam na raznim lijekovima koji me održavaju ravnomjernom kobilicom; inače se mogu prilično dramatično njihati i ... samo se kotači mogu malo skinuti. '

'Bio sam shrvan između 60 i 62 godine, dobro godinu dana, a opet sa 63 na 64', napisao je o životu s kliničkom depresijom u svojoj autobiografiji iz 2016. Rođen za trčanje . Springsteen pripisuje svojoj supruzi Patti Scialfa pomoć u pronalaženju dodatne pomoći putem lijekova: 'Dovela me do liječnika i rekla:' Ovom čovjeku trebaju tablete. '

Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande

U travnju 2019. pjevačica je na Instagram Stories riješila svoju depresiju podijelivši citat Jima Carreyja, koji je prethodno razgovarao o svojoj borbi.

'Depresija je vaše tijelo koje govori:' Ne želim više biti taj lik. Ne želim zadržati ovaj avatar koji ste stvorili u svijetu. To je previše za mene, '' citat pročitao . 'Riječ' depresivan 'trebali biste smatrati dubokim odmorom. Vaše tijelo mora biti depresivno. Treba se duboko odmoriti od lika kojeg ste pokušavali glumiti. '

Ubrzo nakon toga, Carey je tweetala Grande rekavši da se divi njezinoj 'otvorenosti' na što je ona odgovorila , 'mislim da ne razumijem koliko te obožavam ili što mi značiš u.'

Nicholas HuntGetty Images Emma Stone

The Manijak star je otvoreno govorio o tjeskobi koja se prvi put pokazala kada je Stone bio u prvom razredu.

'Bio sam kod prijatelja i odjednom sam bio uvjeren da kuća gori i gori. Samo sam sjedio u njezinoj spavaćoj sobi i očito kuća nije gorjela, ali u meni nije bilo ničega što nije mislilo da ćemo umrijeti ', rekao je Stone za Child Mind Institute (citati preko E! Vijesti ).

Dok je bio na terapiji, Stone je stvorio knjigu, Ja Veća sam od moje tjeskobe da joj pomognem da se snađe. 'Nacrtala sam na ramenu malo zeleno čudovište koje mi govori na uho i govori mi sve te stvari koje nisu istinite, rekla je Kotrljajući kamen u 2016. 'Ali ako okrenem glavu i nastavim raditi ono što radim - neka govori sa mnom, ali ne dodijelite mu potrebnu zaslugu - onda se smanji i nestane.'

Mike MarslandGetty Images Adele

'Veoma sam dostupan depresiji. Mogu se sasvim lako uvući i izvući iz toga ', rekla je pjevačica sajam taštine u 2016. 'Počelo je kad mi je djed umro, kad sam imao oko 10 godina, i iako nikada nisam imao suicidalne misli, puno sam bio na terapiji.'

Otkrila je i svoje borbe nakon rođenja sina Angela 2015. 'Imala sam jako lošu postporođajnu depresiju nakon što sam dobila sina i to me prestrašilo', otkrila je, premda je 'podigla' nakon što se otvorila prijateljima mamama .

Getty Images Serena Williams

'Definitivno nisam bio sretan', rekao je teniski prvak USA Today u 2011. 'Pogotovo kad sam imao tu drugu operaciju (na stopalu), definitivno sam bio depresivan. Stalno sam plakala. Bila sam jadna što sam u blizini. '

Williams se također otvorio Instagram o onome što joj je pomoglo nakon porođajne depresije nakon rođenja kćeri Alexis Olympia 2017. godine. 'Najviše volim komunikaciju. Razgovarajući s mojom mamom, sestrama i prijateljima, dali su mi do znanja da su moji osjećaji potpuno normalni. '

Todd Williamson Ellen Degeneres

'Iselila sam se iz LA-a, upala u tešku depresiju, počela posjećivati ​​terapeuta i prvi put u životu morala sam na antidepresive', rekla je DeGeneres Dobro domaćinstvo razdoblja nakon njezine odluke o stvaranju povijesti da izađe kao homoseksualac The Show Oprah Winfrey 1997., što je komičarka rekla da je dovelo do dugog razdoblja javnog ismijavanja i otkazivanja njezinog sitcoma Protiv .

'Bilo je zastrašujuće i usamljeno', rekao je DeGeneres, pripisujući meditaciju i povratak na posao alatima za oporavak. 'Ne mogu vjerovati da sam se vratio s te točke.'

Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams

Bivša članica Destiny's Childa otkrila je da je u srpnju 2018. tražila stručnu pomoć za depresiju. „Godinama sam se posvetila povećanju svijesti o mentalnom zdravlju i osnaživanju ljudi da prepoznaju kada je vrijeme da potraže pomoć, podršku i smjernice od onih koji ljubav i brigu za vašu dobrobit ', Williams napisao . 'Nedavno sam poslušao isti savjet koji sam dao tisućama širom svijeta i potražio pomoć od sjajnog tima zdravstvenih radnika.'

Williams je također otkrila da je u jednom trenutku bila samoubilačka tijekom pojavljivanja 2017. godine Razgovor . 'Patim od 13. do 15. godine. U toj dobi nisam znao kako to nazvati ... Želim normalizirati ovu raspravu.'

Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen

Teigen se otvorila o iskustvu intenzivne postporođajne depresije nakon rođenja svog prvog djeteta Lune u eseju za 2017. godinu Glamur : “Imala sam sve što mi je trebalo da bih bila sretna. Pa ipak, veći dio prošle godine osjećao sam se nesretno. '

'Počeo sam uzimati antidepresiv, što je pomoglo', napisao je Teigen. 'I počeo sam dijeliti vijesti s prijateljima i obitelji - osjećao sam da svi zaslužuju objašnjenje i nisam znao kako to drugačije reći, osim jedinog načina na koji znam: samo izgovaranja. Bilo je sve lakše i lakše to izgovoriti svaki put. '

Mike Marsland / Žičana slikaGetty Images Dwayne Johnson

'Otkrila sam da je s depresijom jedna od najvažnijih stvari koju možeš shvatiti da nisi sama. Niste prvi koji su to prošli, nećete biti posljednji koji su to prošli ', rekao je Johnson u Oprahina majstorska klasa intervju. Suočivši se s odbijanjem iz NFL-a u 23. godini, Johnson je rekao: 'Pao sam u duboku depresiju.'

Glasni zagovornik svijesti o mentalnom zdravlju, Johnson je nedavno otkrio i emocionalne posljedice pokušaja samoubojstva svoje majke kada je imao 15 godina. 'Borba i bol su stvarni. Svi smo bili tamo na nekoj ili drugoj razini ', napisao je dalje Instagram .

John ShearerGetty Images Kristen Bell

'Osjetio sam da me muči negativan stav i osjećaj da sam trajno u sjeni. Inače sam takva pjenušava, pozitivna osoba i odjednom sam se prestala osjećati poput sebe, ' Dobro mjesto zvijezda napisala je o depresiji koju je prvi put doživjela na fakultetu u eseju iz 2016. godine Vrijeme časopis.

'To može utjecati na bilo koga, unatoč stupnju uspjeha ili mjestu u prehrambenom lancu. Zapravo postoji velika šansa da poznajete nekoga tko se s tim bori otprilike 20% odraslih Amerikanaca suočava se s nekim oblikom mentalnih bolesti u svom životu. Pa zašto ne razgovaramo o tome? '

Walter McBrideGetty Images Kerry Washington

'Moj mozak i moje srce su mi zaista važni. Ne znam zašto ne bih potražio pomoć kako bi te stvari bile zdrave kao i moji zubi ', rekao je Washington Glamur u 2015. „Idem zubaru. Pa zašto ne bih otišao u psihijatra? '

Steve GranitzGetty Images Lady Gaga

'Dugo sam se mučio, i javno i ne javno zbog svojih mentalnih problema ili mentalnih bolesti. Ali doista vjerujem da te tajne muče ', Gaga rekao je u govoru iz 2018. prihvaćajući nagradu Global Changemakers za zagovarački rad putem nje Zaklada Born This Way .

'Depresija vam ne oduzima talente - samo ih teže pronalazi', rekla je pop zvijezda Harper's Bazaar u 2014. 'Ali uvijek ga nađem ... Samo moraš ... pronaći ono malo svjetlo koje je ostalo. Imam sreću što sam pronašao jedan mali tračak koji je bio spremljen. '

David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness

'Imao sam 25 godina i promatrao sam svog očuha kako je preminuo od raka. Bila sam u jogi svaki dan, bila sam na terapiji i iste sam godine uzimala i silazila s lijekova ' Queer oko zvijezda rekla Pauza . 'Kad sam sišao s njih, napustio sam hladnu puretinu. Bilo je to, otprilike, šest mjeseci psihotične depresije. Dakle, nemoj to raditi. '

»Ako se ipak odlučiš sići, definitivno se odvikni. Ali najveća stvar u brizi za sebe je biti nježan prema sebi i sjetiti se da nema nikoga do te planine. '

Alen BerezovskiGetty Images Katy Perry

'Imao sam napadaje situacijske depresije i srce mi je slomljeno prošle godine jer sam, nesvjesno, stavio toliko valjanosti u reakciju javnosti, a javnost nije reagirala na način na koji sam očekivao da će & hellip; što mi je slomilo srce , 'Rekao je Perry Vogue Australija reakcija navijača na nju Svjedok album.

'Nedavno sam bio s nekim tko me pitao:' Pa, zar ne mislite da će vam, ako napravite previše terapije, oduzeti umjetnički proces? ', Rekao je Perry. 'I rekao sam im:' Najveća laž koja nas je ikad prodala jest da mi kao umjetnici moramo bolovati da bismo stvarali. '

Anthony HarveyGetty Images Princ Harry

'Vjerojatno sam bio vrlo blizu potpunog sloma u brojnim prilikama kad vam svakakva tuga i laži i zablude i sve dolazi iz svakog kuta', rekao je Harry Telegraf u 2017. godini.

Princ Harry rekao je da je potražio stručnu pomoć nakon dvije godine 'totalnog kaosa', velikim dijelom zahvaljujući dugogodišnjoj borbi za procesuiranje smrti njegove majke Diane, princeze od Walesa 1997. godine. 'Mogu sa sigurnošću reći da je gubitak mame u dobi od 12 godina, a time i isključivanje svih osjećaja u posljednjih 20 godina, prilično ozbiljno utjecao ne samo na moj osobni život već i na moj posao.'

Harry, njegov brat William i Kate Middleton pokrenuli su kampanju podrške mentalnom zdravlju tzv Glave zajedno u 2016. godini.

'Iskustvo koje sam imao je da kad jednom počnete razgovarati o tome, shvatite da ste zapravo dio prilično velikog kluba.'

Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling

'Mislim da sam od malih nogu imao tendenciju prema depresiji. Postalo je stvarno akutno kad sam imao otprilike dvadeset pet do dvadeset i osam godina. Bilo je to mračno vrijeme ', rekla je Rowling Oprah 2010. godine intervju na Show Oprah Winfrey . The Harry Potter autorica je rekla da je emocionalni utjecaj majčine smrti nadahnuo zlikovce Dementore.

'To je ta odsutnost osjećaja - pa čak i odsutnost nade da se možete osjećati bolje. A tako je teško opisati nekome tko nikad nije bio tamo, jer to nije tuga. Tuga je ... Znam da tuga nije loša stvar. Plakati i osjećati. Ali to je ona hladna odsutnost osjećaja - taj stvarno izdubljeni osjećaj. To su Dementori. A zbog kćeri sam otišao i potražio pomoć. '

Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds

'Obično postajem prilično depresivan i imam problema s tjeskobom i sličnim stvarima', Mrtvi bazen zvijezda je rekla gospodinu Porteru.

Reynolds pripisuje redovito vježbanje presudnim za podizanje raspoloženja. 'U suprotnom, počinjem biti pomalo propalica', rekao je. 'Za mene je to više psihološki. Vježba je način protjerivanja tih demona. '

Taylor HillGetty Images Halle Berry

'Moj osjećaj vrijednosti bio je tako nizak', rekla je Berry o razdoblju nakon razvoda od svog prvog supruga, bejzbolskog igrača Davida Justicea. Njezina je muka u konačnici dovela do pokušaja samoubojstva, glumica rekao je Paradeu .

'Sjedila sam u svom autu i znala sam da dolazi gorivo kad sam imala sliku majke koja me je pronašla', rekla je o svojoj odluci da to ne završi.

Tim P. WhitbyGetty Images Cara delevingne

'Mislim da sam se toliko gurnuo, došao sam do točke kada sam imao psihički slom.' Delevingne je rekla u intervju u LondonuŽene na svjetskom summitu, opisujući svoje prvo razdoblje depresije u dobi od 15 godina.

'Bila sam potpuno samoubilačka, nisam htjela više živjeti. Mislio sam da sam potpuno sam ... Želio sam da me svijet proguta i ništa mi se nije činilo boljim od smrti. ' Nakon tretmana koji je uključivao terapiju, antidepresive i predah od škole, rekla je: 'Nekako sam se vratio ka nekakvoj racionalnoj misli.'

Model-glumica objavila je misterij YA, Ogledalo, Ogledalo, u 2017. koja se bori s depresijom kao temom. 'Imam toliko poruka samo za mlade djevojke o tome kako se mentalne bolesti i depresija ne trebaju bojati.'

Paul MorigiGetty Images Michael Phelps

'Nakon svake olimpijske igre mislim da sam pao u veliko stanje depresije, a nakon 2012. to mi je vjerojatno bio najteži pad. Nisam više želio biti u sportu ... godinu i pol, dvije godine nakon toga ... Više nisam želio biti živ ', rekao je Phelps u intervju na Kennedyjevom forumu. 'Mislim da ljudi zapravo napokon shvaćaju da je to stvarno. Ljudi pričaju o tome i mislim da se jedino to može promijeniti. '

2018. Phelps je postao glasnogovornik Razgovor , internetska i mobilna terapijska usluga, koja veliča blagodati terapije. 'Izuzetno sam zahvalan što nisam oduzeo život', rekao je.

Samir HuseinWireImage Glenn Close

'Osjetila sam tu inerciju koja će me svladati', rekla je glumici nominiranoj za Oscara Mashable , raspravljajući o depresiji kojoj je dijagnosticirana 2008. 'Smislite nešto i to vam se čini previše, preteško. Tako se to očitovalo u meni. '

Close, koja uzima lijekove kao dio svog liječenja, suosnivač Donesite promjenu na um 2010. neprofitna organizacija „posvećena poticanju dijaloga o mentalnom zdravlju i podizanju svijesti, razumijevanja i empatije“. Rekla je da su je sestrina dijagnoza bipolarnog poremećaja i šizoafektivni poremećaj nećaka potaknuli na akciju.

'Nevjerojatno je kad se otvoriš, koliko su drugi prijemljivi i kako nisi sam', kaže Close. 'Najbolji način da promijenite nečiji stav je čuti priču i čuti priču od nekoga tko izgleda baš poput njih.'

Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm

'Borio sam se s kroničnom depresijom. Bio sam u lošem stanju ', rekao je Hamm Čuvar , razmišljajući o razdoblju nakon što su mu oba roditelja umrla u roku od 10 godina.

Osim što sam kroz posao pronašao značenje, 'kratko sam se vrijeme bavio terapijom i antidepresivima, što mi je pomoglo. Što terapija čini: ona vam daje drugu perspektivu kad ste toliko izgubljeni u svojoj spirali, vlastitom sranju. Pomaže. A iskreno? Antidepresivi pomažu! Ako možete, promijenite kemiju mozga dovoljno da mislite: 'Želim ustati ujutro; Ne želim spavati do četiri popodne. ''

Jon KopaloffGetty Images Winona Ryder

Ryder se prvi put otvorio o depresiji i tjeskobi u intervju s Diane Sawyer natrag u1999—Kad je mentalna bolest bila daleko tabu-tema nego danas.

'Sjećam se da sam se stvarno užasavala da ću to nekome javiti', rekla je. 'Nisam željela da netko misli da sam lud. I osjećao sam se kao da poludim. ' U konačnici, Stranije stvari star se provjerila u ono što je opisala kao 'psihijatrijski odjel' prije nego što je potražila terapiju.

'Ne žalim što sam se otvorio u vezi s onim što sam prošao [s depresijom], jer, zvuči stvarno klišejski, ali imao sam žena koje su mi prilazile i govorile:' To mi je toliko značilo ', rekao je Ryder Rez . 'To toliko znači kad shvatite da je nekome bilo jako teško i osjećao se sram i pokušavao sakriti cijelu ovu stvar.'