Kako imati koristi od razgovora s jastukom

Odnosi I Ljubav

Naranča, kukuruzni bombon, posteljina, tekstil, papir, jastuk, breskva, ilustracija, Getty Images

Razgovarajmo o seksu, dušo. Razgovarajmo o tebi i meni. Razgovarajmo o svim dobrim i lošim stvarima koje mogu biti . Zvuči poznato? To je zato što je to tekst pjesme Salt ’n’ Peppa. Unatoč tome, taj plodni dvojac iz 90-ih prilično prikovan za jastuke bez ikakvog pokušaja. No, razgovor s jastucima ne dolazi svima prirodno, pa smo zamolili stručnjake da ga razgrade, kako bismo se mogli približiti odnosu iz snova.

Što je točno razgovor o jastucima?

'Razgovor s jastucima nije uvijek seksualni, ali uvijek je emotivan', kaže dr. Jane Fleishman, dr. Sc., AASECT certificirana edukatorica za seksualnost. Bilo da se radi o pre-nookie-u, post-coitalu ili jednostavno tihim razmišljanjima koja se događaju kad se ušuškate, 'razgovor s jastukom intimni su razgovori koji nastaju kad ste u krevetu s partnerom', objašnjava Kiana Reeves, stručnjak za somatski seks , Doula i direktorica obrazovanja za Foriju. Napokon, život je toliko zauzet, da su neki dani spavanja možda jedino vrijeme koje imate sa svojim partnerom. 'Razgovor s jastukom može održati senzualnu vezu s partnerom svježom, zaigranom i uzbudljivom', kaže Reeves.

Po čemu se razgovor o jastucima razlikuje?

'Sposobnost otvorenog i intimnog razgovora ključna je u dobrim odnosima', kaže Reeves. A nešto u tome što ste u krevetu može potaknuti iskren razgovor dvoje ljudi. 'U krevetu se simbolično i doslovno dijele najintimniji trenuci', objašnjava ona, 'Stoga ima smisla da ovaj prostor izaziva sigurnost i povezanost.' I nije samo fizički prostor kreveta ono što govori o jastucima tako posebno - to je i način na koji smo smješteni, prema bračnoj i obiteljskoj terapeutkinji dr. Juliani Morris. Često svjetla nisu ugašena, ili ležimo jedno uz drugo ili se mazimo. 'Kad se ne možete vidjeti, možete se usredotočiti isključivo na riječi koje se dijele', objašnjava ona.

Pa o čemu bismo trebali razgovarati?

'Učim klijente da je razgovor s jastukom povratak na početak veze, kada se zaljubite u to da saznate tko je ta osoba, kako razmišlja i o čemu sanja', kaže Morris. Ali ako vam je neugodno otkriti previše, dr. Justin Lehmiller, istraživač na Institutu Kinsey i autor knjige Reci mi što želiš , sugerira početak 'polako i polako'. Kaže da razgovor u početku bude lagan, a zatim postupno napreduje kako se u vašoj vezi grade povjerenje i bliskost. 'Drugim riječima, nemojte se osjećati kao da morate odmah otkriti svoje najdublje tajne', kaže on.

Jesu li određene teme tabu?

Recimo da ste imali naporan dan, a tona vam je na umu. Koliko god je teško ne spominjati, spremite ga za drugi put. 'Kad idete spavati preko noći, vodite s ljubavlju, čak i ako ste imali neke napetosti', kaže Alexandra Fine, seksologinja i izvršna direktorica Dame Products. Imajući to na umu, razmotrite ove teme kojima je zabranjeno krevet: bivši ljubavnici, tučnjave, zamjerke, kritike i glavne životne odluke. 'Žena mi je objasnila da je shvatila da sabotira svoj seksualni život odgajajući majku neposredno prije nego što je otišla u krevet sa suprugom', kaže Fleishman. Naravno, nije zdravo uopće izbjegavati ove teme, pa Fleishman predlaže uspostavu policijskog sata: Na primjer, nema razgovora o poslu nakon 21:00.

Što ako nam se uopće ne da razgovarati?

'Neverbalna komunikacija je 100% komunikacija i ona se računa', kaže Fine, objašnjavajući: 'Fizički dodir može biti jednako utjecajan kao i verbalne afirmacije.' Morris se slaže: 'Uvijek preporučujem i razgovor bez jastuka', kaže ona. To može značiti jednostavno prekrižavanje nogu preko partnera, lagano trljanje leđa ili ruku ili žlicanje. Iako nisu verbalne, ove su male naklonosti učinkovit način povezivanja i pokazivanja da brinete jedni za druge prije nego što odete na spavanje. 'Usidri uniju i održava protok energije između parova', kaže Morris.

A ako želite da razgovor s jastukom dovede do seksa ...

Razgovor s jastukom događa se u krevetu. Seks se događa u krevetu. Prirodno je povezati točkice. Dakle, ako želite da razgovor s jastucima dovede do seksa, pokušajte započeti s komplimentom prema partneru, poput 'Mislio sam da si danas izgledao lijepo u tom odijelu' ili 'Volim kad me tako ljubiš', predlaže Morris. Zatim pokušajte nadograditi taj kompliment spominjanjem specifičnih seksualnih ponašanja koja vam se sviđaju. Na kraju premjestite razgovor na stvari koje želite probati i maštati. Bez obzira na sve, 'Jastuk govori o oslobađanju, dopuštanju ranjivosti i autentičnom prikazivanju sa svojim partnerom', kaže Morris. To su #relationshipgoals na kojima možemo spavati.


Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten .

Oglas - Nastavite čitati u nastavku