4 razloga zbog kojih se muževi osjećaju kao da mrze svoje žene
Odnosi I Ljubav
OsiguračGetty Images Brak treba trajati vječno - prema svadbene zdravice , ljubavne pjesme , i razne vjerske tekstove, u svakom slučaju - i s obzirom na naš sve dulji prosjek životni vijek , zauvijek je dugo, dugo. Jedno je založiti se za vječnu ljubav dok svježeg lica blistate i gledate svoju mladenku na dan vaše svadbe; zapravo živjeti to obećanje dvadeset, trideset ili četrdeset godina kasnije može biti sasvim drugo.
Povezana priča
Je li plakanje nakon seksa normalno? Čak i najsretniji, najzdraviji brakovi zahtijevaju određenu količinu posla da bi ostale takve, ali što se događa kad u vašoj vezi kažete: 'Mislim da mrzim svoju ženu?' Ne kipeća, otrovna mržnja koja dovodi do ružnih zločina strasti o kojima se govori Dateline epizode, ali ... snažna nesklonost. Tip koji vas muči da se sjećate kad ste posljednji put uživali u društvu svoje supruge, a čak vas i zabavlja nevjera ili razvoda .
Evo komplicirane vrste osjećaja koji su zapravo u igri kada se prema osjećajima osjećate kao da mrzite svoju ženu i što učiniti ako želite spasi svoju vezu .
Zapravo je normalno ponekad `mrziti` svoju suprugu.
'Svaka dugotrajna veza ima priliku postati plodno tlo za ogorčenje, povrijeđene osjećaje, bijes, razočaranje', kaže Dr. Lisa Marie Bobby , bračni savjetnik, terapeut i životni trener. Bobby kaže da to posebno vrijedi za parove srednjih godina koji su radili na postizanju konvencionalno dogovorenih obilježja uspješne odrasle dobi: djece, užurbane karijere i domova koji zahtijevaju redovito održavanje. Lako je zaboraviti da i romantičnoj ljubavi treba održavanje ili ona uvene.
'Baš kao što zapuštena garaža može postati paukovita, prljava zbrka, brak koji nema namjerno suosjećanje i redovito ga njeguje, može se spustiti u dinamiku s tamnim uglovima', dodaje Bobby.
Možda će vam nedostajati zabavna supruga koju ste nekada poznavali.
Nekad su to bila svi kasni termini radnim danom i pulsirajuće pustolovine s vama dvoje. Ovih dana zabava vam se čini najdalje od uma vaše supruge, a to vam ostavlja neprestano dosadno i frustrirano.
Povezane priče
30 romantičnih ideja za datum jeseni 
Najbolji savjet za vezu 
Mrzite li svog supružnika? Bobby ističe da mnoge žene zamjeraju muževima jer se 'često osjećaju izbezumljeno, frustrirano i ogorčeno zbog veće razine mentalne energije i materijalne energije koju bi trebali posvetiti svom kućanstvu, karijeri i obiteljima.' To joj može ostaviti malo mjesta za neko vrijeme koje mi nadopunjava dušu, a kamoli ti-i-ona vrijeme .
'Međutim, muškarci često imaju jednaku, ili ponekad čak i višu razinu bijesa i ogorčenosti prema supružnicima', kaže Bobby. 'Muški bijes uglavnom nije ukorijenjen u frustraciji zbog zadataka i odgovornosti, već u čežnji za ljubavlju, zabavom, smislom i željom za dubljom povezanošću sa svojim partnerom. Od svega čega se osjećaju sve više odsječenima. '
Ili, zbog njene uloge mame osjećate se zapostavljeno.
Za one s djecom koja još uvijek žive kod kuće, roditeljstvo je neprekidna odgovornost - i studije i dalje pokazuju da mame još u prosjeku više vremena nego očevi. Koliko god to istina bilo, nije rijetkost da se muž osjeća kao da je postao posljednji prioritet svoje supruge.
'Ono što sam često vidio u bračnom savjetovanju i terapiji parova jest da muškarci imaju veću vjerojatnost od žena da se osjećaju emocionalno zanemarenima od strane svojih partnera', kaže Bobby. 'Često žude za razinom zanimanja, pažnje i naklonosti koju vide kako svoje žene laviraju na svojoj djeci. Nedostaje im lagana, zabavna strast koju je njihova veza nekoć održavala. '
Ne svađa je veća crvena zastava od borbe.
Povezane priče
Zašto je borba u vezi normalna 
Najkorisnije bračne knjige Znakovi da ste u braku bez ljubavi Svađajući se na pošten, produktivan način može biti pozitivan znak, kaže Bobby, jer to znači da oba supružnika još uvijek brinu. 'Kad ljudi izražavaju ogorčenost, kada su neprijateljski raspoloženi, kada komuniciraju - loše, ali i dalje komuniciraju - da su povrijedili ili strahuju od svoje veze, još uvijek imaju šanse.'
Pokopavanje ogorčenosti, umjesto da se izrazi, može dovesti do nepopravljive udaljenosti. To može dovesti dva supružnika koji žive pod istim krovom da počnu živjeti odvojeno: 'Spavaju u različitim krevetima, imaju drugačiji raspored, ne raspravljaju o svom unutarnjem životu, imaju različite prijatelje i jednostavno se više ne gledaju puno bilo što više. '
Razmotrite mogućnost da to može biti vas, ne tvoja žena.
Neadresirano depresija ili anksioznost može uzrokovati da netko vidi aspekte svog života - uključujući i njihove odnose - na način koji ne odražava nužno stvarnost (zlouporaba opojnih droga to čini, dodaje Bobby).
Profesionalni i financijski neuspjesi, zajedno s razumljivim stresom koji posljednji uzrokuju, mogu obojati i njihovu percepciju njihovog bračnog zdravlja. Kulturna očekivanja utemeljena u konceptu muškarca kao 'lovca-sakupljača' ojačala su ideju koja izjednačava sposobnost pružanja vrijednosti s vrijednošću partnerstva ili obitelji.
Povezane priče
10 položaja za poticanje oksitocina u seksu 
20 Savjeti za seks odobreni od strane stručnjaka 'Kad čovjeku prijeti sposobnost da uspije u onome što najdublje cijeni - poput pružanja usluge obitelji, muža od povjerenja ili produktivnog zaposlenika, sve u njegovom životu počinje se promatrati kroz leću frustracije', kaže Robyn D'Angelo , bračni i obiteljski terapeut sa sjedištem u Kaliforniji.
'Kad muškarci izgube bilo kakav osjećaj vrijednosti, osjećaj neuspjeha ili nedostatka može se uvući u sve', nastavlja D'Angelo. 'Njihovo raspoloženje može pasti. Mogu postati razdražljivi. Zahtjeve svog partnera za nečim čuju kao kritiku da su loši ili da nisu dovoljni. Tada mogu čak početi na ljude koji su im najbliži, a koji sada nedostatak energije, angažmana i produktivnosti primjećuju kao neprijatelja. '
U tim slučajevima osoba projicira uočene nedostatke na svog partnera kada zapravo treba gledati prema sebi.
Samostalno povlačenje moglo bi unijeti jasnoću u vaš brak.
'Prije nego što se razvod uopće spominje, predlažem vrijeme samoće kako bih se zamislio', kaže D'Angelo. Preporučuje planiranje samostalnog putovanja na najmanje dva dana, ako je moguće u prirodi. Da biste spriječili da vas Internet otupi, isključite koliko god dopuštaju kritične obveze iz stvarnog života: 'Sklonite telefon. Odložite računalo. Javite svom poslu, obitelji i prijateljima gdje ćete biti, a zatim isključite sve smetnje. '
Nakon što stvorite prostor za osluškivanje svoje intuicije i svojih potreba, D'Angelo predlaže da si postavite sljedeća pitanja:
- Što se zapravo događa sa mnom?
- Gdje se u svom životu osjećam bespomoćno?
- Što to osjećam? Jesam li bijesna, radosna ili tužna? Što je sa strahom ili sramom?
- Kome doista osjećam te stvari i zašto?
- Koja sam se još puta u životu osjećala ovako?
- Kako da se pojavim u svojim različitim ulogama kad se tako osjećam?
Tada je presudno izraziti svoju frustraciju supruzi.
Hoće li biti lako? Apsolutno ne. A ako (ili točnije, kada) stvari postanu emocionalno neuredne, Bobby kaže da to nije samo uobičajeno; to može značiti razliku između razvoda i velike promjene odnosa. 'Ako ništa duboko za žaljenje, kao afera , katalizirala je ovu raspravu, zapravo je nevjerojatna prilika za potpuno iskrene, autentične i ranjive razgovore koji bi ih mogli ponovno povezati ', kaže ona.
Povezane priče
Kako imati sretan brak 
Što učiniti ako ste u bespolnom braku 
25 sjajnih seksualnih igračaka za parove Gotovo sigurno će biti više od jednog od ovih teških srdačnih srca, a muževima kojima je teško podijeliti svoje osjećaje, prvo može pomoći odgovaranje na D'Angelova pitanja o samoispitivanju (bez obzira jeste li uspjeli putovati ili ne).
'Lako je upasti u obranu, krivnju i samosažaljenje s obje strane', priznaje Bobby, zbog čega podrška objektivnog profesionalca poput bračnog savjetnika može biti toliko vrijedna. A terapija neće funkcionirati ako vaša supruga ne bude voljna priopćiti svoje frustracije, a također ih poslušati.
'Za žene je prvi korak često razumijevanje, ponekad i prvi put, da su njihovi muževi jednako potrebni ljubavi, naklonosti i suosjećanja kao i oni. Mnoge žene s kojima razgovaram imaju malo svijesti da njihovi muževi žele zagrljaje i poljupce, vrijeme i pažnju, empatiju i da jednostavno osjećaju kao da uživaju. '
Osjećate se previše bijesno da biste uopće znali odakle početi razgovarati sa svojom suprugom o tome? D'Angelo kaže da je najbolje započeti vlastiti posjet terapeutu. 'Ako ste ili kada ste spremni povezati se sa svojim partnerom, možete ih dovesti u postupak terapije parova.'
Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten .