Najbolje bračne knjige koje ćete pročitati sa svojim partnerom za zdrav odnos
Odnosi I Ljubav
Getty Images Terapeut za parove sa sjedištem u New Yorku Sherry Amatenstein muževima i ženama koji žele učinkovitije komunicirati često daje malo 'domaće zadaće'. Svojim klijentima govori da zajedno pročitaju knjigu vjenčanja. Oni vam mogu pomoći otvoriti drugačiju točku gledišta ', kaže ona. Uz pomoć Amatensteina i drugih stručnjaka, skupili smo najbolje knjige o brakovima za parove - bez obzira jeste li se zaručili, koketirate ili ste zajedno već desetljećima i tražite neko savjetovanje. Od učenja produktivne borbe do otkrivanja svog ljubavni jezik , i savjet o začinjavanju stvari, ovdje postoji knjiga za vaš specifičan odnos. Odaberite jedan za čitanje sljedeće noći, jer čak i najbolji brakovi mogu iskoristiti melodiju.
Parenje u zatočeništvu: otključavanje erotske inteligencije Esther Perel 17,99 USD14,29 USD (21% popusta) Kupite sada Psihoterapeutkinja Esther Perel voditeljica je popularnog podcasta Gdje bismo trebali početi . U Parenje u zatočeništvu , Perel iznosi svoje izvanredne ideje za vraćanje iskra požude (i života) u monogamnu vezu. 'Što više dopuštate malo emocionalne slobode, to je vaš seksualni život vrući', kaže Amatenstein. Ona također preporučuje Perelovu knjigu Stanje stvari .
Sedam principa za stvaranje braka John M. Gottman14,53 USD Kupite sada Uglavnom bilo koja Gottmanova knjiga odnosa posvuda ima odobrenje terapeuta za parove, ali ova je vjerojatno najbolja od najboljih. Gottman je proveo svoju karijeru istražujući bračna partnerstva i osmislio sedam osnovnih strategija koje pomažu u ispravljanju ponašanja izazivaju nesklad u vezama . Ispunjen je praktičnim savjetima, kao i upitnicima i vježbama koje trebate raditi s partnerom. Ova pronicljiva knjiga može vam pomoći da poboljšate i svoja prijateljstva.
Možda biste trebali razgovarati s nekim: terapeutkinja, NJEN terapeut i naši životi otkrila Lori Gottlieb 28,00 USD17,29 USD (38% popusta) Kupite sada Najprodavaniji memoari Lori Gottlieb daju uvid u život i rad terapeuta, čineći ovo izvrsnim izborom za parove koji žele steći uvid u terapijski proces. 'Pomaže nam da sagledamo svoje univerzalnosti, svoje strahove i koliko smo toliko ovisni o onome što doživljavamo kao nečije mišljenje o nama', kaže Amatenstein. U memoarima Gottlieb radi na vlastitim romantičnim vezama zajedno sa svojim terapeutom, podižući veo na tom procesu.
Žičan za ljubav Stan Tatkin17,95 USD Kupite sada Ako želite ugasiti emocionalne vatre prije nego što spale vaš odnos do temelja, ova knjiga je za vas. Tatkin koristi najnovija dostignuća u neuroznanosti kako bi objasnio kako su naši mozgovi povezani za sigurnost, privrženost i rituale - i to koristi kako bi naučio parove kako izgraditi 'mozak pun ljubavi'. U deset vodećih načela čitatelji će naučiti stvoriti trajno partnerstvo s većom ljubavlju i manje sukoba.
5 ljubavnih jezika Garyja Chapmana 15,99 USD7,59 USD (53% popusta) Kupite sada Ovaj popis ne bi bio potpun ako Pet ljubavnih jezika nisu bili na njemu. Od svih knjiga o vezama i braku, čini se da ova izdržava test vremena. Često ćete od pobožnih sljedbenika čuti 'spasilo mi je brak', ali čak i ako vaš brak ne treba štedjeti, svako bi partnerstvo moglo imati koristi od priča iz stvarnog života i pristupa zdravog razuma koji čitateljima pomaže odrediti njihov - i supružnika - ljubavni jezik, koji vam pomaže da bolje razumijete i komunicirate jedni s drugima.
Otrovni zakoni Susan Forward16,99 USD Kupite sada Da se brak odvija u vakuumu, ne bi bilo vanjskih utjecaja - uključujući tazbinu. Ali u dobru ili u zlu, to nije stvarnost: ovu knjigu mora kupiti svatko tko se bavi prepotentnim, kontrolirajućim ili kritičnim srodnicima, što može imati poguban učinak na inače jak brak. Iako ih ne možete promijeniti (ili zamijeniti!), Čitanje ove knjige sa supružnikom barem će vas naučiti mehanizmima suočavanja i komunikacijskim tehnikama, tako da vas dvoje možete vratiti odnos.
Willa. Coulda. Shoulda Jennifer Hurvitz15,95 USD Kupite sada Kad vam nedostaje sjajnog braka, lako je pomisliti da je razvod odgovor. Ali unatrag je 20/20 i na sreću svi imamo koristi od Hurvitzovih stvarnih uvida. Zabavnim, odnosnim glasom, ova knjiga čitatelje vodi kroz ono što stvarno želite razvesti se i opet se spojiti —I kao rezultat toga, možda ćete naučiti cijeniti ono što imate prije nego što nestane. Iako je manje samopomoć nego u vašoj tipičnoj knjizi o brakovima, cijelo vrijeme postoje životne lekcije.
Bračna pravila Harriet Lerner17,00 USD Kupite sada Pravila, schmules! Zamislimo to samo kao 'savjete' za uspješan brak. Lerner ih je smislio preko 100, a na malo manje od dvije stranice lako su probavljivi, logični i praktični. Od savjeta o seksu („Ne govori„ predigra “) do pravila o slušanju („ Budi znatiželjan: zapravo ne znaš kako se osjeća “), vidjet ćete da kada ovo pročitate sa supružnikom, nadahnut će razgovore koji postavljaju smjernice za uspješno partnerstvo.
Dobivanje ljubavi koju želite Harville Hendrix 26,99 USD KUPITE SADA Ovo je stara, ali dobra stvar - izvorno objavljena 1988. godine, i dalje je jedna od najboljih knjiga o vezama koje bračni terapeuti preporučuju kako bi pomogli parovima da razviju zrelu vezu koja podržava. Ideja je da naš nesvjesni um odabere partnera koji nam pomaže dovršiti dijelove koji nedostaju u našem životu. Ažurirana tako da uključuje nove filozofije i vježbe, ova je knjiga izdržala test vremena.
Amazon PrimeDrži me čvrsto, dr. Sue Johnson Komunikacija je ključna u svim brakovima i ova knjiga dr. Sue Johnson daje parovima svjež pristup tome kako to učiniti ispravno. Koristeći svoju teoriju da je ljubav veza, ona će pomoći vama i vašem partneru da shvatite dubinu vaše međusobne povezanosti. Iako su ponekad emocionalno sirovi, čitatelji dobivaju nekoliko korisnih vježbi sa svojim partnerima i vode ih kroz sedam iscjeliteljskih razgovora.
Brak izgladnjelog seksom Michele Wiener Davis17,00 USD Kupite sada Ako vi i vaš supružnik imate nevjerojatan seksualni život, svaka vam čast! Ali ako ste poput većine bračnih parova, vjerojatno je stvarnost da vaš seksualni nagon nije uvijek istodobno upetljan s vašim partnerom. Davis daje korisne prijedloge o tome kako probiti seksualni pat.
Osam datuma: bitni razgovori za život ljubavi Johna Gottmana 24,95 USD18,43 USD (26% popusta) Kupite sada Ovo je Gottmanova najnovija knjiga o vezama i ne čudi što je trenutni hit. Svako se poglavlje sastoji od zabavnog razgovora, ideje za sastanak (na kojem će se razgovarati) i vježbe za parove koji će se pripremiti za razgovor. Ako ste vječno vjenčani i mislite da ova knjiga nije za vas, (datumi ??), razmislite ponovo. Napokon, nikad nije kasno naučiti razgovarati - i slušati - svog partnera. Osim toga, izvrstan je izgovor za prijeko potreban par.
Urban Tantra: Sveti seks za dvadeset i prvo stoljeće Barbare Carrellas46,77 USD Kupite sada Tko kaže da čitanje knjige sa supružnikom ne može biti zabavno? Možete slijediti sva 'pravila' i 'načela' koja želite, ali za blaženi brak ne škodi dodati ovu knjigu na svoj noćni ormarić. S više od 100 lako slijedljivih uputa i neke duhovne mudrosti, hvaljena seksualna odgajateljica Barbara Carrellas ažurira drevnu umjetnost tantre za moderne parove. Ako vašem braku nedostaje intimnost, razmotrite ovo čitanje.
Spašavanje braka prije nego što započne Dr. Les i Leslie Parrott18,57 USD Kupite sada Pozivanje svih zaručenih parova: Spremanje braka prije nego što započne napisan je imajući na umu buduće mladence. Manje knjige, a više interaktivnog iskustva čitanja, zajedno sa samotestovima i vježbama, Spremanje braka prije nego što započne pomaže parovima da izgrade snažne temelje za brak.
O ljubavi: roman Alaina de Bottona Kupite sada Amatenstein sugerira da bračni parovi uključuju romane u svoju rutinu čitanja - i O ljubavi , osvjetljavajuća i duhovita knjiga o luku veze, njezin je priručnik. Roman Alaina de Bottona iz 1993. godine govori o paru, od njihovog simpatičnog susreta u avionu do njihovog sanjarskog udvaranja, od njihovog obiteljskog do njihovog propast. Njihovo specifično putovanje sadrži univerzalne uvide.