8 znakova da vas je odgojila toksična majka

Samopoboljšanje

 8 znakova da vas je odgojila toksična majka

Izraz otrovna majka je oksimoron. Majka nije samo netko tko nosi dijete devet mjeseci i rađa. Majka se smatra oličenjem ljubavi, privrženosti, snage, strpljenja i svega lijepog, slatkog i lijepog. Kako je moguće da je majka otrovna prema vlastitom djetetu?

Uostalom, majka nije samo majka. Ona je kći, sestra, supruga/partnerica i još mnogo toga. Iznad svega, ona je pojedinac sa svojim ambicijama, snovima, ciljevima, karijerom, interesima i preokupacijama.

Ona također dolazi s nedostacima i abnormalnostima u svom razmišljanju. Kada se povuče u različitim smjerovima brojnim ulogama od koje se očekuje da će izvesti, može se raspasti i postati otrovna. Psihološko zdravlje majke će patiti. Njeno dijete često snosi teret njezinih promjena raspoloženja i izljeva bijesa.

Ovo je priča mnogih pojedinaca, ne samo majki. Međutim, kada majka pokazuje toksično ponašanje prema svom djetetu, to može imati trajne posljedice na djetetovu psihu. Dijete može odrastati s defektnim i neprilagođenim načinom razmišljanja.

Ovaj vam članak nudi savjete za prepoznavanje otrovnih majki i simptoma koje pokazuje dijete koje je odgojila toksična majka. Kao trećoj strani, posjedovanje takvih informacija može vam pomoći u interakciji s njima ili im čak pomoći da prevladaju svoja ograničenja i negativne osobine.

Kako prepoznati otrovnu majku?

Jeste li se tijekom odrastanja osjećali nevoljeno, ignorirano i zanemareno? Je li tvoja majka bila nakaza za kontrolu? Je li često kršila vaše osobne granice? Koliko ste često vikali na vas?

Ovo i još mnogo toga su znakovi da imate otrovnu majku. Čitajte dalje kako biste saznali više o znakovima toksičnog roditelja.

Ona pretjera.

Kada se ne slažete s njezinim stajalištem, ona se razbukta. Nedostaje joj zrelost da razriješi razlike u mišljenjima na zdrav način ili kontrolira svoj bijes. Vikanje, prozivanje ili čak nasilno i uvredljivo ponašanje su uobičajeni.

Vrlo je zahtjevna.

Kada nešto traži od vas, očekuje da odbacite sve i pohitate na njenu stranu i ispunite njezine potrebe. Ona odbija prihvatiti da imate svoj život. Vaše odbijanje može biti dočekano ljutnjom, osjećajem krivnje, kritikama ili pritužbama.

Ona je manipulativna.

Manipulacija je jedna od najčešćih osobina ponašanja toksičnih članova obitelji. Ona pokušava promijeniti vaše emocije i ponašanje kako bi se uklopili u njezinu priču. To se često radi na prijevaru i nepošteno zbog čega se osjećate neugodno. Možda ti učini uslugu samo da te natjera da učiniš nešto veliko za nju. Ako odbijete, podsjetit će vas na sve stvari koje je učinila za vas i koliko joj dugujete.

Ona ne prepoznaje tvoje granice.

U svom nastojanju da unesete neki privid normalnosti u odnos, postavili biste granice s njom. Ali ona ih potpuno odbacuje i ignorira, često ih prekoračuje.

Ismijava tvoje uspjehe.

Umjesto da bude ponosna na vas, ona se ruga, omalovažava i kritizira vaša postignuća. Razlog tome mogu biti ogorčenost i ranjivosti koje proizlaze iz njezinih vlastitih neuspjeha.

Povrijedila je vaše osjećaje svojim zajedljivim primjedbama.

Ili ne razumije koliko su njezine riječi i postupci štetni za vas. Inače, nije ju briga. Ako to radi namjerno, može jako boljeti. Otrovna majka koja fizički zlostavlja svoje malo dijete može se okrenuti verbalnom zlostavljanju kako odrasta.

Ona ne vjeruje u ispriku.

Čak i kada dokažete da je u krivu i pružite dokaze koji potkrepljuju vašu tvrdnju, ona nikada neće priznati svoju pogrešku. Niti bi se ispričala. Odbija priznati svoje riječi i djela.

Ona je nakaza za kontrolu.

Uplela bi se i u najmanji detalj tvog života i nametala ti svoje odluke. Neće prihvatiti vaše odluke niti vam dopustiti slobodu donošenja odluka. Od onoga što biste trebali jesti i što biste trebali nositi svaki dan, ona želi reći u svakom pojedinom aspektu vašeg života.

Ne može osjetiti empatiju.

Empatija je sposobnost osjećanja ili razumijevanja emocija druge osobe. To je čini odvojenom od vas i nedostaje ljubavi i bliskosti u vašem odnosu s njom.

Znakovi i simptomi odgoja od strane toksične majke

Posljedice odgajanja toksične majke mogu biti razorne. Učinci ne moraju biti ograničeni na vaše djetinjstvo. Može se proširiti i na vašu odraslu dob.

Ovdje su neki od uobičajenih znakova kod odrasle osobe koju je odgojio toksični roditelj.

1. Imate nisko samopoštovanje.

Poznato je da toksične majke kritiziraju, ismijavaju, ismijavaju i ukazuju na pogreške svoje djece. Kao dijete, skloni ste vjerovati svojoj majci i vjerovati da zaista niste dovoljno dobri. Te misli i osjećaji mogu se nastaviti u odrasloj dobi.

2. Prednost dajete drugima.

Živeći s otrovnim majkama, navikli ste razmišljati o njezinim osjećajima i emocijama više nego o svojima. I dalje ćete se tako osjećati kao odrasla osoba. Na svom popisu prioriteta uvijek ćete biti niže.

3. Uvijek tražite odobrenje i potvrdu.

Stalna kritika i neodobravanje mogu natjerati dijete da radi napornije kako bi zaslužilo njihovu ljubav i sigurnost. Vaša čežnja za pohvalama i potvrđivanjem može vas dovesti u lošu vezu i natjerati vas da ostanete u njoj unatoč tome što znate da je štetna za vašu dobrobit.

4. Osjećate se izgubljeno kada naiđete na prave majke.

Navikli ste na određenu sliku majke koja kontrolira, kritizira i ne odobrava. Kada sretnete ljubazne majke svojih prijatelja, osjećate se zbunjeno i zbunjeno. Teško vam je razumjeti zašto se vaša majka razlikuje od drugih. I ne razumiješ zašto tvoji prijatelji tako lijepo govore o svojim majkama.

5. Teško vam je obraditi neuspjeh.

Kada ste navikli da vaša toksična majka pretjerano zahtijeva vaše vrijeme i pažnju i često ste krivi što niste ispunili njezina očekivanja, žrtva je vaše samopouzdanje i samopoštovanje. Kada imate nisko samopoštovanje i osjećate se bezvrijedno, imat ćete poteškoća s obradom čak i malih neuspjeha. Može vas izbezumiti i dovesti do izljeva bijesa.

6. Osjećate strah od manipulacije.

Tobom je cijeli život manipulirala tvoja otrovna majka. Isto ponašanje očekujete i od drugih. To će vas natjerati da se klonite veza. Nepovjerenje u ljude može dovesti do izbjegavanja ponašanja.

7. Imate problema s povjerenjem i nedostaju vam društvene vještine.

S otrovnim okruženjem u kojem ste odgajani, razumljivo je da ste razvili probleme s povjerenjem. To će vas i dalje proganjati kao odraslu osobu i stvarati pustoš u vašim odnosima. Također ćete imati poteškoća u sklapanju prijateljstava. Čak će vam i opušten razgovor s drugima predstavljati problem.

8. Teško vam je voljeti sebe.

Konstantna tirada kritika od strane vašeg toksičnog roditelja može stvoriti trajne dojmove u vašem umu. Njezino ismijavanje, omalovažavanje i nepristojno ponašanje natjerat će vas da mislite o sebi kao o neslanom. Teško ćete voljeti sebe ili imati zahvalan mentalitet o sebi.

Mnogi ljudi doživljavaju suovisnost sa svojim roditeljima kako rastu. Kako se nosite s tim? Što su suovisni odnosi i kako ih izbjeći saznajte iz ovog članka ovdje – Postupanje sa suovisnim roditeljima odraslih osoba .

Utjecaj toksične majke na vaše mentalno zdravlje

Toksična majka je krovni pojam koji se koristi za definiranje majki koje su neprijateljski raspoložene i ravnodušne prema svojoj djeci. Međutim, vrsta i intenzitet toksičnog ponašanja uvelike variraju. Toksične majke mogu imati narcisoidno ili asocijalno ponašanje ili mogu patiti od OKP.

Vaše će mentalno zdravlje utjecati ovisno o vrsti toksičnosti vaše majke, njezinoj ozbiljnosti, vremenu provedenom s njom, njezinoj povijesti toksičnog ponašanja i postoji li još netko u vašem životu. Prisutnost pozitivne odrasle osobe može ublažiti udarac otrovne majke.

Uobičajene posljedice toksične majke mogu varirati od loše veze s majkom do tjeskobe i depresije. U teškim slučajevima, vjerojatno ste kandidat za zlouporabu alkohola i droga, također možete imati problema u uspostavljanju osobnih odnosa.

U vrlo teškim slučajevima, toksični roditelji mogu dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Jedna od najtužnijih posljedica odgoja od strane toksične majke je da će vaš odnos s djecom vjerojatno biti pogrešan.

Zaključna razmišljanja

Nema potrebe očajavati što vas je odgojila otrovna majka i vaše veze su osuđene na propast. Terapija može učiniti čuda da vam pomogne da se nosite sa situacijom. Terapijske sesije pomažu vam razumjeti kako je vaše djetinjstvo oblikovalo vaš način razmišljanja i ponašanje.

Nakon što ste svjesni svojih nedostataka, možete poduzeti pozitivne korake i naučiti zdravije načine da se nosite sa situacijom. Najučinkovitije dostupne terapije za PTSP su kognitivno bihevioralna terapija usmjerena na traumu (TF-CBT), desenzibilizacija i reprocesiranje pokreta oka (EMDR) i psihodinamska terapija (PE).

Iako je prirodno da osoba koju je odgojila toksična majka ima težak i otrovan odnos s vlastitom djecom, to ne mora biti tako. Možete odlučiti prekinuti lanac i biti drugačiji.

Preporučena literatura: