Je li ikad dobra ideja za seks s bivšim?

Odnosi I Ljubav

 Događaj, interakcija, odijelo, razgovor, bijeli ovratnik, svečana odjeća, IMDB

Bivši ljudi obično spadaju u jednu od dvije kategorije: vrstu koju blokiramo na društvenim mrežama i prelazimo ulicu da bismo je izbjegli i vrstu sanjamo o slijetanju u naše DM-ove i naleti na dobar dan za kosu - možda napuhavanje plamen koji nikad nije otišao do kraja . Ali što je s bivšim osobama s kojima održavamo kontakt - znate, onima zbog kojih nam se telefoni pale u 2 sata ujutro? Je li ikad dobra ideja spavati s njima?

Povezane priče 35 najboljih pjesama za razlaz 15 načina za ozdravljenje od prekida

Neki bi mogli tvrditi da je pokušaj s bivšim partnerom idealan dogovor. Oni već znaju vaše najintimnije obline i pukotine, a vi ćete izbjeći prvu neugodnost dijeljenja svog golog tijela s nekim novim. Jer, na kraju dana (ili noći), čak i ako jednom napravili nered u vašem srcu , seks s bivšim plus-one samo je bezazlen susret na rodnom teritoriju - zar ne? Možda & hellip; ili možda ne.

Ako ste u iskušenju da se s nekim bivšim vratite u vodoravni položaj, čitajte dalje. Obratili smo se nekim stručnjacima za odnose kako bi pročešljali užitke i zamke provlačenja ispod poznatih listova, zajedno s nekim novim i poboljšanim pravilima kojih se moramo igrati. Ali neka to bude pri srcu i umu: nije uvijek pametno seksati s bivšim.

Za početak postanite radikalno iskreni prema sebi zašto to želite učiniti.

Postoji li iskra nade da a noć vrućeg seksa možda oživjeti mjesece ili godine izgubljene ljubavi? Jeste li usamljeni i boli li vas fizički dodir, a toplo tijelo vašeg bivšeg predviđa se? Pokušavate li smiriti bol tražeći lažni, možda otrovni osjećaj ugode? Što god vam potaknulo motivaciju, bez obzira koliko je to jednostavno ili složeno, budite jasni.

Recimo da se borite s nekim problemima sa slikom tijela i niste na mjestu gdje se osjećate ugodno skidajući odjeću i ranjivi s nekim novim. S bivšom osobom, čak i ako su nekoć probudile vaše najjače nesigurnosti, barem znate što možete očekivati. Već znate dosadne komentare, suptilna iskopavanja ili beživotne povratne informacije koje vam mogu proći ili ne. Dakle, u tom smislu je sigurno - zar ne?

Povezane priče Dakle, imali ste još jedan san o bivšoj ... 20 knjiga o ljubavi prema sebi koje će vas podići

Rhonda Richards-Smith , psihoterapeut i stručnjak za veze, kaže da nas često slučaj da ne znamo što nam budućnost može donijeti privezati k bivšima - čak i na naizgled nevine načine. Dakle, iskren odnos prema tome gdje se nalazite ne uključuje osuđivanje sebe zbog želje za seksom s bivšim, već suosjećanje sa sobom. “Prije nego što pristanete ponovno podijeliti svoje tijelo s tom osobom, zaustavite se i razmislite o tome. Veza je završila s razlogom, pa zašto se onda razmišljate vratiti seksu? ' ona kaže.

Budući da oduševljavanje može biti spontano, svaka akcija nosi posljedice koje moramo proživjeti kasnije. Te bi se posljedice mogle pokazati bezazlene i zabavne, ali što ako nisu?

Richards-Smith kaže da je u svojoj praksi otkrila da je razlog zašto ljudi žale broj 1 jer se ponašaju impulzivno. 'Ako imate naviku zastati i biti potpuno iskreni prema sebi, s obzirom na to što će uslijediti nakon donošenja odluke, možda ćete biti iznenađeni svojom odlukom', kaže ona.

Jer seks s bivšim nije ' Uvijek je jednostavno poput bezazlene gužve na poznatom teritoriju.

Shvaćamo - primamljivo je posegnuti za više ugodnih stvari. Vaš plan može biti da im omogućite pristup vašim erogenim zonama, a pritom držite lokot iznad srca, ali čak i najmajstralniji planovi ponekad pođu po krivu.

Povezane priče Za bolju predigru isprobajte ovo Suočavanje s prekidom? Dajte si vremena za ozdravljenje

Naravno, postoje očite opasnosti, poput oživljavanja dugotrajnih osjećaja ili mogućnosti da jedan od vas obitava mašte o ponovnom oživljavanju veze, dok drugi možda ne dijeli istu želju. No, bi li vam umakanje nožnih prstiju natrag u poznate vode moglo prijetiti utapanjem budućnosti na nejasnije načine?

Richards-Smith kaže da je savjetovala mnoge klijente koji postoje na rotirajućim vratima između nekolicine bivših ljubavnika. Upozorava da to njih i drugu osobu može mjesecima ili godinama držati u emocionalnoj zapetosti.

'Ako ste bili povrijeđeni u prethodnim vezama, možda će biti lako racionalizirati bliskost s jednim ili više bivših, govoreći sebi:' Pa, ja želite biti slobodni i nevezana jer ne mogu dopustiti da me netko novi povrijedi. Mogu dopustiti tim ljudima da mi opet slome srce, jer su to već radili, pa znam što mogu očekivati. Ali ne mogu dopustiti da mi se srce sruši na drugi način '', kaže Richards-Smith.

Puno vremena je ideja da zakoračite u nepoznato i strah da ponovno ne budete ranjivi ono što se osjeća sumnjičavo i neodoljivo - zbog čega se vraćate u poznato oružje.

Grebanje svrbeža može odgoditi proces zacjeljivanja - za vas ili njih.

Ako još uvijek nosite baklju za svog bivšeg i zapaljete od pitanja što bi moglo biti, sukob s tom osobom može poremetiti vaše ozdravljenje. Zapravo, Richards-Smith kaže da ako vam misli o bivšem još uvijek ugade ugađajućom vilicom u srcu, bilo kakav kontakt s njima - od interakcije na društvenim mrežama do tekstualne komunikacije - može osakatiti vašu sposobnost da se razvijete izvan nje. Ali vrsta kontakta zbog kojeg ste se otkotrljali iz njihovog kreveta i vrhovima prstiju otišli do njihovog zahoda u 4 ujutro? To bi vaš oporavak moglo usporiti do mučne brzine.

Povezane priče Blagodati biti samac Najpopularnije aplikacije za upoznavanje

Richards-Smith kaže da bi to moglo spriječiti vašu sposobnost da vidite odnos - i pojedinca - kroz svježu leću. “Jedno od pitanja spolnog odnosa s bivšim jest da svaki bivši partner ima rezervirano mjesto u vašem životu. Dakle, ako se upuštate u seks s tom osobom, to odgađa mogućnost postizanja privida odlučnosti, kao i istraživanje partnera koji bi vas mogli zadovoljiti u svim područjima. '

Sadržaj je uvezen s adrese {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Recimo da se svakog vikenda odvažite u grad, pokušava upoznati novog partnera IRL . Ili, možda eksperimentirate s raznim aplikacije za izlaske —Uključivanje misli da se osigura novi plus-jedan. Ali ako se potajno upuštate u sparni seks s bivšim? To bi moglo stvoriti emocionalnu barijeru između vas i mogućnosti novootkrivene ljubavi. 'Možda mislite da ste otvoreni i aktivno tražite, ali ovisno o situaciji, mogli biste se prevariti i potaknuti osjećaje koje trebate obraditi i osloboditi', kaže Richards-Smith.

Povezane priče 10 načina za pronalaženje ljubavi IRL Pravi razgovor: Je li ikad dobra ideja za seks

Ili ste možda vi bili ti koji je proglasio prekid - prekidajući obvezu i nikad više ne gledajući kroz isti emocionalni filter. Ali što ako vaš bivši čita iz sasvim druge knjige - potajno se nadajući da ćete se ponovno sastati? Ako je to slučaj, dobrodošlica u vašu spavaću sobu mogla bi uzrokovati da ostanu zarobljeni u priči koja nije stvarna.

“Može postati stvarno ljepljivo i komplicirano imati spolne odnose s nekim koga aktivno pokušavate preboljeti ili tko možda pokušava preboljeti vas. Pomiješani signali mogli bi se razmijeniti tijekom čina, što bi jednoga ili oboje zbunilo. Jer trenutak strasti može natjerati ljude da pomisle da osjećaju stvari koje zapravo uopće ne osjećaju. U stvarnosti, jedan od vas mogao bi se nadati da postoji potencijal, ali drugi bi mogao jednostavno zadovoljiti svoje fizičke potrebe ”, kaže Richards-Smith.

Iako neka istraživanja pokazuju da vam bivši seks može pomoći da brže krenete dalje & hellip;

Dr. Stephanie Spielmann Wayne State Universitya objavio je Studija 2018. u Springeru Arhiva seksualnog ponašanja , utvrdivši da spavanje s bivšim u većini slučajeva nije imalo negativnih učinaka. Zapravo, nakon što je osmislio dvije zasebne studije, Spielmann je to utvrdio razmjenjujući orgazme s bivšim je pozdravio neke pozitivne učinke za oboje uključenih. Jesu li ispitanici imali koristi od laganog kretanja, za razliku od naglog prekida veze, ili ih je nježno utješilo dugotrajno međusobno djelovanje, nalazi istraživanja bili su prilično jasni: čak i u slučajevima kada im je netko plakao u jastuk i neograničeno plakao za bivšim partnerom , seks nije učinio ništa što bi spriječilo njihov oporavak.

Povezane priče Ne možete postići orgazam? Ovo bi moglo biti zašto 12 Outlander seksualnih scena koje nikada nećemo zaboraviti

Dr. Venus Nicolino, MA, doktorica kliničke psihologije, voditeljica WeTV-a Bračni Bootcamp i autor bestselera Loši savjeti , (zvani dr. V), kaže da su studije te vrste 'samo kapljica kad je u pitanju razumijevanje bivšeg spola', te da je odluka da se to učini (ili ne) iznijansirana i jedinstvena za svaku osobu. Što je najvažnije, ona nije ljubitelj stigme koja se često vrti oko ideje da se povežete s nekim koga ste nekad voljeli. Njezin je stav: ako osjećate da to želite učiniti, to je odluka koju morate donijeti i posjedovati. Samo budite sigurni da istražite svoje razloge zašto i prijavite se sa svojim osjećajima prije svega. Ali definitivno se nemojte tući zbog toga.

“Ukoreni smo - čak i kad smo ulijevali strah - već pri samoj pomisli na seks s bivšim. Čujemo: ‘Oduprite se bivšem seksu pod svaku cijenu!’ Ako nekoga pokušavate preboljeti, ne bih ga preporučio, ali istraživanja pokazuju da to nije toliko štetno kako se nekada vjerovalo “, kaže dr. V.

Iako je rijedak, neki bivši smatraju da je to jednostavan aranžman s malim rizikom ...

To obično ovisi o nekoliko čimbenika: jedan - temelj vašeg odnosa s bivšim i dva - ako u dogovoru imate kompatibilne ciljeve. To bi moglo značiti istraživanje mogućnosti ponovnog pokretanja onoga što je nekada bilo ili svjestan plan da uživate u udovoljavanju međusobnim seksualnim potrebama bez pozivanja na neurednost očekivanja da uzvratite telefonske pozive ili objasnite svoje prebivalište.

'Vidio sam slučajeve u kojima seks s bivšim osobama može neko vrijeme apsolutno funkcionirati, gdje je postojalo uspostavljeno, ležerno prijateljstvo, osim romantične veze, i gdje je postojalo međusobno poštovanje bez dugotrajnih emocija', kaže Richards-Smith. “Ali to nije nešto što obično radi dobro nekoliko godina, barem na uzajamno koristan način. Na kraju, netko ili otkrije da nikada nije izgubio osjećaj privrženosti ili da je ponovno uspostavio tu privrženost. '

Pa ako ti ' ponovno ćete prihvatiti svog bivšeg ' seksi prijedlog, evo pravila za zaštitu srca.

Prvo, stanje odnosa (ili njegov nedostatak) mora biti očito jasno. Budući da se prekidi veze događaju češće nego što možda mislite - vrsta koja dovodi do suznih, ljubomornih optužbi. “Surađujem s mnogim klijentima koji žive od pretpostavke da su još uvijek u vezi, čak i nakon što je njihov partner jasno rekao da je veza gotova. Stoga je bitno biti svjestan u razjašnjavanju granice ”, kaže Richards-Smith.

Povezane priče Kako se nositi s ljubomorom u vezama Ovi savjeti za samopomoć transformirat će vaš život

Drugo, Richards-Smith savjetuje da sami sa sobom budete jasni u vezi s vremenskom linijom. Koliko dugo planirate to raditi - dok netko od vas ne sretne nekoga za koga se želite obvezati ili je to samo jednokratno? Ako je to nešto što planirate nastaviti neko vrijeme, kad se pojave ljepljive situacije - recimo, slučajni susret s njima u nekom od vaših bivših druženja, možda dobivanje sjedala u prvom redu kod njih, mašući sa svojim novim proscem - kako i kada ćete znati da je vrijeme da to otkažete? 'Morate biti realni kad znate da seks s bivšim u većini slučajeva nije dugoročna stvar', kaže Richards-Smith.

Treće, prethodno razgovarajte - po mogućnosti dok ste odjeveni. “Morate biti transparentni. Borite li se da idete dalje? Imate li povremeni seks i s drugim partnerima? Bez obzira na detalje, budite iskreni i budite otvoreni da čujete njihove povratne informacije ”, kaže Richards-Smith.

Svakako vodite otvoreni razgovor (po mogućnosti odjeven) i stvorite prozirne granice.

Drugim riječima, teturanje iz lokala nakon četiri runde hitaca vjerojatno nije najodgovornije vrijeme da razmislite o tome da se razgolite s osobom koja vam je jednom istrgnula srce iz grudi. Što će također reći da je najbolje izbjegavati pridruživanje bivšem u spavaćoj sobi, a da prethodno ne vodite zreli razgovor - prije nego što bilo kakve hlače padnu na pod. 'Ovo nije najseksi način da to učinite, ali stavljate svoje srce ili nečije tuđe u rizik kad impulzivno popuštate svojim fizičkim potrebama', kaže Richards-Smith.

Pripremite se za zaplete.

Dakle, vi i vaš bivši imate dnevni red - znate koje su vam namjere, uspostavili ste osnovna pravila i oboje ste se zakleli da nikada nećete izbezumiti u slučaju da netko od vas uoči dokaze drugog ljubavnika. Ali emocije mogu biti pametan scenarist i odvesti vas na liticu upravo kad pomislite da znate što slijedi.

Richards-Smiths kaže da je neophodno unaprijed razbaciti neke specifične scenarije. 'Možda mislite da neće postati dramatično i neuredno, ali moglo bi vas čekati grubo buđenje ako se prepustite.'

Richards-Smith kaže da je također idealno izložiti svoje nade i snove za budućnost. 'Ako u sljedećih nekoliko godina tražite obvezu poput braka, to treba priopćiti jer možda postoji pretpostavka da oboje želite dugo biti slobodni i da bi se seks mogao nastaviti.'

Obvežite se da ćete povremeno provjeravati aranžman— izvan spavaće sobe.

Ne pretpostavljajte da će ono što danas radi za vas ili vašeg partnera funkcionirati za šest mjeseci - emocionalno ili fizički. Vaše želje i perspektive - ili njihove - mogle bi se dramatično promijeniti. Kao i vaši standardi i prioriteti za vaš ljubavni život. Lako je podcijeniti koliko biste se mogli promijeniti tijekom godine dana, zato dajte si dopuštenje za razvoj. I svakako napredujte kod sebe i bivšeg.

“Ono što vam se činilo dobro prije godinu dana ili čak dva mjeseca, možda više neće stati u vaš život danas. Niste baš ona osoba koja ste bili prošli mjesec. Dakle, s obzirom na ovo, imajte plan prije vremena koji kaže: 'Ako bilo tko od nas uhvati osjećaje ili se osjeća uznemirenim zbog nečega što otkrije ili čuje, razgovarat ćemo o tome, dati odušak ili potpuno prekinuti kontakt, ''Kaže Richards-Smith.

Budite oprezni da ne dopustite da vam se riječi izgovorene u trenutku strasti vrate u srce.

Naša tijela i umovi mogu pasti u obrasce koji pokreću stare navike, posebno kada ih stimulira osoba koja je dobro upućena u to kako naše živčane završetke poslati u bijes užitka. “Moja najveća preporuka svim mojim klijentima, kada raspravljam o statusu veze i njenim granicama, je da o tome nikada ne razgovaraju u krevetu. Vaš um može ići u toliko različitih smjerova, čak i do mjesta koja više nisu stvarna, iz navike ”, kaže Richards-Smith.

U spavaćoj sobi se ne bi smio dogoditi nikakav ozbiljan razgovor.

Ako vam nije jasno gdje stojite s tom osobom kada ste izvan spavaće sobe, ne poduzimajte ništa rečeno u krevet - ma koliko poetski bio raspakiran - u srce. A ako se izgovore riječi koje vas uspavljuju kasno navečer, koračate po podu i buljite u zaslon telefona, dijelite skice tekstualnih poruka sa svojim djevojkama? Ne dopustite da ostane bez adrese. 'Svakako ponovno posjetite sve što je rečeno i zatražite pojašnjenje kasnije, manje strastveno', kaže Richards-Smith.

Ako ti ' dijelit ćete svoje tijelo s bivšim, pobrinite se da to ne učini ' ne ukaljati kako se osjećate prema sebi.

Richards-Smith kaže da je sabotaža bivših partnera česta. Kao što su vjerojatno zapamtili vašu erogenu zonu, znaju i vaše emocionalne vruće gumbe. „Savjetovao sam klijente s bivšim partnerima koji su bili poznati po tome što su govorili kako bi ih držali zaglavljene kako bi ostali dostupni za seksualne susrete. Dakle, ako ćete se fizički podijeliti s bivšim, možda u vas sadi sjeme, ponekad čak i podsvjesno, kako vam ne bi privukao nekoga novog. '

Povezane priče 25 najboljih vibratora za žene 10 položaja za poticanje oksitocina u seksu

Moramo biti oprezni kako filtriramo informacije od drugih - posebno onih koji znaju kako aktivirati naše regije koje najviše potiču. Ljudi s kojima dijelimo prostor ostavljaju dojmove na nas svakom izmjenom energije. Utječemo jedni na druge na očit i podsvjestan način. 'Svatko kome dopustite da vam bude u neposrednoj blizini ima sposobnost sadnje sjemena, pa je važno voditi računa je li to dobro ili loše', kaže Richards-Smith. 'Pazite da bilo koja istina koju su stvorili o vama ne postane vaša istina.'

I upamtite: vi više ne trebate svojoj prošlosti, ali svojoj budućnosti trebate.

„Ako uistinu s nekim želite pronaći zdravo i ljubavno partnerstvo s ljubavlju, morate biti spremni biti neugodni i prijeći u nepoznato da biste to postigli. Ne može se preskočiti taj korak ”, kaže Richards-Smith. 'To je dio koji ljudi često ne žele priznati sebi.'

Povezane priče Kako biti samopouzdaniji Pripremite se da se zaljubite ... u sebe

Richards-Smith upozorava da izbjegavanje ranjivosti može biti nezgodno kad se razmišlja o bivšima - jer poznavanje može biti halucinogen. Ovisno o nijansama veze i razlogu prekida veze, to može dovesti do toga da vas opije prošlost od koje se morate maknuti. Mogla bi se dogoditi izvanredna prilika u sobi, niz hodnik vaše poslovne zgrade ili preko puta bara, pijuckanje koktela i smišljanje kako uhvatiti vaš pogled. Ali ako su vam oči prikovane za zaslon telefona, čekajući crveno svjetlo bivšeg partnera, možda nećete biti svjesni mogućnosti koja bi vam mogla obojiti budućnost na živopisniji način. 'Ljudi često podcjenjuju kako to da im potpuno prekidanje veza s prethodnom vezom koja nije funkcionirala služi za slijepljenje budućih veza - ili čak samo zabavni načini na koje bi se mogli usredotočiti na poboljšanje sebe kao samca', kaže ona.

Dakle, ako iskreno želite spolni odnos s bivšim, imate svaku slobodu da uživate. Ali ako time petljate svoje samopouzdanje, dovodi u pitanje vašu vrijednost ili utišava vašu viziju budućnosti? Možda je vrijeme da uzmete svoje srce - zajedno sa svom odjećom - i pobjegnete. Iako se puštanje i prihvaćanje nepoznatog može osjećati zastrašujuće, nužno je za ostvarenje osobe kojom pokušavate postati. Jer vi više ne trebate svojoj prošlosti kao svojoj budućnosti.

Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten .

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku