7 promišljenih načina da budete romantičniji
Odnosi I Ljubav
Jena ArdellGetty Images Bez obzira na to jeste li partneri šest mjeseci, šest godina ili više od šest desetljeća, jednostavne romantične geste mogu vam pomoći da probijete korov monotonije zbog kojeg se veze mogu osjećati malo manje glamurozno od filmova. I dok su filmovi poput Zapravo ljubav i Kad je Harry upoznao Sally mogu nadahnuti ideje za slatko, čokolade i ruže ne odrade uvijek posao u stvarnom životu.
Potruditi se dodati više romantike nije samo za ljude koji žele izbjeći dobivanje zapeo u braku bez ljubavi (ili bespolni brak ); svaki par može imati koristi, bez obzira na to koliko je već zadovoljan. Pa za malo inspiracije kako zapravo budite romantičniji - bez trošenja malog bogatstva - okrenuli smo se profesionalcima.
Prema Dr. Arthur Aron —Profesor psihologije na Sveučilište Stony Brook koji je svoje životno djelo posvetio istraživanju ljubavi i blizine - formula za romantičniju uključuje ljubaznost, pažnju i kombinaciju zajedničkih aktivnosti. Također se nalazi u otvorenom razgovoru, koji on potiče s ' 36 pitanja koja vode do ljubavi ', Njegov New York Times -odobravan popis upita svi bi trebali odgovoriti sa svojim posebnim osobama. Pitanja se kreću od 'S obzirom na izbor bilo koga na svijetu, koga biste željeli kao gosta na večeri?' do „Kako se osjećate u vezi s majkom?
'To je moguće imati stvarno visok osjećaj strasti i romantike, čak i u dugotrajnoj vezi ”, kaže Aron.
Međutim, svi prijedlozi na svijetu neće vam pomoći ako prvo ne usmerite kritički pogled na sebe. To je barem filozofija Dr. Peter Pearson , stručnjak za odnose koji je suosnivač sa sjedištem u Kaliforniji Institut za parove , koja školuje bračne savjetnike i druge terapeute za poboljšanje zajedničkog života parova.
Pearsons inzistira na tome da pojedinci razmišljaju o tome zašto veza je važna prije razmatranja sindikata koji se nadaju stvoriti i koji su njihovi ciljevi. 'To će vama i vašem partneru dati motivaciju da obavite posao koji će biti potreban za postizanje tog cilja', kaže Pearson.
Imajući to na umu, uzmite u obzir sljedeći savjet da biste bili romantičniji polazište za zadovoljavanje potreba vas i vašeg partnera.
Prvo uložite posao - za sebe.
Prije nego što se usredotočite na svog partnera, Aron predlaže da obratite pažnju na sebe. “ Sretna osoba usrećit će i njihova partnera ', kaže. Potražite crvene zastavice u sebi i zapitajte se imate li posla s problemima poput depresije, anksioznosti i niskog samopoštovanja kojima bi se trebalo pozabaviti - ili vam vaše komunikacijske vještine omogućuju da čujete i odgovarate na potrebe svog partnera.
Planirajte zabavnu aktivnost jednom tjedno.
Prošli ste fazu medenog mjeseca? Jednostavna metoda za ponovno razbuktavanje plamena je pokušati nešto novo zajedno. Ne morate sudjelovati u uzbudljivom sportu poput padobranstva, ali jednostavne zabave poput pokušaja nove kuhinje ili pohađanja tečaja kuhanja mogu povećati strast. Kao rezultat toga, naučit ćete povezivati uzbuđenje i uzbuđenje s partnerom, kaže Aron.
Proslavite i najmanje uspjehe.
Dajte partneru do znanja da su njegova postignuća vrijedna obilježavanja kad im se dogodi nešto dobro (poput promocije ili vala sreće). 'To ima pozitivniji učinak od puke podrške tijekom razdoblja poteškoća', napominje Aron. Da biste to učinili, planirajte posebnu domaću večeru ili im napišite čestitku kako biste vikali svoje uzbuđenje s vrhova planina.
Ponovno posjetite - ili prijeđite na pisanje - tih zavjeta.
Pearson potiče parove da ponovno pročitaju ili napišu nove zavjete raditi na braku , sjećajući se osobina koje su vas u prvom redu spojile. Ako niste u braku, predlaže da olovku stavite na papir. 'Ti su zavjeti bolji od bilo kojih savjeta koje im bilo koji stručnjak može dati', kaže Pearson.
Pogledajte savjete o tome kako napisati ljubavnu bilješku, ovdje .
Zamislite kreativne nove točke razgovora.
Oni datumske noći nisu toliko posebni ako su potrošeni na raspravu o poslu, politici ili svakodnevnom životu. Umjesto toga, Pearson poziva parove da promijene stvari postavljanjem neočekivanih pitanja. Primjerice, pitajte što vaš partner misli (osim posla) tijekom svakodnevnog putovanja na posao ili kakvu vašu kvalitetu najviše cijene, tako da to možete češće izraziti. Čak i dječji upiti poput: 'Koju biste moć superheroja voljeli imati?' radi dobro. Zatim pitajte čega bi se bili spremni odreći da bi postigli tu moć.
Sprijatelji se s drugim parovima.
Ovo može zvučati oporezivo, ali njegovanje toplih i intimnih prijateljstava s drugim parovima može vas zbližiti, kaže Aron.
Povezane priče
12 savjeta za bolji seks sada 
Kako spasiti brak 
Zašto je seks za šminkanje tako dobar To će potaknuti osjećaj uzajamne podrške i otvorit će vas za dublje razgovore koje vas dvoje možda niste vodili sami. Stidljiv? Malo zahrđao? Nema problema - pogledajte ove savjete na kako steći nova prijateljstva kao odrasla osoba .
Redovito recite partneru što volite kod njih.
Biti zahvalan ne košta ništa - a izražavanje zahvalnosti za nekoga pokazuje da primijetite i cijenite njihov trud. Cijenite li njihovu suosjećajnu prirodu ili možda volite njihov energičan pristup početku svakog dana? Budite precizni s osobinama koje najviše cijenite da biste pokazali da pažljivo obraćate pažnju. U konačnici, mali napori da pokažete priznanje učinit će da se vaš partner osjeća viđenim.
Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve stvari Oprah, prijavite se za naš bilten!
Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku