100 afirmacija srčane čakre

Samopoboljšanje

 Afirmacije srčane čakre

Jeste li se ikada zapitali zašto ste neuspješni u potrazi za ljubavlju? Ili zašto su vaše veze bolne i kratkotrajne?

Imate li problema s otvaranjem srca za davanje i primanje ljubavi? Ili vam je teško biti ljubazan, suosjećajan i praštajući prema drugima, kao i prema sebi?

Ne tražite dalje. Uzrok svih ovih problema mora biti simptomi blokirane srčane čakre .

Ako se ostavite bez nadzora, blokirana i neuravnotežena srčana čakra može izazvati pustoš u vašem životu. Vaši odnosi s vama najbližima i dragima uvijek će ostati napeti i ispunjeni napetošću. Čak će i vaš odnos sa samim sobom biti težak.

Ovaj članak istražuje načine za otvaranje i deblokiranje srčane čakre i vraćanje njezine ravnoteže uz moćne afirmacije srčane čakre. Također ćete pronaći popis standardnih pozitivnih afirmacija za iscjeljivanje srčanih čakri.

Sadržaj
    Dodajte zaglavlje za početak generiranja tablice sadržaja

    Osnovne činjenice o srčanoj čakri

    • Srčana čakra (Anahata čakra)
    • Položaj: U predjelu srca
    • Povezano s: Ljubav, emocije i sposobnost povezivanja
    • Kada je u ravnoteži: Duhovna svijest, dajte i primajte ljubav, opraštajte i stvarajte emocionalne veze
    • Kada je neuravnotežen: Nemogućnost osjećaja empatije, ljubavi i suosjećanja, problemi sa srcem
    • Boja: Zelena
    • mantra: Jam
    • Simbol: Lotos s 12 latica
    • Element: Zrak
    • Joga poze: Poza deve, poza kobre, poza kotača, poza orla
    • kristali: Žad, zeleni aventurin, ružičasti kvarc, amazonit, smaragd
    • Esencijalna ulja: Ruža, lavanda, jasmin

    Više o srčanoj čakri

    Srčana čakra je četvrta čakra koja se nalazi u središtu vaših prsa iznad prsne kosti. Povezuje se s odnosima i emocijama poput ljubavi, suosjećanja, opraštanja i empatije.

    Prisutnost srca koje daje život i njegovo središnje mjesto u tijelu čini srčanu čakru žarišnom točkom sustava čakri. Ova čakra preuzima središnju ulogu, povezujući donju i gornju čakru. Smatra se mostom koji povezuje zemlju s božanskom moći.

    Srčana čakra kontrolira naš osjećaj sreće, unutarnjeg mira, povjerenja, hrabrosti, ljubaznosti, zahvalnosti i sposobnosti da se povežemo s drugima i da se povežemo. To je sjedište ljubavi prema sebi, poštovanja prema drugima, emocionalne kontrole i održavanja zdravih granica.

    Sve to čini srčanu čakru najvažnijim čimbenikom za snažne zdrave odnose. To je razlog više zašto ga treba održavati u dobrom stanju.

    Srčana čakra (Anahata čakra)

    Simbol Anahata čakre

    Zašto se srčana čakra blokira?

    Čakre, kao energetski centri, privlače sve energije u svojoj blizini. Loša strana ovoga je što mogu privući i negativnu energiju. Kada negativna energija uđe u čakru, ostaje tamo, blokirajući protok energije unutar čakre, kao i među čakrama u tijelu. To će dovesti do blokade i neravnoteže čakri.

    Ova negativna energija može doći od ljudi, stvari ili događaja u koje ste uključeni. Kako je srčana čakra sjedište emocija i osjećaja, sve vrste negativnih emocija mogu rezultirati njezinom blokadom. Kao što su ljutnja, mržnja, tuga, strah i ljubomora. Stres, anksioznost i depresija također igraju značajnu ulogu u blokiranju srčane čakre.

    Sukob u odnosima može dovesti do niza negativnih emocija i može naštetiti srčanoj čakri. Kada se srčana čakra napuni negativnom energijom, ona stagnira i ometa slobodan protok energije.

    Energetski vrtlozi ili rotirajuća energetska polja unutar čakri usporavaju se ili čak zaustavljaju. To znači da čakra nije u ravnoteži i više ne može sama privući pozitivnu energiju u nju. To je ozbiljno zabrinjavajuće.

    Kako znati da vam je srčana čakra blokirana?

    Blokada u srcu može biti različitog intenziteta. Blage blokade su vrlo česte i u normalnom tijeku života se ispravljaju i vraćate ravnotežu. Međutim, za neke ljude u nekim trenucima ovaj problem može trajati dulje vrijeme zbog drugih vanjskih čimbenika. Kada se zanemari ili se ne zbrine pravovremeno, blokada srčane čakre može imati ozbiljne posljedice.

    Najčešće se blokada u srčanoj čakri osjeća iznutra i ostaje unutar osobe. Neki od uobičajenih znakova toga su:

    • Usamljenost i stidljivost
    • Anksioznost i stres
    • Tuga i depresija
    • Nedostatak oprosta
    • Odsutnost suosjećanja i empatije

    S vremena na vrijeme, to postaje otrovno i rezultirat će time da se osoba obruši na ljude oko sebe i svijet općenito. Ili može dovesti do niže razine vlastite vrijednosti i samopouzdanja Znakovi su:

    • Mržnja i ljubomora
    • Ogorčenost i osveta
    • Držeći ljutnju
    • Teška osuda drugih
    • Velika očekivanja od drugih
    • Tražite odobrenje od drugih
    • Pretjerana ovisnost o drugima za emocionalno ispunjenje
    • Nemogućnost otpuštanja prošlosti
    • Disfunkcionalni odnosi

    Zašto je važno otvoriti srčanu čakru?

    Kao što možete vidjeti, simptomi blokade srčane čakre mogu ozbiljno utjecati na vaše normalno funkcioniranje. Može uništiti vašu sreću i duševni mir. Vaše samopoštovanje i samopouzdanje će nestati. Vaše veze jako pate i često rezultiraju prekidima.

    Ako dopustite da se takvo stanje nastavi dugo, pali biste u depresiju. To uzrokuje više negativnih misli i osjećaja, što dovodi do pogoršanja blokade. Jednom kada ste zarobljeni u ovom začaranom krugu depresije i neravnoteže čakri, bio bi ogroman zadatak izaći iz njega.

    Idealan način za rješavanje neravnoteže srčane čakre bio bi identificirati je i riješiti što je prije moguće. Uostalom, izreka kaže, ubod u vremenu spašava devet.

    Za više pojedinosti pogledajte naš vodič na devet znakovi buđenja srčane čakre .

    Kako vratiti ravnotežu u srčanu čakru?

    Neravnoteža u srčanoj čakri može izazvati pustoš u vašem životu, ali vraćanje ravnoteže nije tako teško kao što biste zamislili. Evo nekoliko jednostavnih tehnika za ponovno poravnavanje i iscjeljenje vaše srčane čakre.

    Čakra meditacija – Praksa meditacije u kojoj se fokusirate na srčanu čakru. Možete se osloniti na boju, mantru, kristal i/ili eterična ulja specifična za čakru kako biste je učinili fokusiranijom.

    Joga poze – Vježbanje joga poza specifičnih za srčanu čakru može pomoći u otvaranju čakre.

    Afirmacije – Ove jednostavne pozitivne izjave mogu vam učiniti svijet dobra.

    Kristaloterapija – Postavljanje kristala specifičnih za srčanu čakru u predjelu prsa je od pomoći.

    Aromaterapija – Redovita upotreba eteričnih ulja može pomoći u održavanju srčane čakre deblokiranom.

    Približite se prirodi – Kako je zelena boja srčane čakre, nema boljeg načina da dodate boju u svoj život nego da provedete više vremena s biljkama ili na otvorenom.

    Uključivanje više zelene boje u vaš svakodnevni život, uključujući više zelene hrane, pjevanje mantre srčane čakre i vježbe disanja (element srčane čakre je zrak) još su neki izbori za vraćanje ravnoteže srčane čakre.

    Afirmacije za otvaranje srčane čakre

    Afirmacije su pozitivne izjave koje ponavljate kako biste povećali svoje samopouzdanje i ljubav prema sebi. Kako je srčana čakra povezana s emocijama i osjećajima, afirmacije povezane s ljubavlju, suosjećanjem i iscjeljenjem mogu pomoći.

    Kako afirmacije pomažu?

    Ponavljanje afirmacija može donijeti više pozitivnih emocija i osjećaja s vremenom. Kako više pozitivnosti teče u srčanoj čakri, negativna energija koja je blokira poništava se ili istiskuje. U konačnici, ovo će pomoći u otvaranju čakre i povratku njezine ravnoteže.

    Kako koristiti afirmacije za deblokiranje srčane čakre?

    Afirmacije nude najbolje rezultate kada se ponavljaju usredotočeno i smireno. To znači da su rano ujutro i neposredno prije spavanja savršeno vrijeme za njihovo ponavljanje. Vodite računa da za vježbu odvojite dovoljno vremena kako biste bili neometani. Možete ih ponavljati naglas ili u mislima, zapisivati ​​u dnevnik, slušati ili gledati unaprijed snimljenu pjesmu. Također ih možete učiniti dijelom ploče vizije.

    Povezano:

    100 iscjeljujućih afirmacija srčane čakre

    Srčana čakra se odnosi na emocije i osjećaje. Dakle, sve su afirmacije povezane s pitanjima srca kao što su ljubav, dobrota, suosjećanje, nada i zahvalnost.

    Ovdje je 100 afirmacija srčane čakre koje možete izabrati.

    1. Ja sam ljubav.
    2. Zaslužujem ljubav.
    3. Volim druge bez ograničenja.
    4. Volim sebe bezuvjetno.
    5. Imam pristup beskrajnoj i vječnoj ljubavi.
    6. Živim dobro uravnotežen život.
    7. Slobodno opraštam drugima i sebi.
    8. Ljubav je sila vodilja u mom životu.
    9. Nudim ljubav i prihvaćam ljubav bezrezervno i bez napora.
    10. Moj život je ispunjen zahvalnošću i milošću.
    11. Prihvaćam ljude, stvari i situacije onakvima kakvi jesu.
    12. Ja sam miran i miran.
    13. Odlučujem se povezati sa svojim bližnjima u ovom Svemiru kroz ljubav i poštovanje.
    14. Ljubav usmjeravam prema sebi.
    15. Moje srce zrači ljubavlju i suosjećanjem.
    16. Živim u skladu sa svojim bližnjima.
    17. Rado sam otpustio svu ljutnju i ogorčenost.
    18. Opraštam svoje greške. učim od njih.
    19. U Svemiru postoji obilje ljubavi.
    20. Moje srce je čisto i otvoreno za ljubav.
    21. Odabirem davati i primati ljubav svaki dan.
    22. Ja sam prirodno povezan sa svime ostalim u ovom Svemiru.
    23. Moje srce je oslobođeno prošlih bolova i oštećenja.
    24. Meni je sasvim u redu voljeti i biti voljen.
    25. Neizmjerno sam zahvalan za sve blagoslove.
    26. Srce mi je ispunjeno radošću i zahvalnošću.
    27. Apsolutno volim, prihvaćam i vjerujem u sebe,
    28. Moje srce je puno ljubavi.
    29. Potpuno sam otvoren i slobodan da volim.
    30. Opraštam si svim srcem za greške iz prošlosti.
    31. Opraštam onima koji su se loše ponašali prema meni.
    32. Moje srce je ispunjeno zelenim svjetlom neuljepšane ljubavi.
    33. Otpuštam svu svoju gorčinu i ljutnju.
    34. Oslobađam se osjećaja ogorčenosti i mržnje.
    35. Pozitivan sam i samouvjeren.
    36. Ja sam slobodan i neovisan.
    37. Imam potpunu kontrolu nad svojim emocijama.
    38. Ne dopuštam da me drugi maltretiraju i povrijede.
    39. Ja sam vječni izvor ljubavi i svjetla.
    40. Ne podržavam niti sudjelujem u štetnim i toksičnim ponašanjima.
    41. Pouzdan sam i pouzdan.
    42. Ja sam vrijedan beskrajne i bezuvjetne ljubavi.
    43. Otvaram svoje srce ljubavi i suosjećanju iz Svemira.
    44. Prema drugima se odnosim s poštovanjem i ljubaznošću.
    45. Osjećam suosjećanje i empatiju prema svojim bližnjima.
    46. Živim u sadašnjem trenutku.
    47. Volim i voljena sam.
    48. Ja sam voljena i draga.
    49. Zračim pozitivnošću i čistom ljubavlju.
    50. Odlučujem biti ljubazan prema sebi.
    51. Moje srce je usklađeno s najmoćnijom energetskom vibracijom ljubavi.
    52. U potpunosti prihvaćam ono što jesam i dopuštam si da rastem.
    53. Odlučujem da se povežem, a ne da se odvojim.
    54. Odlučujem biti ljubazan i suosjećajan, a ne osuđivati ​​i mrziti.
    55. Zaslužujem pohvale, obožavanje i ljubav.
    56. Uvijek zaslužujem ljubav.
    57. Zračim i privlačim pozitivnu energiju.
    58. Ja sam simbol i vjesnik ljubavi i suosjećanja.
    59. Živim život ispunjen ljubavlju.
    60. Volim sve na sebi bezuvjetno.
    61. Prihvaćam svoju dobrotu i mane bez zadrške.
    62. Moje srce pokreće neograničena pozitivna energija ljubavi i suosjećanja.
    63. Svoje mane i mane prihvaćam s milošću.
    64. Graciozno si dopuštam da budem nesavršena i nepotpuna.
    65. Zahvalan sam. miran sam.
    66. Volim sebe svakim danom sve više.
    67. Odlučujem voljeti sebe onoliko koliko volim druge.
    68. Pomirio sam se sa svojom prošlošću. Uživam u svojoj sadašnjosti.
    69. Prihvatio sam i u miru sam sa svojom prošlošću, sadašnjošću i budućnošću.
    70. Ja sam moćna sila ljubavi u Svemiru.
    71. Svaka čestica u mom tijelu pulsira na frekvenciji ljubavi.
    72. Moje srce odzvanja ljubavlju.
    73. Ja biram voljeti a ne mrziti.
    74. Zaljubljena sam u ljubaznu i velikodušnu dušu koja me gleda iz ogledala.
    75. Dišem u ljubavi; Izdišem mržnju.
    76. Volim život i dopuštam životu da me voli.
    77. Gradim ljubavne odnose.
    78. Osjećam se sigurno i sigurno u ljubavnoj vezi.
    79. Ljubav je katalizator, moje svjetlo vodilja i konačna istina.
    80. ljubazan sam prema sebi.
    81. Dopuštam sebi da volim.
    82. Ljudi u mom životu su dragi i brižni.
    83. Osjećam se sigurno biti svoja.
    84. Prepoznajem snagu ljubavi.
    85. Dopuštam snazi ​​ljubavi da izliječi moje srce.
    86. Širim ljubav i sreću gdje god idem.
    87. Moje veze su izvor beskrajne radosti.
    88. Vidim druge onakvima kakvi jesu i prihvaćam ih bezuvjetno.
    89. Pozdravljam i prihvaćam pomoć i podršku drugih.
    90. Pronalazim načine da budem svoj bez da povrijedim druge.
    91. Aktivno se pokušavam izliječiti.
    92. Prihvaćam blagoslove Univerzuma s milošću i zahvalnošću.
    93. Ja sam osoba koja oprašta i voli.
    94. Živim u ravnoteži s drugima.
    95. Slušam svoje srce.
    96. Dopuštam ljubavi da me ispuni i vodi.
    97. Vječno sam povezan s bezgraničnom Univerzalnom ljubavlju.
    98. Uzvraćam umnoženu ljubav koju dajem.
    99. Otpuštam svu negativnu energiju iz svoje srčane čakre.
    100. Moja srčana čakra je otvorena i savršeno uravnotežena.

    Zaključna razmišljanja

    Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Idealno je održavati srčanu čakru u dobrom zdravlju uz redovitu praksu meditacije, afirmacije ili joge. Čak i ako se blokira, ne dopustite da stvari klize i dopustite da stvari dođu na vrh. Što prije poduzmete korektivne mjere, to ćete morati proći manje poteškoća i lakše ćete povratiti ravnotežu čakri.

    Održavanje srčane čakre u čvrstom obliku ključno je za sretan i miran život, kao i za uživanje u jakim zdravim odnosima. Prvi korak u tom smjeru je prakticirati ljubav prema sebi i prihvatiti se bradavica i svega toga.

    Resursi povezani s balansiranjem čakri