Evo zašto ste dobili duh nakon sjajnog spoja - i što učiniti s tim

Odnosi I Ljubav

 Središnji dio mladića koji koristi mobilni telefon Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Kad je Maggie prvi put upoznala Bena * aplikacija za spojeve , nije imala očekivanja - zapravo, neobavezno se viđala s još nekoliko frajera. Ali njih su dvije odmah kliknule. 'Kemija je bila suluda izvan zida', kaže ona. 'Na naš prvi spoj zatvorili smo restoran i brzo je eskalirao. Nekoliko dana kasnije dobili smo piće, vodili duboke rasprave o poslu, životu i obitelji i proveli smo gotovo čitav trodnevni vikend. ' Romansa nije bila Nicholas Sparks film -razine epskog još, ali stvari su obećavale. A onda ... pa, ništa. Totalna radio tišina. 'Poslao sam mu poruku da uspostavi peto vješanje i nikad se više nisam čuo s njim.'

Zove se duhovi, prečesto se to događa, a događa se između prijatelja i romantičnih izgleda. Toliko je uobičajeno da je inspirirana TV reality serijom iz 2019 Ghosted: Nestala ljubav , u kojem dva domaćina pronalaze osobu koja je nestala iz tuđeg života - bez toliko Seks i grad- stil ' Žao mi je, ne mogu, nemoj me mrziti 'Post-It bilješka - da se točno riješi zašto su to učinili. Ta će se premisa sigurno svidjeti tisućama ljudi koji upravo ove sekunde provjeravaju svoje telefone, čekajući poruku koja nikada neće doći.

Evo što stručnjak ima reći o duhovima, zašto to neki ljudi rade i kako se nositi s radnjom.

Što se broji kao duhovi u svijetu spojeva?

Ghosting je službeno definirano kao 'čin ili praksa naglog prekida svakog kontakta s nekim (kao što je bivši romantični partner) neprihvatanjem ili odgovaranjem na telefonske pozive, trenutne poruke itd.'

Iako moje najbrutalnije duhovno iskustvo nije bio spoj već prijatelj iz djetinjstva koji me odbacio niotkuda, to se posebno širi svijet internetskih upoznavanja . Stan Tatkin, psihoterapeut i autor knjige Žičano za ljubav , kaže da je to zato što su aplikacije stvorile okruženje bez posljedica - ili barem iluziju o njemu.

'Bilo je to kad smo izlazili s ljudima, susretali ih na poslu ili u školi, negdje u njihovom susjedstvu, prijateljima prijatelja i tako dalje. Dakle, naše bi se ponašanje loše odrazilo na nas ako bismo se prema nekome loše ponašali, poput toga da jednostavno nestane ', objašnjava. 'Danas je puno lakše, jer su ljudi anonimniji i izvlače se s više.'

Maggieino osobno pravilo duhova uključuje ono što ona naziva 'presjekom od dva datuma'. Ako bilo koja strana to ne osjeća nakon dva datuma, mogu se izmaknuti bez objašnjenja. 'Nakon datuma broj tri, uložili ste neznatnu količinu vremena i energije u interakciju s tom osobom, pa je najmanje što možete učiniti brzo slanje SMS-a, poziva ili e-pošte govoreći da vam se to ne sviđa.'

Povezane priče 50 pravila socijalne etikete koju bi se svi trebali pridržavati Savjeti za upoznavanje nakon razvoda

No, prema Tatkinu, nije riječ o količinski uloženom vremenu; riječ je o tome kako ste se osjećali zbog njihovog nestajanja - čak i ako ste nekoliko tjedana strogo razmjenjivali poruke. 'Ako vam se činilo da je ta osoba upravo nestala u sredini rečenice, a vi ste osjetili neskladne efekte, onda je to duh.'

Koja psihologija stoji iza duhova?

Razlozi zbog kojih ljudi odlučuju naglo zaustaviti kontakt - što znači, obrazloženje koje su sami sebi rekli da to opravdavaju - mogu zasigurno varirati, jer ne postoje dvije iste situacije. Ali kao što Tatkin objašnjava, mnogi vjeruju da su ti nadobudni odnosi nekako manje stvarni u doba aplikacija za spojeve i komunikacije temeljene na tekstu i da se s njima mogu tretirati.

Unatoč Maggieinim negativnim iskustvima kao duh (Ben je bio samo jedan od nekoliko slučajeva), ona kaže da većina muškaraca u njezinu društvenom krugu inzistira da je to postala sasvim prihvatljiva praksa. 'Moji prijatelji tvrde da je duhovi rezultat toga što smo postali kulturno desenzibilizirani za smislenu komunikaciju, a bacali stvari u samo digitalno okruženje', kaže ona.

Sadržaj je uvezen s adrese {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

S psihološkog stajališta, Tatkin vjeruje da postoji dublja motivacija - posebno za one koji su uobičajeni duhovi - i to ima veze s nečim što se naziva stil privrženosti . Teorija privrženosti psihološki je model koji ima za cilj identificirati različite načine na koje se ljudi vežu s drugima, vraćajući se svojim najranijim interakcijama s roditeljima kao bebom. Teorija kaže da u odraslim romantičnim vezama postoje četiri glavna stila vezanosti koji utječu na sve od kojih partneri odabiru do toga zašto vaše veze prestaju: sigurni, tjeskobni / ambivalentni, izbjegavajući odbacivanje i izbjegavajući strah ( ovdje pročitajte više o svakom stilu privitka ).

Ghosting spada u područje ponašanja 'izbjegavanja', kaže Tatkin. 'Ljudi koji su previdni i izbjegavaju vjerojatnije će' rotirati 'ljude', nastavlja. 'Ghosting je još jedan način da u osnovi nema sukoba, zar ne? Ljudi koji izbjegavaju sukobe bili bi prirodni duhovi, jer nema mute, nema frke - jednostavno nestanete. Dakle, to je 'dobro za mene, a ako nije dobro za vas, onda mi je žao.'

Ovaj se sadržaj uvozi s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete pronaći više informacija na njihovom web mjestu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio dr. Amie Harwick, MFT (@dramieharwick)

Svijetla strana? Možda ste izbjegli izazovi u odnosima niz cestu, da ste se nastavili viđati. 'Skupina ljudi koja će najvjerojatnije to učiniti teško podnosi ovisnost i predanost', kaže Tatkin.

Neki ljudi duh štite od odbijanja.

Tatkin mi je ovdje sjeo glavu: Neki ljudi prestaju komunicirati ne zato što su fobični, već zato što se boje ti ćeš povrijediti ih. 'Postoje ljudi s druge strane spektra koji se puno više boje napuštanja i odbacivanja', kaže on. Oni s tjeskobni ili ambivalentni stil vezanosti može biti duh kao neka vrsta preventivnog štrajka - bilo iz straha da ćete ih razočarati u budućnosti ili zbog opažene neznatnosti na vašem kraju (bez obzira jeste li doista učinili nešto loše).

'Ako sam zaista bio osjetljiv na napuštanje, povlačenje i kažnjavanje, možda bih se pokušao izjednačiti', kaže Tatkin. 'Dakle, čineći to, volio bih vas, i to bi mi priuštilo zadovoljstvo - ideja da sam vas povrijedio na način na koji ste vi mene ozlijedili.'

Pokušajte ne kriviti sebe ako ste bili duhovi.

Zbog onoga što psiholozi nazivaju pristranost negativnosti —Prirodni ljudski impuls da se zaustavi na negativnim događajima, a ne na pozitivnima - oni čiji tekstovi i poruke ostaju bez odgovora često se pitaju čime su zaslužili. 'Ono što je posebno okrutno u ovome je to što bez znanja zašto i što se dogodilo, osobi je sada ostala mašta, koja će vjerojatnije biti negativna', objašnjava Tatkin. 'Razmišljaju o sebi. 'Ova osoba osjeća odbojnost prema meni. Sigurno sam ružna, moram biti glupa. To je sigurno nešto što sam rekao. '

Koliko god bilo teško, najzdravije je izbjeći samooptuživanje, njegujte ljubav prema sebi koju zaslužujete i držite ga u pokretu.

Suočavanje s njima nije najbolja opcija.

Da, reći im da bi to bio smiješan, * možda * zadovoljan potez. Ili će ponovno otvoriti emocionalnu ranu, pogotovo ako se duh glumi zašto je to učinio. 'Suočiti se s nekim tko vas je maznuo riskira daljnje odbijanje', kaže Tatkin. 'Dakle, za to bi bilo potrebno puno hrabrosti, nadam se uz spoznaju da to neće ispasti dobro.'

Ni postizanje čak i duhova nije najbolja ideja.

Ako ih pozovete da ih otkažu, možda ćete se osjećati lošije, a širenje vijesti o njihovom lošem ponašanju možda neće učiniti ni da se osjećate bolje. 'Neki će se ljudi pobrinuti da ta osoba ima lošu reputaciju, ako mogu', kaže Tatkin. Ali to neće smiriti vaš odbačeni osjećaj. 'To je jednostavno sranje, jer je duhovi agresivna, okrutna stvar. Ne postoji drugi način gledanja. '

Okružite se ljudima kojima je stalo do vas i preispitajte svoju strategiju izlaska.

Kao i sa stvarni raspad , i ovo će proći, a u međuvremenu ćete htjeti provoditi vrijeme s prijateljima koji će vam stvoriti rezervne kopije. Pokušavajući upoznajte nove ljude offline , dok se odmarate od web lokacija za upoznavanje, ne može naštetiti. 'Ako ću igrati na terenu koji je anoniman, onda će se to dogoditi, jer ljudi zlostavljaju cijelu ovu stvar', kaže Tatkin. 'Ako na ekranu možete biti samo slika i riječi, lako se možete osloboditi.'

Znajte da je duhovi u spojevima apsolutno bezobrazan.

Tatkin će to ponoviti još jednom za zadnji red: Ghosting je ušljiv. 'To bi trebalo smetati ljudima koji to rade, a trebalo bi smetati i ljudima kad im se to učini.'

Koliko god bolno bilo, Maggie je to i sama naučila. 'Sranje je biti na prijemu, ali daje mi jasne informacije kamo ću usmjeriti energiju kako ne bih trošila dane, kaže ona. 'Ghosting je zaista sjajan način da nekome kažete da ne poštujete njegovo vrijeme.'

* Ime je promijenjeno

Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten .

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku