Uzroci razočarenja za Božić

Praznici

Božić je za mene jednomjesečno stanje duha. Ovo blagdansko vrijeme voljenih, zabava, darova i vjerskih proslava je tako posebno.

Mnogi od nas osjećaju se razočarano, razočarano ili potpuno razočarano na Božić ili nakon njega. Zašto je to?

AlchemillaMollis putem Pixabaya

Što je Božićno razočaranje?

Za neke ljude, ludnica koja je prethodila Božiću rezultira osjećajem razočaranja kada konačno dođe velika prilika. Možda su naša očekivanja toliko visoka da smo se pripremili za razočaranje. Zvuči li ovo poznato? Prema psiholozima, ovaj fenomen je zapravo prilično čest.

Uključuje li vaša mentalna slika blagdana da se vaša djeca dobro ponašaju, vole i cijene svaki dar koji ste za njih pažljivo odabrali? Predstavlja li vaša vizija vašu obitelj u savršenom okupljanju oko svečanog obroka dostojnog slike Normana Rockwella? Pridajete li veliku vrijednost primanju značajnog dara koji su vaši važni drugi proveli sate istražujući i birajući? U stvarnosti, naše obitelji i partneri ne ispunjavaju uvijek naša zamišljena očekivanja, a u praksi proslave blagdana nisu uvijek idealizirana okupljanja na koja ih gradimo.

Kad sam se prvi put udala, moja rana božićna iskustva s mojom tazbinom razočarala su me. Trebalo mi je nekoliko godina da shvatim da oni neće slaviti praznik na isti način kao moja obitelj. Nakon što sam to prihvatila i prepustila se toku, počela sam uživati ​​u njihovom stilu Božića sasvim dobro.

Jesu li naša nerealna očekivanja ta koja nas dovode do toga da se na Božić osjećamo razočarano? Ili je to samo spoznaja da se praznična sezona bliži kraju? Što mislite što dovodi do ovog fenomena božićnog razočaranja?

Prijatelji dijele svoja iskustva s božićnim razočaranjem

Nakon što sam i sama doživjela prazninu i saznala koliko je to uobičajeno, htjela sam saznati zašto se drugi tako osjećaju. Odlučio sam se obratiti svojim prijateljima i pitati ih o njihovom mišljenju o tom pitanju. Evo što su rekli:

• 'Mislim da Božić nikad nije tako čaroban kad si odrastao kao što je bio kad si bio dijete. Možete vratiti malo te čarolije ako Božić provedete s malom djecom, ali Božić samo za odrasle uvijek će biti manje uzbudljiv. To je ono što ja mislim.' — Stanica
• 'Nakon sveg hypea, vrlo je lako osjećati se razočaranim.' — Kayjay
• 'Kad su moja djeca bila mala, razočarala sam se što ću potrošiti toliko vremena na njihove darove i pripreme za Božić da bih otkrila da je svo uzbuđenje tako brzo prošlo. I tada bi počelo svo kuhanje. Previše je posla. Sada samo uživam u danu — vrlo sam opuštena. Samo dajem sve od sebe i trudim se da mi dan bude što lakši. Ovo je trebalo dugo da se shvati. Neke dobre stvari dolaze s godinama.' — Lucija
• 'Moja svekrva se uvijek osjeća loše nakon Božića. Nisam baš siguran što očekuje od svojih petero djece, njihovih supružnika i svoje unuke. Mislim da je to samo njezina osobnost.' — CatJB
• 'Uvijek smo imali skroman Božić. Ove godine ćemo je provesti s još jednom obitelji. Ne mogu se ne zapitati što očekivati.' — Valmnz
• 'Prilično je uvijek antiklimaktično za sve na ovaj ili onaj način. Bolje je uložiti trud bez vezivanja za ishode.' — Darciefrancuski
• 'Hubby i ja godinama nismo davali jedno drugome - nakon tornada, bilo nam je teško da se vratimo na noge. Ipak, Božić nikada nije bio razočaranje. Bilo je to što je bilo. Moje jedino razočaranje ove godine bit će ako moja braća i sestre ne smatraju za srce da se izbore sa neprijateljstvom i suparništvom među braćom i sestrama i poprave ogradu. Sve što stvarno želim za Božić je mir u svojoj obitelji.' — Učenica
• 'Lako je romantizirati Božiće, pogotovo one u prošlosti. Vrijedi se potruditi da se opustiš i 'pustiš' kako bi dan bio bolji, kako kažeš!' — Kimbesa

Uzroci i rješenja: perspektiva psihologa

Ne možete više dočekati Božić kakav želite?

Nekim osobama s kroničnim bolestima ili invaliditetom puno je teže sudjelovati u prosinačkim aktivnostima u kojima su uživali i uzimali zdravo za gotovo. Možda je ukrašavanje sada jednostavno preteško. Možda trebaju zatražiti prijevoz kako bi prisustvovali obiteljskim blagdanskim okupljanjima.

Za mnoge to može biti financijski problem. Kad je proračun već mali, raskošna potrošnja na darove i aktivnosti jednostavno nije moguća. Moraju tražiti besplatne događaje, stvarati domaće darove, kupovati rabljene i na drugi način smanjiti božićna očekivanja.

Kako ljudi postaju stariji, teško im je postaviti božićno drvce i druge ukrase. Dobivanje darova za obitelj i prijatelje izazov je kada živite na proračunu socijalnog osiguranja. Ako više ne voze, sudjelovanje u blagdanskim aktivnostima i zabavi može biti ograničeno.

Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem autorovom znanju i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.