Što napisati na kartici simpatije: Riječi utjehe

Poruke Čestitki

Carly je umjetnica i terapeutkinja koja voli pisati sadržaj koji pomaže drugima živjeti svjesno.

Pronađite savjet što napisati u kartici suosjećanja za različite situacije, kao i što ne pisati.

Što napisati

Karte simpatije su najvažnije karte koje se daju i primaju, jer časte život voljene osobe i pružaju utjehu voljenom prijatelju. Oni koji tuguju nalaze utjehu u njima. Prvi put kada se kartica otvori, nudi promišljenu empatiju kako bi ublažila bol gubitka. Za razliku od drugih kartica za druge prilike, ovo je kartica koja se može čitati iznova i iznova. Kada ožalošćeni traže utjehu kasno navečer ili kada nitko drugi nije dostupan da ponudi suosjećajno uho, ova će karta ponuditi utjehu.

Tuga i gubitak nisu ograničeni samo na sprovod. Proces tugovanja traje cijeli život. Ono što napišete u kartici suosjećanja važno je jer može ponuditi utjehu kad god je ožalošćenom zatreba, uvijek iznova.

Ovaj članak nudi prijedloge o tome što napisati u kartici suosjećanja u sljedećim situacijama:

Kad si poznavao pokojnika
Kad niste poznavali pokojnika
Za gubitak djeteta
Za gubitak majke ili oca
Kad je smrt bila samoubojstvo

Također nudi savjete o tome što ne pisati, trebate li uključiti novac u karticu suosjećanja i što još možete učiniti da podržite ožalošćenu obitelj. Uključeni su i primjeri natpisa na karticama.

Kad si poznavao pokojnika

Prvo se obratite članovima obitelji kojima se kartica daje. (Ako zaboravite, imena su obično točno napisana u osmrtnici, ili možete nazvati pogrebno poduzeće ili crkvu da vam pomognu s pravopisom.)

Draga Jenny,
Draga Joanina djeco,
Michael,

Unutar kartice koristite ime preminule osobe. Nećete povrijediti osjećaje obitelji tako što ćete priznati ono što već osjećaju i o čemu pričaju, a izbjegavanje očitog čini da se svi osjećaju nelagodno. Priznajete da je život sada nestao, oko njega nema zaobilaženja. Ožalošćeni to znaju i treba im to odati priznanje i počast.

Marta će nedostajati.
Svijet neće biti isti bez Tonyja.
Serena bi mogla osvijetliti svaku sobu, a meni će nedostajati njezina živahna osobnost.
Eager je bio nevjerojatan prijatelj našoj obitelji.

Napišite o osobnom sjećanju ili osobini ličnosti koja je osobu učinila posebnom i izvanrednom. To će pomoći ožalošćenom da se poveže sa svojom voljenom osobom. Sjećanja pomažu. Na primjer, ako ste bili dobar prijatelj ženi prije 40 godina, kada pošaljete pismo njenoj djeci, znat ćete nešto o njihovoj majci kojih se možda ne sjećaju ili čak ne znaju. Možda će biti utješno pročitati da je njihova majka nekada bila život zabave, na primjer, ili da je pekla izvrsne kolačiće s komadićima čokolade.

Utješna je i spoznaja da voljena osoba neće biti zaboravljena. Uvjerite ožalošćene da ćete se sjećati. Na primjer, možete reći: 'Uvijek ću se sjećati Mikeove sposobnosti da pomogne drugima. Davne 2010. zima je u Michiganu bila brutalna. Bio je to Mike, tvoj tata, koji je izašao usred noći da mi pomogne da upalim auto. Njegova dobrota neće biti zaboravljena.'

Kad niste poznavali pokojnika

Ponekad ćete napisati čestitku za smrt osobe koju nikada prije niste sreli. Kartica je za ožalošćene (možda vašeg prijatelja, suradnika, člana crkve ili grupe), a slanje kartice s potvrdom kroz što prolaze, čak i ako niste poznavali pokojnika, stvar je suosjećanja i podrške napraviti.

Evo nekoliko prijedloga:

'Dena, želim priznati gubitak tvog brata. Ne mogu zamisliti kroz što sada prolaziš. Znaj da sam tu za tebe i da te čvrsto držim u svojim mislima i molitvama.'
'Dave, nisam imao priliku upoznati tvoju majku, ali poznavajući tebe mora da je bila vrlo posebna jer je odgojila tako divnog muškarca koji je moj prijatelj.'
'Tako sam duboko dirnut kad sam čuo da je tvoj otac umro tijekom vikenda. Nisi sam u svom gubitku, jer ja sam tu za tebe kao prijatelj.'

Michael na Flickru

Za gubitak djeteta

Smrt djeteta nema smisla. Čak i da je dijete bilo bolesno i da je obitelj bila svjesna da će se dogoditi smrt, to još uvijek ne ublažava bol. Čak i ako je dijete već odraslo, roditeljska bol nije ništa manje duboka.

Evo nekoliko prijedloga što napisati u karticu sućuti roditeljima čije je dijete umrlo:

Dodajte sjećanje na dijete ili navedite karakteristike djeteta koje ćete se uvijek sjećati.
Priznajte smrt. Ako to ne možete priznati, roditelji će znati da ste netko s kim ne mogu razgovarati (jer se zbog smrti osjećate neugodno).
Ponudite udobnost.
Ponudite načine da pružite podršku obitelji, osobito ako imaju drugu djecu o kojima će se brinuti.

primjeri:

'Brianna je bila takva radost biti u blizini. Njezin zarazni smijeh uvijek mi je izmamio osmijeh na lice kad se sjetim da se vrtjela oko svojih djevojaka.'
'Nikad ne mogu pogledati crveni kamion i ne pomisliti na Noaha. Uvijek je u rukama imao svoj crveni kamionet. Sjećam se kada je jednom ostavio svoj kamion kod moje kuće i znala sam da ga moram vratiti te večeri ili neće otići u krevet. Kad vidim crvene kamione uvijek ću se nasmiješiti, misleći na Nou.'
'Mojem sinu Stevenu nedostajat će njegov prijatelj, Luke. Dečki su uvijek tako dobro igrali zajedno. Uživao sam što je Luke bio kod mene u kući; uvijek je bio tako pristojan i imao je zanimljive stvari za reći. Luke je imao značajan pozitivan utjecaj na Stevena. Njegovo sjećanje i osobnost su nas sve duboko dirnuli, ali najviše od svega Stevena. Osjećam da će Lukeovi utjecaji živjeti u Stevenu do kraja njegova života.'
'Tara nikada neće biti zaboravljena.'
'Nemam riječi kojima bih rekao koliko mi je žao čuti da je A.J. umro. Beba koja umire od SIDS-a nema smisla. Ne mogu zamisliti kroz koji bol prolaziš. Vaša beba nikada neće biti zaboravljena. Iako je ovdje bila kratko, sjećanje će joj trajati cijeli život.'

Za gubitak majke ili oca

Gubitak roditelja jedna je od najznačajnijih, najbolnijih stvari koje osoba može podnijeti. Bez obzira u kojoj dobi dijete ima, izgubiti roditelja nikada nije lako. Odrasla djeca mogu biti značajno pogođena smrću roditelja. Čak i kao odrasli, oni su i dalje dijete svojih roditelja. Oni koji žale zbog smrti roditelja mogu osjetiti širok raspon emocija uključujući tugu, žaljenje, ljutnju, olakšanje i napuštenost. Pisanje kartice suosjećanja zbog gubitka roditelja može biti snažna gesta utjehe.

Evo nekoliko primjera što napisati kada je netko izgubio roditelja:

»Tvoja mama je bila tako nevjerojatna, lijepa žena. Uvijek sam se izdaleka divio tvojoj obitelji i to ima puno veze s tvojom majkom. Poznavanje nje učinilo me boljom osobom.'
»Iako je tvoj otac bio tih i zadržao se za sebe, njegova prisutnost na ovoj zemlji bit će značajno nedostajala. Bio je tihi svetac, uvijek je činio dobre stvari za druge ne želeći priznanje. On me inspirirao da budem bolja osoba koja daje više.'
'Ovaj grad nikad neće biti isti bez tvoje majke. Ona je bila život, radost, humor i milost ove zajednice. Njezino nasljeđe živjet će od smijeha uz viceve koje mi je iznova pričala. Kao ovaj vic. . . '
'Kad bi svaka kćer imala tatu kao što je tvoj, svi bismo se osjećali tako voljeno. Bio je uzor na kojeg se nadam da bi moglo biti slično više očeva. Sjećam se kako je cijenio i volio tebe, svoju posebnu kćer. Njegova ljubav uvijek će biti dio tebe.'
'Naši roditelji ne moraju biti savršeni da bi nam nedostajali. Znam da je ovo komplicirano vrijeme tugovanja vaše majke (oca). Često žalimo za onim što nismo dobili od njih kao što žalimo i za onim što smo primili.'

Liz Henry na Flickru

Kad je smrt bila samoubojstvo

Samoubojstva nemaju smisla. Ožalošćenima ostaje tisuću razbijenih krhotina, a ponekad i golem teret krivnje i krivnje. Mnogi ljudi možda izbjegavaju slati ili pisati bilo što obitelji koja se potrese od samoubojstva, ali te obitelji također trebaju podršku i sućut. Odvajanje vremena za pronalaženje kartice i pisanje bilješke može biti izuzetno korisno za njihov proces tugovanja.

Evo nekoliko ideja koje će vam pomoći u ublažavanju boli (ne zaboravite uvijek priznati ime osobe koja je umrla):

'Tako mi je žao što čujem za Avinu smrt. Ne mogu zamisliti previranja i bol kroz koje sigurno prolaziš.'
'John je bio tako nevjerojatan mladić. Ovo je nepodnošljiva tragedija, a ja sam tu da razgovaramo kad god treba.'
'Danas nema smisla, vjerojatno neće ni sutra, ali bol ove tragedije neće uvijek boljeti kao danas.'

Predložene fraze

Misleći na tebe, želeći ti nadu u magli tuge, utjehu usred boli.
Želim vam nadu i mir u ovom teškom vremenu.
Sjećajući se s tobom, života tvog dragog sina.
Držim te blizu u svojim mislima i molitvama.
Mislim na tebe i tvoju obitelj u ovom teškom trenutku.
Zapamti da te jako volim i brinem za tebe.
Čini se da su riječi neadekvatne da izraze tugu koju osjećam zbog Serenine smrti.
Ovdje sam da vas podržim u vašem procesu tugovanja.
(ime pokojnika) donio je toliko darova u naš život. Nikada ga nećemo zaboraviti.
Neka vaše srce i duša nađu mir i utjehu.
Mir, molitve i blagoslovi.

Virginia L. na Flickru

Primjeri

Draga Paige,

Duboko sam dirnut kad sam čuo da je vaš muž umro. Želim vam se obratiti i reći da niste sami u ovom vremenu tuge. Samo znaj da si stalno u mojim mislima i molitvama. Ako moj hu g mogao bi ublažiti dio boli, čvrsto bih te držao dok se ne osjećaš malo bolje.

Primite moju iskrenu sućut,

Tina

Dragi Chris,

Riječi ne mogu na odgovarajući način izraziti moje osjećaje tuge kad sam čuo smrt vaše žene. Vas i vašu djecu čuvam u svojim molitvama i srcu. Rado bih gledao djecu kad god vam je potreban prostor za tugovanje. Nitko nikada nije mogao zamijeniti Martu, bila je draga prijateljica i nevjerojatna majka. Njezino majčinstvo i ljubav neće prestati jer je ona u svakom od vaše djece, u njihovim mislima, a posebno u njihovim srcima. Njezina ljubav i mudrost vodit će ih do kraja života. Znam da je to istina, jer još uvijek čujem Marthin smijeh i nastavio sam biti dirnut njezinim prijateljstvom koje mi na neki jedinstven način sada pruža utjehu.

Nazvat ću vas za tjedan dana da provjerim kako ste vi i vaša obitelj i također dogovoriti dobro vrijeme da svratim do jedne večeri. Želio bih donijeti večeru za sve vas i možda odvesti djecu na sladoled kako biste imali pauzu od sat vremena.

S najdubljim suosjećanjem,

Julie

Draga Lana,

Tvoj otac je bio tako nevjerojatan čovjek i bilo mi je zadovoljstvo biti u blizini. Sjećam se kad nas je tog ljeta vodio na odmor. Toliko smo se zabavili zajedno, a ja sam bila duboko zadivljena gledajući koliko voli tebe i tvoje sestre. Ti si u mojim najdubljim mislima. Tvoj otac će zaista nedostajati. Veliki ljudi kao što je tvoj tata su rijetki.

Tu smo za vas danju ili noću kad god vam zatrebamo. Priložio sam poklon karticu za Olive Garden. Znam da je talijanska hrana bila omiljena tvom ocu. Neka uživate u sjećanju na njega za večerom. Žao mi je što živim tako daleko da te ne mogu izvesti, ali znaj da sam uvijek udaljen jedan telefonski poziv. Nazvat ću te provjeriti za nekoliko tjedana kada se smire pripreme za sprovod.

Tvoj prijatelj uvijek,

Trina

Draga Jennifer,

Znati kada će netko umrijeti ne olakšava kada se to dogodi. Znam da se tvoja majka mjesecima borila sa svojim rakom i znam koliko ti je ovo vrijeme sada teško. Kad bih mogao ublažiti tvoju bol riječima utjehe i ljubavi, rekao bih, tvoja majka više ne boli i doživljava traumu koju rak može donijeti nekome. Ona je u miru i miru. Ona je u svakom pogledu savršena u Božjem zagrljaju.

Uvijek ću je pamtiti kao živahnu i punu života. Sjetite se kad je uz zelenu košulju nosila onaj svijetlonarančasti šal. Svi smo se dobro nasmijali jer je voljela nositi boje, ali se nikad nije mogla slagati. Danas, u čast tvoje majke, nosim svijetle neusklađene boje. Nadam se da ću izmamiti smijeh onima koji me vide danas, jer u stvarnosti je njena inspiracija ta koja će nasmijati ljude koji me danas vide. Duh vaše majke neće umrijeti s njezinim tijelom. Ona će me još godinama dirati i izazivati smijeh jer ću je se rado sjećati.

Sjećajući se svoje majke u ljubavi, svjetlosti i puno smijeha,

Bridget

Indy preko Flickr Commonsa

Što ne pisati

Razumijem kako se osjećaš. (Uglavnom svi ne vole kad netko ovo kaže. Nitko ne može istinski razumjeti kako se drugi osjeća.)
Bilo je njezino vrijeme. (Za ožalošćene to se nikad ne čini kao pravi trenutak.)
Bog ju je trebao. (Tako i ljudi koji su još uvijek na Zemlji. Ova izjava ne nudi uvijek suosjećanje u namjeri koja joj se nudi. Pogotovo ako je to roditelj djetetu, dijete još uvijek jako treba roditelja.)
To je za najbolje. (Najbolje za koga? Teško je kad ste usred tuge shvatiti što je u tom trenutku za najbolje.)
Barem je izašla iz svoje bijede. (Postoji vrijeme i mjesto za razgovor o bolesti i smrti, ali kartica suosjećanja treba razmišljati o udobnosti, a ne o bolesti.)
Kad je moj taj i taj umro. . . (Ne radi se o vama.)
Bio je pravi S.O.B. (Svi odnosi su komplicirani. Karte suosjećanja nisu vrijeme i mjesto za raspravu o negativnim aspektima pokojnika kako bi se olakšala bol drugih.)
Ako ti nešto treba, samo nazovi. (Iako je ovo velikodušno, većina onih koji tuguju neće nazvati ako im nešto zatreba. Umjesto toga, predvidite što im treba i ponudite to.)

Trebam li uključiti novac u karticu simpatije?

U nekim kulturama, generacijama i obiteljskim tradicijama uobičajeno je stavljanje novca na karticu simpatije. Troškovi pogreba su skupi.

Novac unutar kartice simpatije može značajno pomoći u troškovima pogreba. Pogotovo ako je smrt bila iznenadna. Čak i ako se na svaku karticu stavi 20,00 dolara, novac se brzo zbraja. Obitelji mogu iskoristiti novac za otplatu troškova pogreba ili stvoriti fond za stipendije u spomen na pokojnika. Ponekad će obitelji donirati novac za istraživanje ili cilj koji će spriječiti druge da umru na sličan način.

Tijekom posjete pogrebnom poduzeću obično su na raspolaganju kuverte za donacije. To možete učiniti anonimno ili staviti svoje ime na omotnicu. Omotnice se ubacuju u kutiju za zaključavanje koju će obitelj dobiti nakon posjete.

Napominjemo, upisna knjiga u pogrebnom poduzeću nudi način za potporu obitelji u pisanju zahvalnica, stoga je važno da svoje ime i adresu upišete čitko. Ovo podržava obitelj u pisanju zahvalnica. Članovi obitelji možda nemaju sve adrese na sigurnom ili ne znaju gdje tražiti u vezi s pisanjem zahvalnica nakon što je njihova voljena osoba umrla.

Prosječni troškovi pogreba

Troškovi pogreba razlikuju se između pogrebnih poduzeća, zemljopisnih područja i izbora u vezi s pogrebnim postupcima. Ako se pitate treba li poslati novac, sjetite se naknade za usluge pogrebnog voditelja i troškova korištenja pogrebnog poduzeća za uslugu, cijene lijesa ili urne, grobnog mjesta ili trezora, grobne obloge ili pogrebne posude, nadgrobnog spomenika , balzamiranje ili kremiranje, trošak kopanja groba - da ne spominjemo troškove osmrtnice, cvijeća, mrtvačkih kola, crkve, grobnih službi, svećenstva, smrtovnice, recepcije, tiskanih materijala, knjige gostiju i vremena posjeta.

Lako može koštati 10.000 dolara ili više za troškove pogreba.

Drugi načini podrške obitelji u žalosti

poklon kartica za restoran ili Starbucks
dadilja
odvesti svog psa u šetnju ili ponuditi darovnu karticu uzgajivačnici da se njihove životinje čuvaju dan-dva
tepsiju ili drugu utješnu hranu
poklon kartica cvjećaru
donacija crkvi
donacija zakladi ili istraživanju
stablo
ploča ili klupa s imenom pokojnika
imenuj zvijezdu po pokojniku
grabljati lišće ili kositi njihov travnjak

Pitanja i odgovori

Pitanje: Koje riječi mogu staviti na karticu nekome čiji je brat počinio samoubojstvo? Brata nisam poznavao, a tu osobu sam sreo samo dva puta, ali on je dobar prijatelj dobrog prijatelja.

Odgovor: Ovo je teško napisati. Predlažem tako da prvo priznam izgubljeno.

Evo nekoliko ideja koje će vam pomoći u ublažavanju boli (sjetite se uvijek priznati ime osobe koja je umrla):

'Tako mi je žao što čujem za Avinu smrt. Ne mogu zamisliti previranja i bol kroz koje sigurno prolaziš.'

'Ovo je nepodnošljiva tragedija, a ja sam tu da razgovaraš kad god treba.'

'Danas nema smisla, vjerojatno neće ni sutra, ali bol ove tragedije neće uvijek boljeti kao danas.'