Michelle Obama priznala je da je odlazak u teretanu borba: 'Ne osjeća se uvijek dobro u ovom trenutku'

Zabava

 Michelle Obama u posjeti javnoj knjižnici Tacoma Jim Bennett
  • Da proslavimo nedjelju samopomoći, bivša prva dama Michelle Obama objavljeno slika na Instagramu pokazujući joj kako vježba u teretani. Pucanje je otkrilo njezine snažne trbušnjake.
  • Priznala je da joj odlazak u teretanu može predstavljati borbu, ali nakon što završi s znojenjem, uvijek se osjeća bolje.

Kao i većina nas, bivša prva dama Michelle Obama ne uživa uvijek u teretani, iako njezine napete tjelesne građe čini se da priča drugu priču. U čast nedjelje samopomoći, Postati autor, podijelio je nadahnuti selfie za vježbu, podsjetivši sljedbenike da se pola fitnes bitke upravo pojavljuje.

'U ovom se trenutku ne osjeća uvijek dobro. Ali zapravo, uvijek mi je drago što sam pohađao teretanu. Kako ste se svi brinuli za sebe ove #SelfCareSunday? , '55-godišnjakinja je napisala sliku na kojoj se vide njezini snažni trbušnjaci.

Važnost brige o sebi poruka je koju je ona propovijedala tijekom administracije predsjednika Obame i ona to i dalje čini. Za vrijeme nje Postati obilazak knjiga, naglasila je Gayle King da žene trebaju prestati stavljati wellness na zadnje mjesto.

Povezane priče Pogledajte Gaylein intervju s Michelle Obama Kako doći do oružja poput Michelle Obame

'Što se tiče našeg zdravlja kao žena, toliko smo zauzeti davanjem i radom za druge da se gotovo osjećamo krivima što bismo sebi odvojili to vrijeme', rekla je. 'Mnoge će majke to razumjeti, jer sam se uhvatila kako razgledam oko sebe nakon što sam dobila djecu i nisam imala vremena za sebe, ali suprug je svaki dan bio u teretani. A ja sam bila, pa, kako ideš u teretanu? Rekao je: 'Nalazim vrijeme za teretanu.' Bio sam kao, što? '

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji je podijelila Michelle Obama (@michelleobama)

2014. gđa Obama otkrila je narod da se njezin režim vježbanja promijenio iz utega i teških kardio u 'stvari poput joge' koje je čine fleksibilnom.

'Želim se osjećati dobro, rekla je. 'A ja želim biti što zdraviji jer želim moći uživati ​​u svojim 70-ima i 80-ima.'

A ako ste znatiželjni kako ona dobiva te zavidne ruke, evo njezine rutine .

Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten !


Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku