Ako nikada niste u potpunosti zadovoljni u spavaćoj sobi, niste sami
Odnosi I Ljubav
MARIA FABRIZIO Relativno gledano, dobro je vrijeme biti Amerikanka ... koja voli dobar provod. U usporedbi s prošlim generacijama, bavimo se širi spektar spolnih činova ; mi preuzmi više inicijative ; primamo više oralnog seksa; stavili smo veću premiju na kvaliteta seksa u braku . No dok će mnogi reći da imaju najosnaženiji spolni odnos u životu, stručnjaci procjenjuju da otprilike četvrtina do polovina Amerikanki ima seksualnu zabrinutost, uključujući nisku želju, smanjenu uzbuđenost, poteškoće u postizanju orgazma i bol. To je posebno zapanjujuće u usporedbi s muškarcima: žene imaju tendenciju prijaviti manje zadovoljstva svojim najnovijim seksualnim susretom, kao i seksom tijekom svog života.
Novinarka Katherine Rowland, čija je pozadina medicinska antropologija, posvetila je pet godina istraživanju erotskih stavova i iskustava žena, preispitivanju znanstvene literature i provođenju detaljnih intervjua o želji i zadovoljstvu sa 120 žena širom SAD-a U svojoj novoj knjizi, Praznina u zadovoljstvu: Amerikanke i nedovršena seksualna revolucija , Rowland tvrdi da još uvijek imamo načina prije nego što žene postignu svoj puni erotski potencijal.
12 savjeta za bolji seks sada 
Ne možete postići orgazam? Ovo bi moglo biti zašto 'Jaz zadovoljstva nije samo stvar u usporedbi muškaraca i žena', piše ona. Također se odnosi na prekid veze između uma i tijela ili ponašanja i osjećaja ili između naših postupaka i osjećaja. Razgovarali smo s Rowlandom o tome zašto je vrijeme za vruće i gnjaviti se zbog seksualnog zadovoljenja.
Primjećujete da smo kao kultura postali opsjednuti razmakom od orgazma i brinemo se da žene imaju više od muškaraca. Što nam nedostaje kad se usredotočimo na orgazme?
Općenito, žene imaju puno dinamičniji spolni raspon od muškaraca i njihova iskustva ne slijede uvijek tipičnu mušku linearnu progresiju od uzbuđenja do oslobađanja. Neki jesu nikada nije doživjela orgazam , dok su drugi multiorganizmi. Neki zahtijevaju vrlo specifične vrste stimulacije, dok postoje oni koji su u stanju jednostavno 'razmisliti'. Mnoge žene osjećaju ugodne osjećaje poput orgazma u dijelovima tijela koji se često zanemaruju tijekom seksa. A tu su i slučajevi kada žene prijavljuju orgazam u vrijeme kada definitivno ne doživljavaju zadovoljstvo, čak ni tijekom seksualnog napada. Dakle, fiksiranje na pravednost omjera 1–1 muških i ženskih orgazama pogrešno sugerira da erotski paritet za žene znači doživljavanje seksa poput muškaraca.
Nisu li orgazmi jedan od najboljih načina na koje moramo mjeriti seksualno ispunjenje?
Da, i oni su izuzetno važni za mnoge, mnoge žene. No, gledajući na orgazam kao na krajnji barometar ženskog zadovoljstva, zanemaruje se veći svemir u kojem se odvija seksualnost - a to je ono što ženama omogućuje zadovoljstvo i značenje iz njihovih susreta. Također odbacuje kritični aspekt želje - užitak želje i želje.
Praznina u zadovoljstvu: Amerikanke i nedovršena seksualna revolucija16,99 USD KUPITE SADA Kako američki medicinski sustav procjenjuje spolnu funkciju žena?
Prije nekoliko godina, kada sam radio kao asistent kliničkog psihologa i seksualnog terapeuta u Centru za rak Memorial Sloan Kettering, intervjuirao sam žene koje se liječe od ginekološkog karcinoma o seksualnosti, plodnosti i smrtnosti, a pregledao sam i znanstvenu literaturu o seksualnosti i bolestima . Zapanjio me širok jaz u smislu kako su američki naspram europskih i kanadskih istraživača govorili o ženskoj spolnoj funkciji. U SAD-u je bila visoko medikalizirana; jezik je često uokvirivao ženske seksualne probleme u smislu nedostatka, nedostatka ili rezultata ženske anatomije. Međunarodno je fokus bio više na relaciji. Liječnici su ženama postavljali pitanja poput: Jeste li sretni u seksualnom kontekstu? Je li vaš partner pronašao vaš klitoris?
Sada postoje dva lijeka koja je odobrila FDA za rješavanje poremećaja hipoaktivne seksualne želje pred menopauzom (HSDD), koji se definira kao nedostatak seksualne želje koji uzrokuje psihološku patnju žena. Koji je problem s liječenjem slabe želje lijekovima? *
Opet i opet, istraživanje je pokazalo da ne postoji aspekt biologije koji upravlja željom, da je kontekstualan, relacijski, zasnovan na povijesti, zasnovan na značenjima koja pojedinačno pripisujemo spolu.
Dakle, sama ideja želje pomalo je otporna na mjerenje, a time i na farmaceutsku intervenciju. Također je vrijedno prisjetiti se da je Addyi neuspjeli antidepresiv, a Vyleesi je isprva testiran kao sredstvo za sunčanje bez sunčanja - uzbuđenje je bilo nuspojava. Oba lijeka na kraju su proizašla iz napora da se pronađe ženski ekvivalent Viagri; niti se obraća ženskom zadovoljstvu. Također je važno razmotriti zbog čega su žene s HSDD-om zapravo uznemirene: Je li to nizak libido ili se kvaliteta seksa promijenila s vremenom i životnim okolnostima ili ne žele biti bliske sa svojim dugogodišnjim partnerom?
Istraživanje mladih odraslih otkrilo je da su se svaki sljedeći mjesec žene nalazile u vezi s istim partnerom, njihova se seksualna želja smanjivala, dok je želja muškaraca bila približno stabilna.
Spominjete istraživanje koje pokazuje da ženski libido obično opada kad se dugoročno drže jedne osobe. Koji su neki od razloga za to?
Imamo tako povećana očekivanja od modernog partnerstva. Ne tražimo samo novčani doprinos, roditeljsku pomoć, druženje; očekujemo da će nam partner pomoći u potrazi za samoostvarenjem. Prilično je lijep, ali i opterećen pritiskom. A istraživanja sugeriraju da u procesu međusobnog upoznavanja misli, snova, ponašanja, sklonosti, svega, brišemo osjećaj tajne koja je za mnoge ljude, možda posebno za žene, presudna za održavanje erotike i fascinacije.
Žene koje spavaju isključivo sa ženama imaju više zadovoljstva od žena koje spavaju samo s muškarcima, a istraživanja sugeriraju da vrhunac dosežu više od 75 posto vremena tijekom seksualne intimnosti (u usporedbi s manje od 65 posto heteroseksualnih žena koje obično ili uvijek postignu orgazam s partnerom).
Postoji ideja ili očekivanje da su lezbijke koje se prepoznaju ugodnije sa ženskim tijelom. Ali što još sugeriraju ove brojke?
Žene koje spavaju sa ženama često su radile više posla razmišljajući o tome što ih uzbuđuje i čini da se osjećaju dobro nego što imaju ravne žene. Povrh toga, skloniji su dosljednijem uključivanju u širi spektar seksualnih činova od žena koje spavaju samo s muškarcima, kojima je penetrativni seks ili zadana aktivnost ili pretpostavljeni glavni događaj.
Povezane priče
29 zabavnih seksualnih igara koje možete isprobati sa svojim partnerom 
Za bolju predigru isprobajte ovo Znamo da seks s penisom u vagini sam po sebi nema sjajne rezultate za pružanje ženskog užitka - iako su i muškarci i žene koji spavaju s njima uvjetovani da ga doživljavaju kao kamen intime. Žene izvještavaju da trebaju druge oblike stimulacije, ili uz prodorni seks ili odvojeno od njih, kako bi u potpunosti uživale.
Kako žene mogu realno razviti bolje razumijevanje naših želja?
Pažljivost - naučiti biti u potpunosti prisutan tijekom intimnosti - pojavljuje se kao zlatni standard za liječenje u području seksualne terapije. To uključuje učenje odvajanja od neprestanih šala uma kako bi se pazilo na ono što se događa u tijelu. Toliko nas je izgubilo kontakt sa sobom. Iskreno, najmoćnije intervencije o kojima sam čuo iz razgovora s kliničarima, istraživačima i samim ženama uključivale su jednostavno učenje - ili ponovno učenje - kako se osjećati.
* Addyi (flibanserin) , dnevna nehormonska tableta i Vyleesi (bremelanotid) , injekcija libida ubrizgana najmanje 45 minuta prije seksualne aktivnosti.