Kako pronaći svoju strast

Vaš Najbolji Život

Ljudi u prirodi, Kosa, Zelena, Ljepota, Trava, Žuta, List, Stablo, Sunčeva svjetlost, Botanika, Getty Images

Svi smo u jednom trenutku čuli ideju: Slijedite svoju strast u životu i nagrade - veća sreća , uslijedit će zadovoljavajuća karijera, ili možda čak oboje. Ovaj koncept čini da 'strast' zvuči poput čarobnog zlatnog jajašca koje je otkriveno na kraju putovanja samootkrivanja, putovanja kojim biste mogli krenuti naoružani motivacijski citati , knjige i nadahnjujuće 'kako sam to uspio' priče.

Pa kako čini netko pronađe svoju strast? Dopustite nam da vam pomognemo da započnete. Morat ćete uzeti bilježnicu kako biste dovršili dolje osvjetljavajuće vježbe.

Prije svega, što ovdje znači 'strast'?

Da budemo jasni, ne mislimo na romantična vrsta , niti govorimo o tipu koji ljude tjera na zločin u žaru trenutka.

'Jednostavno rečeno,' strast 'je vaša radost', kaže Karen Putz , autor knjige Razmotavanje svoje strasti: Stvaranje života kakav zaista želite . 'Svi strast doživljavamo na različite načine, to je energija koja je jedinstvena za svakog pojedinca.'

Znajte razliku između svoje strasti i svog poziva.

Jesu li vaša strast i vaš poziv ista stvar? Ne, iako ste možda već prije čuli kako se njih dvoje koriste naizmjenično.

'Ako je strast energija koja vas napaja, vaš je poziv smjer', kaže Putz.

Susanna Newsonen, životna trenerica poznata i kao

'Za mene je vaše pozivanje ono za čime žudite, jer vam je značajno', nastavlja Newsonen. 'Stoga ćete se prirodno osjećati strastveno zbog osjećaja ispunjenosti koji vam daje.'

Razmotrite C.L.E.A.R. Put do strasti.

Prema Putzu, postoji pet stupnjeva strasti - prepoznavanje ranih stadija može oblikovati putanju vašeg daljeg razvoja.

Putz ove faze naziva 'C.L.E.A.R. Staza':

Znajte svoje 'Uglednike'.

Kada Todd Henry , autor knjige Slučajni kreativac i Glasnije od riječi , pomaže klijentima da kopaju dublje kako bi pronašli svoju skrivenu strast, predlaže vježbu koju naziva The Notables. Zapišite svoje odgovore na ova pitanja, kako je objasnio Henry.

Što vas ljuti?
»Govorim o suosjećajan bijes ', kaže Henry, za razliku od slučaja kipućeg bijesa na cesti. 'Suosjećanje znači' patiti s '. Što vas ispunjava suosjećajnim bijesom? Što doživiš i odmah pomisliš 'Uf! Netko treba nešto poduzeti u vezi s tim! ''

Henry 'ističe da ste taj' netko 'vjerojatno sada,' a sad ste naletjeli na trag produktivne strasti koja će pokretati vaše najznačajnije djelo. '

Zbog čega plačeš?
'Stvari koje nas emocionalno pokreću sjajni su pokazatelji produktivne strasti', objašnjava Henry.

Koristi primjer vlastite ljubavi prema underdog pričama: 'Teško mi je proći kroz underdog film, a da u jednom trenutku ne briznem u plač. I znate što? Neki od mojih najboljih poslova izvode se kad radim s tvrtkama koje imaju nedostatke! '

Ako postoji dosljedna tema u stvarima koje vas duboko pokreću - možda su sve one usmjerene na djecu, na primjer - pogodili ste nešto čemu biste mogli posvetiti svoje vrijeme i energiju.

Što ti daje nadu?
'Napokon, razmislite o nečemu u što duboko vjerujete, a što drugi misle da ste ludi zbog toga što vjerujete', kaže Henry. 'U čemu si neobično optimističan u vezi s čim su drugi davno odustali? Što vjeruješ da malo tko, ako ih uopće ima oko tebe? '

Gajenje vjere u svoj naizgled divlji optimizam može roditi novu potragu koja je jedinstvena za vas, što bi potvrdili mnogi od onih koji su ušli u povijest.

'Neke od najvećih inovacija i umjetničkih djela potekle su od ljudi koji su vidjeli potencijal i vrijednost tamo gdje drugi nisu vidjeli apsolutno ništa', podsjeća nas Henry.

Postavite si ova pitanja o svojoj prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.

Putz traži od klijenata da razmotre ta pitanja - a vi im se možete vratiti i samoprocjenjivati ​​iznova i iznova.

Prošlost :

  • Koji je bio glavni trenutak radosti u vašoj prošlosti?
  • S kim si bio
  • Što si radio?
  • Gdje si bio?

Predstaviti :

Kad stojite u redu u DMV-u, čekate stomatološku ordinaciju ili sjedite na dosadnom sastanku, možete li primijetiti koje misli / uspomene / želje iskaču?

'Kad razmišljate o stvarima koje biste radije radili ili iskusili, to su tragovi', kaže Putz.

Budućnost :

  • Što odgađate za budućnost?
  • Što je na vašem popisu 'jednog dana'? ('Jednog dana, kad budem imao novca, kad djeca budu dovoljno odrasla, kad odem u mirovinu ...' itd.)
  • O čemu sanjaš

Nakon što utvrdite što vam govore vaše odgođene namjere, Putz kaže: 'izradite akcijski plan da biste živjeli SADA, a ne' jednog dana '.

Jednom kada ste duboko zainteresirani, okružite se i ljudima koji to vole.

Pronalaženje istomišljenika pomoći će vam da novu strast podignete na veće visine dok postanete međusobno zvučna ploča i / ili partner u aktivnostima. Osim toga, oni koji dijele vašu žudnju za određenom temom ili hobijem vjerojatno će biti među članovima koji vas najviše podržavaju.

'Veliki dio osjećaja strasti je povezivanje s ljudima koji vas podržavaju onakvima kakvi jeste', kaže Newsonen. 'Njihova pozitivna energija i podrška olakšat će vam da budete svoji, a također će vam iznutra nahraniti osjećaj strasti.'

Ako nitko u vašem neposrednom krugu ne odgovara računu (inače govore stvari poput: 'Dosta mi je sluha o vašoj ljubavi prema spašavanju divljih mačaka cijelo vrijeme!'), Pokušajte se povezati s novim ljudima putem volonterske svirke . Meetup.com je još jedan sjajan resurs jer postoji grupa za gotovo svaki interes. Ako još niste sasvim spremni za IRL druženje, Facebook grupe mogu pokrenuti loptu na mreži.

Kad otkrijete jednu od svojih strasti, shvatite je ozbiljno - čak i kad to ne upućuje na karijeru.

'Strast nije toliko' ono što radiš ', već kako ti uživo , 'Kaže Putz. 'Hoćete li odabrati karijeru, hobi ili ćete se samo baviti, ovisi o vama.'

Zapravo, istraživanja sugeriraju da neke karijere mogu biti isto vođen strašću, na način koji nije održiv.

Newsonen ukazuje na rad kanadskog psihologa Roberta J. Valleranda, autora knjige Psihologija strasti i vodeći autoritet u istraživanju teme.Vallerand vjeruje da postoje dvije ključne vrste strasti, skladne i opsesivne, koje klasificira kao Dualistički model strasti (DMP).

Prva vrsta, skladna strast , 'igra presudnu ulogu u održivoj psihološkoj dobrobiti.' Faze skladne strasti spadaju u liniju Putzovog C.L.E.A.R. Put: Jednom kad se otkrije i razvije, skladna strast može postati zdrav dio vašeg identiteta - nije ona koja vas u potpunosti definira.

Opsesivna strast, s druge strane, može biti onoliko otrovna koliko zvuči. Kada potraga za nečijom strašću postane neodvojiva od njihovog samopoštovanja i narušava obveze prema prijateljima i obitelji, to je glavna crvena zastava.

'Ako svoju strast slijedite preusko, na primjer u karijeri ili natjecateljskom sportu, riskirate razviti opsesivnu strast', upozorava Newsonen. 'Ovo koči vašu sreću zbog sveobuhvatnog pritiska koji na vas vrši, a time vas sprečava da u potpunosti živite svoj život.'

Ipak, ono što vas osvijetli iznutra može vam odvesti život na iznenađujuća mjesta, kako naglašava Putz. 'Prije nego što svoju strast odbacite kao neozbiljnu, razmislite o ovome: Roger i Ebert stvorili su karijeru gledajući filmove.


Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten !


Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku