Brené Brown nije manifestirala Netflix Special - 'Odradila je guzicu'
Tv I Filmovi
Netflix Motivacijski autori vole Eckhart Tolle , Iyanla Vanzant, i da, ILI Sopstvena Oprah pomaže nam da shvatimo kako živjeti potpunije. Ali postoji jedna osobina koja razdvaja New York Times najprodavaniji pisac i profesor istraživanja sa Sveučilišta u Houstonu Brené Brown iz čopora: ona je opsjednut s podacima.
To možda ne zvuči, uh, seksi, ali Brown je uspjela svoje akademske nalaze - proučava velike teme poput srama, ranjivosti i hrabrosti - pretvoriti u knjige ( Odvažno , Usudite se voditi ) i naslove Tedx Talks (njezin je jedan najpopularniji svih vremena ) koji ne samo da sljedbenici žele postati bolje verzije sebe, već ih potiču da se okrenu svojim prijateljima i pitaju, Čekajte, jeste li čuli za Brené Brown?
Sada, 53-godišnja Teksašanka sa suprugom i dvoje djece - također redovita gošća u Oprah SuperSoul razgovori podcast - nadahnjuje ljude širom svijeta da žive neustrašivo njezin novi Netflixov specijal , Poziv na hrabrost , objavljeno 18. travnja. U njemu koristi smiješne i slične anegdote iz svog posla i osobnog života kako bi gledatelje naučila kako pronaći više ljubavi, radosti i pripadnosti u sebi.
Ali kako ona zna koje će često teške rasprave kliknuti kod publike? Sve je to u podacima, naravno.
'Ja sam utemeljeni istraživač teorije, pa razvijamo teorije na temelju proživljenih iskustava ljudi, tražeći obrasce koji toliko zasićuju različite populacije', kaže ona za OprahMag.com. 'Moj posao je imenovati ove teme na način koji rezultira ljudima tako da, na primjer, kada netko kaže:' Kakav je to osjećaj kad se sutradan probudiš i razmisliš, Nisam to smio reći ? ’Mogu odgovoriti s:‘ Ma, mamurluk o ranjivosti. ’“
Sadržaj je uvezen iz {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.Brown kaže da nije poznata ličnost - no nepobitno je da ona brzo postaje kućno ime, pojavljujući se u TV emisijama s Gayle King CBS jutros i poziranje ispred ogromni promidžbeni panoi posađeno u Los Angelesu i New Yorku. Zabavna činjenica: njezin specijal za Netflix objavljen je samo nekoliko dana od Beyoncéine Povratak kući dokumentarni film, koji ona opisuje kao 'puki trijumf'. Samo taj datum izlaska uspio je prilično obožavateljima je teško propustiti njezin 76-minutni debi na streaming platformi.
Sustigli smo Browna kako bismo razgovarali Poziv na hrabrost , kako zapravo iznevjeriti svog čuvara i najbolji savjet koji je ikad dobila od O-a ILI .
Ponovno se osvrćete na važnost ranjivosti u ovom novom specijalnom dijelu, objašnjavajući kako pozdravljanje ranjivosti i hrabrost vode samo radosti, pripadnosti i ljubavi. Možete li navesti primjere ranjivosti?
Ranjivost je pojava i ulazak u sve kada ne znate kakav će ishod biti. Odgovori koje nam ljudi daju u našem istraživanju kreću se od 'prvog sastanka nakon razvoda', 'pokušaja zatrudnjenja nakon drugog pobačaja', 'pokretanja vlastitog posla', 'otpuštanja nekoga', 'otpuštanja', 'čekanja da moja kći dobije pismo o prihvaćanju na fakultetu, '' čeka da se moj onkolog javi. ' Drugi je primjer reći partneru koliko ste uzbuđeni zbog posla, iako ne znate hoćete li ga dobiti, za razliku od toga da se ponašate kao da vas nije briga.
Aaron PinkstonNetflix Također kažete gledateljima da neki od najvećih životnih trenutaka dolaze iz teških stvari, poput tuge i slomljenog srca. To je optimistična perspektiva. Je li to ikad teško vas da držiš bradu gore?
Ne, jer, koja je alternativa biti sve u? To je oklop. Stavlja 500 kilograma oklopa da biste se zaštitili kada A) doista vas neće zaštititi, ali B) ugušit će vas i spriječiti da prerastete u svoj dar.
Kako možemo pustiti taj oklop za koji kažete da se štitimo?
Za početak je sjajno pitanje, Kad se bojim neizvjesnosti, kakvo sam ponašanje? Postajem li perfekcionist? Počnem li ugoditi? Jesam li izbjegavač? Pretvaram li se da se to ne događa? Da li postajem zao? Dobivam li kontrolu? Više od straha, ranjivost je upravljanje nesigurnošću i nelagodom. Jer da vam kažem, osjećaji su stvarni: nespretnost, nelagoda, grčevitost koju ona uzrokuje u nama. To su stvarne emocije i stvarni fiziološki osjećaji.
AmazonRising Strong 18,00 USD9,73 USD (46% popusta) Kupite sada Sjajno ste uključeni u način komunikacije i uvijek predstavljate razne skupine ljudi. Je li to namjerno?
Iskreno je to način na koji sam odgojen akademski. Diplomirao sam i doktorirao iz socijalnog rada i koristili smo inkluzivni jezik prije 20 godina. Ako vas ne može dovoljno zamarati da promijenite okvir na riječi ili zamjenici koji nekome šteti, ne razumijem. Ne radim to sjajno. Moram prestati toliko govoriti ženama i muškarcima, jer sada znamo bolje nego koristiti tu binarnu datoteku. Teško je kao istraživač jer još uvijek koristimo te kategorije. Ali tome sam doista predan. Moramo paziti dok nitko na igralištu ne dobije batine.
U prikolici za specijal, spominjete da ste prije 20 godina rekli suprugu da želite započeti globalni razgovor o sramoti i ranjivosti. Kako ste to postigli - je li to bilo kroz manifestaciju?
Vrijedan rad i sreća! Nisam baš veliki vjernik u manifestiranju, osim ako manifestaciju ne definirate kao postavljanje cilja, odmaranje i boravku na pravom mjestu u pravo vrijeme. Definitivno ne podcjenjujem ulogu sreće i prilika i sigurno ne podcjenjujem rad. Nisam mogao nikoga natjerati da objavi moju prvu knjigu. Sam sam ga objavio i prodao iz prtljažnika. Ljudi uvijek kažu, Meteorski uspon Brené Brown! I ja sam kao, To mora biti najsporiji jebeni meteor na cijelom svijetu, jer to jednostavno nije tako prošlo.
Ovaj se sadržaj uvozi s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelila Brené Brown (@brenebrown)
Volim što je vaš specijal izašao dan nakon Beyoncéine Povratak kući , i svi koji se podešavaju na Netflix vide vaše lice tamo. Kako je postati prepoznatljiviji? Rekao bih da ste slavna osoba.
Kunem se da se uopće ne poistovjećujem s riječju slavni, jednostavno ne. Mislila sam da je Beyonceina Povratak kući bio puki trijumf. Ne vidim se takvom. Sebe doživljavam kao stvarno sretnog profesora istraživanja.
Koji je najbolji savjet koji si dobila od Oprah?
Ne sjećam se što je izravna ponuda, ali u osnovi je rekla: 'Ako mislite da ćete raditi posao koji želite i živjeti život kakav želite, a da nećete razočarati ljude ili ih naljutiti, ne razumijete. To je život; nastavi raditi svoj posao. '
Imam brzu vatrenu rundu riječi na koje bih volio da reagirate.
Sram: Hrabrost.
Ranjivost: Snaga.
Pripadnost: Radost.
Povjerenje: Usporiti.
Oprah: Ljubav.
Moramo paziti dok nitko na igralištu ne dobije batine.
Koja je vaša definicija uspjeha?
Da živim život okružen ljudima koje volim, radim posao do kojeg mi je stalo i mislim da će svijet učiniti boljim mjestom. Prema mojoj definiciji, apsolutno vjerujem da sam uspješan.
Koji je vaš najveći strah i kako ga pokušavate prevladati?
Želite li sranja odgovor ili pravi odgovor? Ponekad se bojim da ne radim dovoljno, jer sam zabrinut za svijet, zabrinut sam za sve, od sistemskog rasizma i siromaštva do okoliša. Super me preplavi to. I onda se samo sjetim da drugi ljudi rade sjajne stvari, a ja ću samo odraditi svoj komad. I da je u redu da se ponekad odmorim i udahnem. Ne moram izdisati 24 sata dnevno, 365 dana u godini.
Povezane priče
Brené Brown dijeli svoje riječi da bi živjela 
26 citata zbog kojih ćete se trenutno osjećati sretnijima Kad vam krene teško, je li vam teško poslušati vlastiti savjet?
Uvijek mi je teško poslušati vlastiti savjet. Najdugovječniji savjet koji imam u svom životu je od dr. Maye Angelou. A počeo sam je čitati prije tri desetljeća.
Tijekom nedavne SuperSoul razgovor s Oprah parafrazirate Mayu Angelou podsjećajući ljude da se moraju voljeti prije nego što očekuju da im netko vjeruje. Što možemo učiniti da volimo sebe?
Izazovite naraciju. Uvijek izazivajte priče koje si pričamo oko sebe, jer će nas to apsolutno učiniti.
Navedi jednu stvar koju si promijenio kao rezultat istraživanja koja ti je život učinila boljim.
Priča koju pričam sebi. Koristeći to da osporim teorije koje izmišljam kad se bojim ili zabrinem.
Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten!
Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku