10 blagodati kupanja sode bikarbone

Koža I Šminka

dizajn interijera, pranje mladog ženskog lika u vintage kadi sa kandžama punoj sapunice, opuštanju i tretmanu tijela

nadia_bormotova

DO topla kupka s mjehurićima nije samo sjajan način opuštanja na kraju dugog, stresnog dana. Dodavanje pravih sastojaka vodi za kupanje - esencijalna ulja , epsom sol ili soda bikarbona, na primjer - zapravo mogu pružiti iskustvu nalik toplicama stvarne zdravstvene beneficije.

Iako su sve učinkovite, svaka vrsta kupke ima svoja prava hvalisanja. Na primjer, kupke soda bikarbona i kupke s epsom soli ne bi se trebale smatrati zamjenjivima, kaže Dr. Stacy Chimento , dermatolog s certifikatom odbora u Miamiju. 'Kupke soda bikarbona obično se koriste za zabrinutost kože, dok epsomske slane kupke liječe ozbiljnija stanja, poput krvožilnog zdravlja, funkcije živaca i krvnog tlaka.'



Povezane priče

10 mjehurića za kupanje sa stresom


Najopuštenije bombe za kupanje


15 blaženih kupališta

Pod uvjetom da nemate poznatih alergija, svakodnevno kupanje sode bikarbone od 10 do 40 minuta savršeno je sigurno (da, čak i tamo dolje!), Kaže Dr. Debra Jaliman , dermatolog s certifikatom iz NYC-a. Rijetko koji kupači imaju bilo kakve loše nuspojave, ali oni koji su trudni, doje, imaju dijabetes ili imaju otvorene rane, infekciju kože ili ogrebotine ne bi trebali uzimati ove vrste kupki, kaže Dr. Michele Green , kozmetički dermatolog iz New Yorka. Inače, soda bikarbona ima prirodna piling, protuupalna i protugljivična svojstva zbog kojih je vrlo učinkovit lijek za brojne probleme, kaže Jaliman.



Pustite da se do dvije šalice sode bikarbone otope u toploj vodi za kupanje, dobit ćete mnoštvo blagodati za kožu od glave do pete. Ovdje ćemo detaljnije pogledati neke od najistaknutijih.

Ublažite svrbež povezan s ekcemom

Zahvaljujući svojoj alkalnoj prirodi, soda bikarbona može smanjiti svrbež i pomoći u smirivanju kože, čineći soda bikarbonu posebno korisnim alatom za one koji imaju kronični ekcem Dr. Sonia Batra , dermatolog s certifikatom i suvoditelj Liječnici .

Samo pazite da vodu držite na umjerenijoj temperaturi i ograničite upijanje - oko 10 minuta bi trebalo učiniti trik - jer uranjanje u dugu vruću kupku zapravo može pogoršati stanje vaše kože, objašnjava ona.

Sjetite se vlažiti kožu odmah nakon što se okupate dok je još uvijek vlažna, kaže Chimento. 'Ne trljajte kožu ručnikom da je osušite, jer će to iritirati kožu. Umjesto toga, nježno ga osušite. '

Umiri stopala sportaša

Zbog svoje sposobnosti uništavanja bakterija i nekih gljivica, soda bikarbona može biti izvrstan dodatak vašim kupkama za ublažavanje gljivičnih infekcija poput atletskog stopala, kaže Green.

Radi praktičnosti ne morate namakati cijelo tijelo. Jednostavno napunite kadu toliko vode da pokrije vaše noge, a zatim se smjestite na platformu. Ili upotrijebite lavor za stopala, ako ga imate.

Ukrotite osip bršljan

Iako kupka sa slanom epsomom smanjuje intenzitet i sprječava širenje osipa od otrovnog bršljana, namakanje sodom bikarbonom korisno je ako već imate svrbež, kaže Chimento.

Za najbolje rezultate pomiješajte pola šalice sode bikarbone u kadi s toplom vodom, a zatim potopite do 30 minuta, kaže ona.

Mirni simptomi infekcije kvascem

Zbog svojih anti-gljivičnih svojstava kupke soda bikarbona mogu ublažiti, ali ne i izliječiti simptome infekcije kvascem, poput oteklina, pečenja i svrbeža, kaže Chimento.

Studije sugeriraju da ove vrste namakanja - ili sitz kupke - mogu čak i pomoći u prevenciji infekcija kvascima. U jedna studija , soda bikarbona zapravo je ubila stanice kandide koje uzrokuju infekcije kvascima.

Liječite vuvlarni vestibulitis

Slično tome, soda bikarbona također može ublažiti svrbež i peckanje povezane s vulvarnim vestibulitisom, sindromom koji uzrokuje nelagodu pri otvaranju rodnice. Dr. Durga Sunitha Posina , internist i locum hospitalist, certificirani u New Yorku.

Budući da bi moglo biti potrebno više natapanja dnevno - do tri -, sjedeća kupka može biti najučinkovitija metoda. U tom bi slučaju nekoliko žlica sode bikarbone otopljene u toploj vodi trebalo učiniti trik.

Smanjite košnice

Soda bikarbona prirodni je antiseptik koji se također može koristiti za smirivanje košnica, kaže Green. Pored dodavanja sode bikarbone u vodu za kupanje kako biste ublažili svrbež povezan s košnicama, možete napraviti i pastu za ciljanije liječenje, objašnjava ona. Jednostavno dodajte hladnu vodu sode bikarbone u posudi i miješajte dok se ne stvori pasta, a zatim nanesite na košnice.

Pitoma psorijaza, pogoršanje

Jedna od prvih obrana za ovo bolno stanje kože su ljekovite kupke - a soda bikarbona jedan je od takvih tretmana koji je već bio dokazano u kliničkim studijama , kaže Chimento. Kako radi? Služi za smanjenje često neprekidnog svrbeža i naknadne iritacije, objašnjava ona.

Ublažiti simptome povezane s vodenim kozicama

Vodene kozice su virusna infekcija, pa je važno odmah se obratiti liječniku, kaže Posina. Ali ako tražite lijek za ublažavanje svrbeža, iritacija i upala povezanih s osipom od vodenih kozica dok bilo koji antivirusni virus naleti, možete pokušati namakati u kupki soda bikarbona, objašnjava ona.

Smanjite tjelesni miris

Zahvaljujući prirodnim svojstvima borbe protiv mirisa, soda bikarbona često se koristi za održavanje mirisa rublja u svježem stanju i minimiziranje neobičnih mirisa u hladnjaku. Može se dodati i u kupke kako bi vam pomogao da svježe mirišete, kaže Green.

Umiri osip od pelena

Ispostavilo se da kupka soda bikarbona može pomoći i najmanjima. Ta svojstva koja se bore protiv bakterija i gljivica uvelike pomažu u ublažavanju simptoma - crvenila, svrbeža i opće nelagode - povezanih s pelenskim osipom, kaže Green.

Nikada ne nanosite sodu bikarbonu izravno na kožu, što može dodatno iritirati. Umjesto toga, umiješajte jednu ili dvije žličice sode bikarbone u toplu kupku i namočite zahvaćeno područje na kojem se osip od pelena razvio u vodi, kaže Posina. Činite to otprilike 10 minuta do tri puta dnevno dok osip ne popusti.


Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten.

Oglas - Nastavite čitati u nastavku