Je li SPF 100 krema za sunčanje zapravo bolja za vas?

Koža I Šminka

Središnji dio žene s kremom za sunčanje pored bazena Natdanai Pankong / EyeEm

Kada ljetno sunce bljesne i trebate malo zaštite za svoje skalp , lice , usne , i tijelo , mogli biste pretpostaviti da je viši SPF najsigurniji način prevencije užarena opeklina od sunca . (Postoji razlog zbog kojeg vaši roditelji nisu bili zainteresirani za onaj SPF 8 u koji ste se zakleli kao tinejdžer, zar ne?)

Povezane priče Najbolja krema za sunčanje za djecu i bebe Najbolji kreme za sunčanje za tamne tonove kože Najbolje kreme za sunčanje vlasišta

SPF - ili zaštita od sunčevih faktora - mjeri koliko dobro krema za sunčanje štiti vašu kožu od sunčevog štetnog UVB zračenja, kaže Dr. Michele Green , kozmetički dermatolog iz New Yorka. Danas su police obložene svime, od 4 na vrlo donjem kraju do 100+ na vrlo visokom kraju. No, veći broj na toj boci ne mora nužno značiti da je za vas 'bolje'. Ovdje dermatolozi analiziraju trebate li posezati za SPF 100 ili ne.



Pa ... je li SPF 100, ili općenito visoki SPF, doista učinkovitiji?

Da i ne.



SPF 30 štiti od 97 posto sunčevih zraka, kaže Dr. Shari Sperling , dermatolog s certifikatom iz New Jerseyja. Sve preko SPF 30 povećava pokrivenost s između 97 posto i 100 posto, objašnjava ona.

Dakle, iako je viša u tom smislu bolja, viši SPF neće vas štititi dulje vrijeme, kaže Green. Korištenje visokog SPF-a kao što je 100 može vam dati lažni osjećaj zaštite, jer ljudi pretpostavljaju da im SPF 100 omogućuje dulji boravak na suncu bez ponovne prijave, objašnjava ona. 'Bez obzira na to koristite li SPF 30 ili SPF 100, morate nanositi kremu za sunčanje svaka dva sata.'



Ali što je veći SPF, to je niža UVA zaštita.

Kreme za sunčanje s SPF-om iznad 60 imaju manje UVA zaštite - sunčeve zrake odgovorne za starenje kože, hiperpigmentaciju i agresivniji rak kože, uključujući melanom Dr. Loretta Ciraldo , dermatolog certificiran u Miamiju.

I što je veća izloženost potencijalno štetnim kemikalijama ...

Proizvodi sa SPF 100 imaju vrlo visoku razinu aktivnih sastojaka za zaštitu od sunca, naime avobenzon - jedini topljivi UVA filtar - i drugi topljivi UVB filtri koje FDA kategorizira kao 'koji se općenito ne smatraju sigurnima i učinkovitima', kaže dr. Denis Dudley, suradnik osnivač tvrtke za zaštitu od sunca.

Trebate li koristiti SPF 100?

Stručnjaci nedvosmisleno kažu ne.



'Prednost je u tome što nam pruža otprilike 1 posto veću pokrivenost UVB zrakama od SPF-a od 50', kaže Ciraldo. 'Ali rizik se ne isplati.'

Umjesto toga, za sigurne, učinkovite kreme za sunčanje odaberite bilo koji zaštitni faktor 30 do 50 s 20 do 25 posto cinkovog oksida, kaže Dudley.

Prema dermatolozima kreme za sunčanje koje stvarno djeluju:

UV prozirna krema za sunčanje za lice SPF 46 UV prozirna krema za sunčanje za lice SPF 46ELTA MD amazon.com36,25 USD KUPITE SADA

Jasna formula na bazi cinka koju preporučuju gotovo svi dermatolozi s kojima smo razgovarali.



Lagano zatamnjena krema za sunčanje SPF 35Lagano zatamnjena krema za sunčanje SPF 35CoTz ulta.com26,50 USD KUPITE SADA

Sperling preporučuje ovu toniranu hidratantnu kremu za lice koja nudi sjajnu zaštitu od sunca, ali je nježna prema osjetljivoj koži.

Dječja mineralna krema za sunčanje SPF 50Dječja mineralna krema za sunčanje SPF 50Neutrogena walmart.com10,97 USD KUPITE SADA

100-postotna formula bez cinka i mirisa koja je dovoljno nježna za dječju kožu.

Mineralni sprej za sunčanje SPF 30Mineralni sprej za sunčanje SPF 30COOLA sephora.com42,00 USD KUPITE SADA

Ovaj mineralni sprej za sunčanje ima čistu formulu bez kemikalija koja također sadrži biljna sredstva za hidrataciju i njegu kože.




Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten !

Oglas - Nastavite čitati u nastavku