Je li sigurno putovati vlakom tijekom pandemije koronavirusa?

Zdravlje

Matteo Colombo

Kao pandemija koronavirusa bjesni širom svijeta , stručnjaci ponavljaju da je najsigurniji način putovanja je vlastitim nogama —Poželjno ih koristiti za lijepu, osamljenu šetnju oko bloka ili kroz šumu. Naravno, možda imate dobre razloge za bijeg od kuće, a stavljanje jedne noge ispred druge jednostavno vas neće odvesti daleko.

U teoriji, barem putujući vlakom čini se dobrim kompromisom između dugog putovanja automobilom ( s ili bez prijenosna kahlica) ili uznemirujuće dobivanje gužve zrakoplov. Povrh toga, možda ste to i čuli Amtrak je nedavno objavio pojačane mjere sigurnosti i čišćenja namijenjene zaštiti putnika tijekom njihovih željezničkih putovanja.

Povezane priče Da, zapravo biste trebali izaći vani za tu šetnju 41 maske za lice od tkanine koje odmah možete kupiti putem interneta 50 obiteljskih putova celom bandom svidjet će se

No, je li putovanje vlakom tijekom koronavirusa sigurno? Razgovarali smo s Amtrakovom korporativnom medicinskom direktoricom Ann Kuhnen, dr. Med., Kao i dva epidemiologa o tome zašto mjere predostrožnosti važno i što biste još trebali znati prije rezervacije putovanja.

Držite se na distanci u postaji.

Jedna od stvari koja zdravstvenih stručnjaka najviše zanima kod vlakova - i aviona - nije ono što se događa na vozilo (iako je to izuzetno važno), ali kako se penjemo i silazimo s njih. Na primjer, aerodrom je obično izuzetno prometno mjesto s ljudima koji dolaze i odlaze odasvud, a putnici obično dugo vremena provode skupa čekajući svoj avion. 'Postoji mnogo uska grla u zračnoj luci zbog čega je teško prakticirati dobro socijalno distanciranje, poput brojača karata, provjere prtljage, sigurnosnih kontrolnih točaka i reda ukrcaja ”, kaže dr. Eric Lofgren, docent epidemiologije na Washingtonskom državnom sveučilištu. Sve te situacije povećavaju rizik da dođete u kontakt s virusom i pokupite ga.

Povezane priče Kako se nositi s neizvjesnošću tijekom koronavirusa Doživljavamo li drugi val COVID-19? Unutar prizemne nule pandemije koronavirusa

Jedna od prednosti vožnje vlakom iznad aviona je ta što je često manje gužve i redova. Kako bi povećao razmak između putnika i upravljao protokom, Amtrak potiče kupce da dođu 30 minuta prije polaska (60 minuta ako im je potrebna karta ili pomoć u prtljazi). Korisnici aplikacija također će na odabranim postajama dobiti informacije o ulazu i podacima o stazi kako bi mogli krenuti izravno do svog vlaka.

U stanici Lofgren kaže da biste trebali prakticirati istu vrstu socijalnog distanciranja kao što bi to učinili u, recimo, trgovini: Smanjite kontakt s drugim ljudima, pa ako se netko ukrca, družite se dok ne bude mjesta za vas na sigurnom krenite iza njih.

U vlaku je presudno nositi masku.

Iz sigurnosnih razloga prozori se na vlakovima Amtraka otvaraju samo u slučaju nužde, objašnjava Kuhnen. Međutim, ona dodaje, 'Mislim da mnogi ljudi ne shvaćaju da vlakovi imaju vrlo sofisticiranu ventilaciju.' Ugrađeni sustav filtracije kontinuirano osvježava prostor svake četiri do pet minuta, uklanja zrak iz unutrašnjosti automobila i zamjenjuje ga novim, klimatiziranim, vanjskim zrakom.

Svjež zrak koristan je kako se kapljice ne bi zadržale, ali svejedno vas neće zaštititi od izravnog udara kašlja ili kihanja. 'Na svijetu ne postoji sustav filtracije koji će pokretati zrak dovoljno brzo da od vas udalji COVID-19 prije nego što mu budete mogli biti izloženi', kaže Lofgren. Dodaje: 'To smo vidjeli u studije prijenosa gripe u avionima . ' Iako se virus gripe ne mora nužno širiti cijelim zrakoplovom, bolesna osoba koja istjeruje virus u zrak vjerojatno će na ljude prskati kontaminirane kapljice na sjedalima oko njih . Zbog toga je presudno da u vlak stavite još jedan sloj zaštite između sebe i svih ostalih.

Sustavi filtracije neće vas zaštititi od izravnog kihanja ili kašlja.

„Najvažnija stvar koju možemo učiniti da bismo zaštitili putnike i zaposlenike je upotreba pokrivača za lice ', Kaže Amtrakov Kuhnen. “Sad to razumijemo manje u zraku čestice mogu proširiti ovaj virus, pa zaposlenici nose zaštitne naljepnice za lice, a mi to molimo i putnike. '

Široko rasprostranjena upotreba maski ključna je, kaže Lofgren. “Istina je da malo nas nosi maske s dovoljno jakim filtrima da pouzdano izbace viruse iz zraka. Ali ako osoba s virusom nosi masku, pokrov lica uhvatit će te kapljice. Barem ne šteti nošenju maske. Uglavnom, to znatno smanjuje prijenos. ' Preporučuje uklanjanje maske samo da biste jeli ili pili.

Povezane priče Oprah O smrtonosnom utjecaju COVID-19 na Crnu Ameriku Guverneri koji pomažu Amerikancima da prežive COVID Kako biti sam u pandemiji

(Ako želite svoju OZO podići na sljedeću razinu, razmislite o dodavanju plastične zaštitne maske na svoj popis za pakiranje. Ove štitnici za lice ne samo da nude dodatnu zaštitu, kaže Lofgren, već i olakšavaju jelo, piće i komunikaciju s drugim putnicima.)

Smjernice i prijedlozi djeluju samo ako se provode, a Amtrak je rekao da će kupci koji odbiju nositi zaštitnu navlaku za lice biti uskraćeni za ulazak, a kupci koji se i dalje odluče da ne nose zaštitnu navlaku imat će puni povrat novca.

Spakirajte dezinfekcijske maramice.

Ponesite dezinfekcijske maramice za čišćenje površina u vašem području, poput naslona za ruke i stolova. I obavezno operite ruke nakon ukrcaja (kupaonice Amtrak opremljene su sapunom i tekućom vodom).

B ali ne zaboravite, stvarni rizik prijenosa dolazi od ostalih putnika.

'Ne postoji ogromna količina dokaza da su kontaminirane površine glavni izvor prijenosa COVID-19', kaže Lofgren. 'Morate brinuti zbog ljudi u vašoj neposrednoj blizini.' Priznaje da radost putovanja vlakom na velike udaljenosti uključuje mogućnost lutanja, uzimanja grickalica u vagonu i pružanja nogu. Nažalost, lutanje oko vlaka trenutno je loša ideja - i u dogledno vrijeme. Najsigurniji ste na svom mjestu.

Povezane priče 14 najslikovitijih vlakova u SAD-u 30 romantičnih vikenda za rezerviranje s povoljnim cijenama

Sjajna vijest - s epidemiološkog, sigurnosnog i stajališta udobnosti - jest da Amtrak ograničava rezervacije rezerviranih vlakova, što će omogućiti veće fizičko distanciranje u prostorima za sjedenje. Kupcima se dodjeljuju određena mjesta nakon što se ukrcaju, kaže Predmore, i neće sjediti pored ili okrenuti se prema drugim putnicima - osim ako ne putuju zajedno s prijateljima ili članovima obitelji. Solo putnici mogu koristiti prazna sjedala pored sebe za osobne stvari.

Iako se ova opcija rezerviranog sjedala ne odnosi na vaš lokalni, prigradski vlak, možete slijediti iste najbolje prakse.

Zaštitite svoj mjehur.

Ipak, Lofgren nas podsjeća da moramo biti oprezni oko održavanja šest metara prostora . 'Ako drugi putnik nekako završi sjediti ili stajati preblizu vama, uljudno ih zamolite da se presele —Ili, bolje, pomakni se. Ne želite se razboljeti samo zato što netko nije bio voljan odabrati drugo mjesto. ' Ili, razbolite se ako ste prijevoznik.

Prepustite se svojim fantazijama o sobnoj sobi.

Ako se možete razmetati privatna soba , učini to! „Kad razmišljam o riziku od prijenosa, volim se poslužiti rimom koja je nastala Bill Miller, epidemiolog sa sveučilišta Ohio State : ljudi, mjesto, vrijeme i prostor ”, kaže Eleanor J. Murray, docentica, docentica epidemiologije na Boston University School of Public Health. „Ljudi se odnose na to s koliko ćete različitih ljudi stupiti u kontakt. Mjesto je okoliš. Vrijeme: Koliko ćete trošiti na mjestu gdje biste se mogli zaraziti? Prostor: Imate li osobnog prostora, imate li dovoljno udaljenosti između sebe i drugih? Ako putujete na velike udaljenosti, rezervacija privatnog automobila - osobito ako ima kupaonicu - može znatno smanjiti vaš rizik. ' To bi moglo vrijediti cijene. Umjesto da svima ponudi privatne sobe, Murray kaže da je dodijeljeno (razmaknuto) sjedalo pametni korak koji Amtrak treba poduzeti kako bi zaštitio putnike i omogućio socijalno distanciranje.

Izlaz prema uputama.

Kad se vlak približava vašoj stanici, izbjegavajte gužvu blizu vrata i obratite pažnju na najave posade koje kupcima savjetuju kako i gdje treba izaći iz vlaka. 'Imamo nove postupke koji od ljudi traže da ostanu sjediti i osluškuju upute za odbacivanje', kaže Kuhnen. To će, nadamo se, izbjeći nakupine ljudi u prolazima i na vratima.

Donja linija:

Iako sigurno postoje načini da se oprezom pridržavate željeznice, 'Ako možete voziti, vozite', kaže Lofgren. 'Imat ćete puno veću kontrolu nad svojom okolinom i možete ići daleko, a da ne budete u kontaktu s drugim ljudima. Da, usamljen je i osamljen, ali nažalost tijekom koronavirusa, to je savršeno. '

---

Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten.

Oglas - Nastavite čitati u nastavku