Kako natjerati svoju podsvijest da povjeruje u nešto?
Samopoboljšanje
Podsvijest. Često smo čuli za ogromnu ulogu koju igra u našem životu; koliko je važno u kontroli naših postupaka.
To nas dovodi do pitanja – što je podsvjesni um? I, kako iskoristiti njegovu moć? Je li moguć trening podsvijesti?
Čitajte dalje kako biste saznali više o podsvijesti i načinima programiranja da vjeruje u nešto i dobije ono što želite.
SadržajŠto je podsvjesni um?
Naš um je podijeljen na dva različita, ali povezana dijela – svjesni um i podsvjesni um.
Dok svjesni um kontrolira kritičnu misaonu funkciju mozga, podsvijest je sekundarni sustav ili moćni temeljni sloj uma koji igra ulogu u svakom našem djelovanju.
Podsvjesni um igra više uloga kako bi povezao točke i omogućio da stvari rade glatko. Kako situacija zahtijeva, on preuzima ulogu memorijske banke, sustava vođenja i procesora informacija koje prima mozak.
Gdje se nalazi podsvjesni um?
U psihoanalitičkoj teoriji, mjesto podsvjesnog uma pripisuje se limbičkom sustavu mozga. Ovo je dio mozga koji se, između ostalog, odnosi na sjećanja, emocije, instinkt i pažnju.
Uobičajeno, mjesto podsvjesnog uma se kaže u stražnjem dijelu uma. Ne zna se puno o tome, iako su psihoanalitičari poput Sigmunda Freuda pokušali razumjeti njegovo funkcioniranje i važnost u cjelokupnoj shemi stvari.
Kako funkcionira podsvijest?
U psihoanalizi se vjeruje da podsvjesni um obavlja posao asimiliranja bitova i dijelova informacija koje dopiru do mozga, obrađuju ih i prosljeđuju relevantne informacije svjesnom umu.
Komunikacija između svjesnog uma i podsvjesnog uma može se dogoditi samo putem emocionalno nabijenih misli. Ovo djeluje na pozitivne i negativne emocije. Zapravo, negativne emocije imaju jači utjecaj od pozitivnih.
Podsvijest se često uspoređuje s divljim majmunom, koji divlja tijekom budnih sati, a da se ne umori.
Svjesni vs podsvijest
Svjesni je um, kao što ime sugerira, izvor ili prostor za pohranu svih emocija, misli, sjećanja, želja i sličnih stvari prisutnih u našoj svjesnosti. Ovaj dio uma povezan je s racionalnim i logičnim razmišljanjem.
S druge strane, podsvijest je skladište emocija, misli, sjećanja i poriva koji se nalaze izvan naše svjesnosti. Vjeruje se da je najveći dio sadržaja u podsvjesnom umu bolan i neugodan poput straha, tjeskobe i sukoba. To su stvari koje bismo željeli zaboraviti, ali ostaju u 'pozadinu naših umova'.
Naše želje, želje i težnje razvijaju se u svjesnom umu, dok podsvjesni um radi na unaprijed programiran način na primanje poticaja. Kada vaš svjesni um ne funkcionira, podsvjesni um preuzima vaše ponašanje.
Svjesni um je nestalan, dok je podsvijest tvrdoglav. Svjesni um putuje naprijed-natrag između prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, dok je podsvjesni um zauvijek zapeo u sadašnjosti.
Kako reprogramirati svoj um?
Naš um se često uspoređuje s odbjeglim vlakom, koji nije u stanju kontrolirati njegovu brzinu ili smjer. Nažalost, ne možemo dopustiti da se tako nastavi dugo jer to dovodi do kaosa, umora, tjeskobe, ljutnje i osjećaja bespomoćnosti.
Prvi korak u preuzimanju kontrole nad svojim umom je dodirivanje moći podsvjesnog uma. Budući da emocije igraju ključnu ulogu u njegovu funkcioniranju, eliminiranje negativnih emocija, osobito negativnog samogovora, pokazalo se korisnim.
Možete koristiti ove vježbe podsvjesnog uma kako biste uvježbali svoj um da dobijete ono što želite od njega.
1. Dopustite sebi priliku za uspjeh:
Dajte sebi dopuštenje da budete sretni i priliku da slijedite svoje snove. Ako vaša podsvijest na uspjeh gleda s osjećajem krivnje, pokušajte to promijeniti ponavljanjem pozitivnih afirmacija.
2. Isprobajte:
Vjerovanje u uspjeh je bitno, ali dolazi tek nakon što si dopustite da ga pokušate. Samo kada ste voljni istražiti mogućnosti, imate priliku za uspjeh.
3. Ne dopustite drugima da vas sputavaju:
Ljudi oko vas, u svojim nastojanjima da vam pomognu, često vas upozoravaju na opasnosti koje vas očekuju na putu ostvarenja vaših snova. Ne biste trebali dopustiti da vas odvrate od vaših napora, jer su ti negativni izgledi projekcije njihovih situacija, a nemaju nikakve veze s vašima.
4. Uronite u pozitivno okruženje:
Održavanje pozitivnog raspoloženja s pozitivnim afirmacijama, motivacijskim porukama i inspirativnim citatima može učiniti čuda. Osjećaj nade može dati veliki poticaj vašim naporima da manifestirate svoje snove.
5. Razmislite o uspjehu u sadašnjem vremenu:
Iako je vaš trud da uskoro manifestirate svoj san, morate razmišljati o uspjehu kao već ostvarenom kako biste ga ostvarili. To znači da se u svojim mislima, afirmacijama, vizualizaciji i drugim vježbama očitovanja trebate odnositi na uspjeh u sadašnjem vremenu, a ne u budućem vremenu.
6. Identificirajte i uklonite svoja ograničavajuća uvjerenja:
Jedna od najvećih prepreka s kojima ćete se suočiti na svom putu do uspjeha su ograničavajuća uvjerenja. Kada su u suprotnosti s vašim težnjama, bilo bi teško postići svoj cilj. Pronađite način da ih prepoznate i radite na njihovom uklanjanju. Upornost i strpljenje se uvijek isplati.
7. Pokrenite dnevnik zahvalnosti:
Zahvalnost za sve blagoslove u vašem životu može vas staviti u pozitivan prostor. Utvrđeno je da to pomaže smanjiti negativne emocije poput tjeskobe, sumnje i nezadovoljstva zbog vaše sadašnjosti.
8. Ne ustručavajte se tražiti ono što želite:
Ovo je dio vjere u sebe. Ako ne vjerujete u svoj uspjeh, imat ćete sumnje i nedoumice u vezi s tim. To vas čak može spriječiti da tražite ono što želite. Vjerujte u sebe i samouvjereno idite prema svom cilju.
Da biste saznali više, pogledajte naš članak o kako reprogramirati svoju podsvijest dok spavate .
Završne misli
Vaš um drži ključ za uspjeh i život kakav želite. Ovladavajući tehnikama programiranja uma, možete preuzeti kontrolu nad svojim umom kako biste postigli cilj koji ste sebi postavili. S podsvjesnim programiranjem možete prenamijeniti um da očekuje i traži akciju koja će donijeti sreću, uspjeh, zadovoljstvo, potpunost i iscjeljenje u vašem životu.