Besplatne čestitke za ispis PDF

Samopoboljšanje

besplatne afirmacijske kartice za ispis

Afirmacije su vaši najbolji suputnici za pozitivno razmišljanje i promjenu načina razmišljanja. Oni mogu učiniti čuda kako bi povećali vaše samopouzdanje, samopoštovanje i vjeru u sebe. Oni imaju veliku ulogu u vašim emocijama i raspoloženju.

Vaš um ima prirodnu sklonost da odluta prema negativnim mislima i ostane tamo osim ako nešto ne poduzmete po tom pitanju. Odvući svoj um od negativnosti i ispuniti ga pozitivnim mislima nije lak zadatak.



Ponavljanje afirmacija za ljubav prema sebi prečac je za prelazak na pozitivno razmišljanje. Lako i jednostavno za uključivanje u svoju rutinu, afirmacije za samopoštovanje i samopouzdanje najbolje su vam pomoći da se riješite negativnosti, koja lebdi nad vama poput tamnih oblaka.



Afirmacijske kartice – one su odgovor na vaše molitve. Naoružani njima, napor potreban za promjenu načina razmišljanja postaje minimalan. Koristeći kartice s afirmacijom koje se mogu ispisati, integraciju pozitivnih afirmacija u vaš život olakšava se.

Ovaj vam članak pomaže razumjeti više o prednostima korištenja kartica za potvrdu koje se mogu ispisati. Ovdje ćete pronaći kako ih sami izraditi i kako ih koristiti. Tu je i popis pozitivnih afirmacija, zajedno s besplatnim afirmacijskim karticama za odrasle u pdf formatu za ispis.

Preuzmite afirmacijske kartice

Što je kartica afirmacije?

Afirmacijske kartice su pojedinačne kartice na kojima je ispisana ili ispisana afirmacija. Dolaze u širokom rasponu stilova, dizajna pozadine, formata pisanja i umjetničkih tehnika.

Afirmacije napisane na njima obično su izjave u prvom licu u formatu Ja sam.... Morate biti svjesni golemih prednosti Ja sam... afirmacija za pozitivno razmišljanje. Kada se koriste zajedno s karticama s afirmacijom jednostavnim za korištenje, učinak je eksponencijalan.

Također možete uključiti pozitivne citate afirmacije u kartice.



Kako možete imati koristi od kartice za potvrdu?

Pozitivne afirmacije se obično ponavljaju naglas ili u mislima. Neki iskorištavaju dodatnu snagu pisane riječi s dnevnikom afirmacija. Sve ove opcije dobro funkcioniraju kada je vaš fokus dobar.

Međutim, kada vam je um zaokupljen i rastresen, možda ćete se teško koncentrirati na ono što govorite ili pišete. Bez vašeg fokusa, puke riječi vam ne donose ništa dobro.

Slika vrijedi tisuću riječi. To je snaga vizualnog medija. Lakše vam je usredotočiti se na nešto što možete vidjeti nego nešto u svom umu ili čak nešto što možete čuti.

Afirmacijske kartice koriste ovu činjenicu kako bi vaše afirmacije bile učinkovitije. Gledanje u kartu i ponavljanje afirmacija mogu vam pomoći da se bolje usredotočite. Štoviše, ova metoda je lakša za korištenje. Posjedovanje zbirke afirmacijskih kartica može biti korisno prilikom odabira dnevnih afirmacija.

Kako izraditi vlastitu afirmaciju?

Slijedite ove jednostavne korake kako biste izradili vlastite afirmacijske kartice.

Odaberite svoje afirmacije. Za to zapišite svoje negativne misli i pretvorite ih u pozitivne afirmacije. Pobrinite se da afirmacije budu sažete i po mogućnosti u formatu Ja sam ....

Možete kupiti prazne afirmacijske kartice i svaku rukom napisati po jednu afirmaciju na karticama. Ili upotrijebite predložak prazne afirmacijske kartice za ispis kako biste izradili vlastite kartice s afirmacijom. Unesite svoje afirmacije u predložak i ispišite ih na debeli kartonski papir.

Ako vam se ovo čini previše napornim, možete preuzeti besplatne kartice s afirmacijama u pdf formatu koji je ovdje dat.



Popis afirmacija za ispis

Ovdje je popis od 60 pozitivnih afirmacija za ispisne afirmacijske kartice.

  1. Volim sebe bezuvjetno.
  2. Mogu postići sve što želim.
  3. Imam savršeno tijelo.
  4. Ja sam siguran i siguran.
  5. Ja sam točno tamo gdje želim biti.
  6. Ugodan sam sa svojim emocijama.
  7. Ponosan sam na svoje borbe.
  8. Zagrlim se s bradavicama i svime.
  9. Liječim se očekivano.
  10. Imam vjere u sebe.
  11. Vjerujem svojoj intuiciji.
  12. Imam puno povjerenje u svoju mudrost.
  13. Odnosim se prema sebi s ljubavlju i pažnjom.
  14. Ponosan sam na svoja postignuća.
  15. Pomirio sam se sa svojom prošlošću.
  16. Ogrnut sam ljubavlju.
  17. Svoje tijelo i um smatram svetima.
  18. ja sam voljena.
  19. Imam bezuvjetnu podršku.
  20. Zaslužujem najbolje u životu.
  21. Osjećam se sigurno da sam svoj.
  22. Otpuštam negativnost i prihvaćam pozitivnost.
  23. Imam povjerenja u svoje sposobnosti.
  24. Vjerujem u sebe.
  25. Sretna sam i blistava.
  26. Dovoljan sam takav kakav jesam.
  27. ja sam sposoban.
  28. ja zapovijedam.
  29. Da, mogu.
  30. Ja sam ljubazan i suosjećajan.
  31. Ja sam savršeno nesavršen.
  32. Radim najbolje što mogu.
  33. Lijepa sam iznutra i izvana.
  34. Zaslužujem ljubav i poštovanje.
  35. Mogu podnijeti sve.
  36. Zahvalna sam na svemu.
  37. Danas će biti sjajan dan.
  38. Zaslužujem ljubaznost.
  39. ja sam talentiran.
  40. Oslobođen sam žaljenja i briga.
  41. draga sam.
  42. Imam moć transformacije.
  43. Mogu kontrolirati svoje emocije.
  44. Mogu stvoriti život svojih snova.
  45. Ja sam borac.
  46. Ja sam preživjeli.
  47. optimistična sam.
  48. poštujem sebe.
  49. Rastem pravim tempom.
  50. ja sam otporan.
  51. Samouvjerena sam i pozitivna.
  52. Imam puno toga za ponuditi.
  53. Danas je moj dan.
  54. Zaslužujem odmor i ozdravljenje.
  55. Mogu dobro doprinijeti svijetu.
  56. Sretna sam i zadovoljna.
  57. Uživam u životu.
  58. Vjerujem u svoje snove.
  59. Ja sam svoj vlastiti superheroj.
  60. Najbolje tek dolazi.


Kako koristiti karticu afirmacije?

Kako ćete koristiti afirmacijske kartice, u potpunosti ovisi o vama. Možete upotrijebiti svoju maštu da smislite načine kako ih najkorisnije iskoristiti.

U slučaju da tražite prijedloge kako ih koristiti, evo ih.

  • Imajte zbirku od 50-100 kartica afirmacije, svaka s različitom, ali relevantnom afirmacijom kako biste eliminirali negativnost.
  • Promiješajte karte i odaberite jednu na početku dana za dnevnu afirmaciju.
  • Za svoju produženu sesiju afirmacije odaberite 5 – 10 karata. Ove afirmacije možete ponoviti na koji god način smatrate prikladnim – naglas, u mislima ili pisanjem.
  • Također možete pričvrstiti odabrane afirmacijske kartice na ploču za viziju za dodatni učinak.
  • Zalijepite ih na ogledalo u kupaonici ili na vrata hladnjaka ili ormarića ili na bilo koje mjesto koje vam upada u oči.
  • Držite ih na svom uredskom stolu ili kuhinjskom pultu.
  • Kada se borite s tjelesnom težinom, zalijepite jednu na svoju kupaonsku vagu da vas podsjeti na prednosti pozitivnog razmišljanja.
  • Kada ste izgubljeni i tražite vodstvo, možete miješati karte i odabrati jednu da biste dobili osjećaj smjera.
  • Držite jednu u novčaniku ili torbici kako biste se odmah napunili pozitivnom energijom kada se nađete preplavljeni negativnim mislima.

Ovo je samo nekoliko prijedloga o tome kako možete koristiti kartice afirmacije. Možda ćete moći smisliti inovativnije ideje o tome kako izvući koristi od njih.

Poanta

Pozitivne afirmacije nude vam nevjerojatan način da transformirate svoj način razmišljanja iz negativnog u pozitivan. Afirmacijske kartice mogu vam olakšati ovaj zadatak. S pozitivnim afirmacijama koje se mogu ispisati, ne može biti jednostavnije.

Imajući dnevne afirmacije koje se mogu ispisati u formatu kartice, zadatak odabira, pamćenja i ponavljanja dnevnih afirmacija postaje jednostavan i lakši za upravljanje.

Kada pokušavate promijeniti način razmišljanja, potrebna vam je svaka pomoć koja se može pozvati da bi to uspjelo. Afirmacijske kartice u PDF formatu za ispis mogu vas u trenu odvesti tamo.

Preporučena literatura: