50 Karakteristike manipulativne osobe
Samopoboljšanje
Svi smo mi u životu nailazili na manipulativne ljude koji se pretvaraju da su fini. A kad jednom postanete plijen njihovim manipulativnim načinima i postanete svjesni toga, često smišljate strategije kako izbjeći da budete zarobljeni u njihovoj mreži. Ponekad ste uspješni, ponekad ne.
Poteškoća s kojom se suočavate kada imate posla s manipulativnom osobom je kako znati da je manipulativna. U većini slučajeva dolaze prerušeni u simpatične i prijateljske osobe koje, unatoč svim pripremama, postaju plijen njihovim malim planovima.
Dok niste do grla u nevolji, niste svjesni nereda u koji ste ušli.
Ovi sebični spletkaroši znaju vas privući svojom magnetskom osobnošću i zadržati blizu sebe čak i ako očajnički želite pobjeći. Njihova taktika podsjeća na jednog od paukova koji su smješteni na njihovoj zamršenoj mreži, mameći plijen da bude zarobljen. Kad vas jednom uhvate, nema izlaza.
Osim što vas koriste u svoju korist i tjeraju vas da radite stvari protiv svoje volje, najgora stvar koju vam ovi manipulatori čine jest uništavanje vašeg prirodnog nagona da vjerujete ljudima. Počinjete vjerovati drugima i njihovim namjerama da se sprijateljite s vama. Sumnjate u njihovu autentičnost i počinjete se preispitivati o njihovim motivima. Postajete sumnjičavi i skeptični. I time ćete izgubiti više pravih prijatelja nego što možete zamisliti.
Svaki put kad se uhvatite u mrežu manipulativne osobe, postavite si pitanje.
Kako sam to mogao izbjeći?
Postoji li način da se otkrije manipulativna osoba?
Kako se izvući iz kandži manipulativne osobe?
Naravno, vaš će um vrviti takvim pitanjima. Jer gubite mnogo više nego što možete zamisliti puštajući ih u svoj uži krug.
Ovaj članak pokušava pronaći zajedničke osobine manipulativne osobe kako biste znali na što trebate paziti. Većina njih su previše bezazlene i zašećerene da ih je lako propustiti kada ih niste svjesni i ne tražite.
SadržajKakva je manipulativna osoba?
Manipulatori su ljudi koji iskorištavaju druge mentalno i emocionalno i varaju ih da izvršavaju svoje naloge. Često bi to bilo protiv volje njihovih žrtava. Manipulativna osoba rijetko pita što želi izravno. Ušuljaju se u najuži krug svojih žrtava, stječu njihovo povjerenje i prijateljstvo i prisiljavaju ih da rade što žele, a da to nisu očiti.
Većina nas manipulira u malim razmjerima jer je to obrambeni mehanizam koji nam pomaže u životu. To radimo a da toga nismo svjesni. Ali postaje problematično ili otrovno kada se žrtva osjeća zarobljenom i prisiljena je činiti štetne stvari, bilo sebi ili drugima.
Manipulativno ponašanje je poremećaj osobnosti koji proizlazi iz potrebe da ostanete ispod radara, obavite stvari i odbijete priznati svoja djela. Čin manipulacije poprima zlokobne razmjere kada žrtva nije svjesna da je njome manipulirana.
Manipulativno ponašanje je tako široko i raznoliko i uvelike se razlikuje po ozbiljnosti. Zbog toga je nesretnim žrtvama teško otkriti znakove i ostati na oprezu kako ne bi bili odvedeni na vožnju.
Koji su znakovi manipuliranja?
Budući da je teško razlikovati iskrenu ljubaznost od lažnih manipulativnih osoba, bilo bi lakše paziti na znakove u vlastitom ponašanju i osjećajima da biste znali jeste li izmanipulirani.
Dakle, umjesto da se usredotočite na ponašanje manipulatora, trebali biste obratiti pažnju na to kako se netko osjećate ili promjene u vašem ponašanju.
Evo nekih uobičajenih obrazaca ponašanja kod žrtava manipulacije.
- Osjećate se prisiljeni raditi stvari koje ne želite ili biste smatrali pogrešnim.
- Osjećate obavezu, krivnju i strah.
- Osjećate da ste učinili nešto pogrešno iako sigurno znate da niste.
- Počinjete sumnjati u sebe.
- Osjećate se plinom.
- Otkrićete da su vam razgovori i prijateljstva oteta.
- Za svaku primljenu uslugu od vas se očekuje da uzvratite uslugu.
- Ti im milostivo pružiš držanje za prste i prije nego što to shvatiš, oni traže mjesec.
- Pred vama se postavljaju smiješni zahtjevi, a vi se slažete s manjim.
Vrste manipulativnog ponašanja
Manipulativno ponašanje dolazi u širokom rasponu obrazaca ponašanja i intenziteta. Ponekad su manipulatori agresori, dok se u drugim slučajevima izigravaju žrtve. Manipulativno ponašanje u nekim oblicima očito je i lako ih je uočiti kada su u mnogim slučajevima toliko dobro prikriveni da čak i ako imate iskustva i psihički ste spremni, ipak biste nasjeli na njega.
Ovdje je popis uobičajenih manipulativnih ponašanja.
- Gaslighting
- Osjećaj krivnje
- Verbalno zlostavljanje
- Prevara i laž
- Kritika i okrivljavanje
- Laskanje i zabačeni komplimenti
- Plakanje i cviljenje
- Igranje žrtve
- Glumeći nevinost
- Pasivna agresija
- Uskraćivanje naklonosti ili seksa
- Ljubavno bombardiranje ili pretjerano pokazivanje naklonosti ili brige
- Projektivna identifikacija
- Pasivno-agresivno objavljivanje na društvenim mrežama
Zašto su neki ljudi manipulativni?
Kod većine manipulativnih ljudi ovo ponašanje je posljedica traume iz djetinjstva. Kada vaše potrebe kao djeteta nisu zadovoljene, skloni ste pronaći načine i sredstva da to ostvarite. U nekim slučajevima, ovo ponašanje je kopirano od njihovih roditelja ili utjecajnih odraslih koji su i sami manipulativni. Kada dijete vidi kako lako zadovoljava svoje potrebe i plovi kroz život, dijete oponaša isto ponašanje.
Nagrada biti manipulativni lažljivac toliko je unosna da postaje dio osobe. Kada nešto možete obaviti na jednostavan način, zašto biste tražili druge opcije?
Kod nekih ljudi manipulativno ponašanje počinje kao obrambeni mehanizam protiv zlostavljanja i traume. To je način djelovanja koji usvajaju kao sredstvo za samoodržanje, a ne da se osjećaju napušteno ili da padnu u depresiju. Kako se kaže, napad je najbolji oblik obrane.
Kod ljudi s iskrivljenim ili izopačenim osobnostima kao što su narcisi i sociopati, manipulacija je samo dio njihovog ukupnog ponašanja. Ozbiljnost manipulacije u osobi izravno je povezana s razinom traume koju je pretrpjela koja je dovela do njenog manipulativnog ponašanja.
Zajedničke karakteristike manipulativne osobe
Manipulativni ljudi dolaze u svim nijansama, pa je normalnoj osobi iznimno teško prepoznati se. Ponekad naiđu na pasivno-agresivne ličnosti koje se buldožerom probijaju u vaš život. Ili se izigravaju žrtve i pokušavaju stjerati vaše naklonosti u kut preuzimajući plašt progonjenog ili autsajdera.
Uobičajeno je da se osjećate nesigurno i zbunjeno je li osoba manipulativna ili ne. Češće nego ne, ako sumnjate u manipulativnu prirodu nekoga, u pravu ste.
Kako biste to lakše shvatili, evo popisa uobičajenih manipulativnih ponašanja s kojima se možete susresti u svakodnevnom životu.
- Zbog njih osjećate kajanje zbog obiteljskih obaveza, prijateljstva, ljubavi ili profesionalizma.
- Oni prenose teret odgovornosti na vas i oslobađaju se obaveza.
- Nejasni su i nejasni u pogledu svojih osjećaja, uvjerenja, mišljenja, potreba, želja, zahtjeva i zahtjeva.
- Njihov odgovor na vaše upite opet je neprecizan i nerazumljiv.
- Njihovo ponašanje, reakcija i mišljenje razlikuju se ovisno o ljudima i okolnostima.
- Svoje ponašanje, djelovanje i zahtjeve uvijek uspijevaju opravdati svojim čudnim smislom za logiku.
- Uvijek uspijevaju uvjeriti druge da su savršeni, odlučni u svojim odlukama, dobro upućeni u sve pod suncem, te su uvijek korisni i dostupni svima u bilo koje vrijeme.
- Uvijek koso preispituju vaše namjere, ponašanje, kompetenciju, osobine ili čak integritet. Oni vas osuđuju i ponižavaju, a da to nije očito.
- Nerado vas susreću licem u lice ili izravno razgovaraju. Koriste druge za prenošenje svojih poruka ili koriste telefone, e-poštu ili bilješke za komunikaciju.
- Oni uspijevaju potaknuti stvari i stvarati zbrku, nerazumijevanje i zlu volju. Dobri su u stvaranju nesuglasica među ljudima, izazivanju prekida u vezama i udaljavanju vas od pravih prijatelja.
- Oni igraju ulogu žrtve do savršenstva kako bi pridobili vaše suosjećanje, da bi vas natjerali da ponudite pomoć i izazvali u vama osjećaj zaštitničkog ponašanja. Mogu glumiti nejasnu bolest, prezaposlenost, nasilnu obitelj ili čak depresiju.
- Ignoriraju vaš zahtjev za pomoć sve dok vas uvjeravaju da su uvijek tu za vas.
- Oni izazivaju moralne standarde u drugima kako bi dobili ono što žele. Kao što su iskrenost, suosjećanje, empatija i zahvalnost.
- Nemaju skrupula u pribjegavanju prijetnjama ili ucjenama kako bi dobili ono što žele.
- Oni naglo mijenjaju temu razgovora kako bi odgovarali njihovoj svrsi ili zato što se tako osjećaju.
- Najbolji su u izbjegavanju tema, razgovora ili okupljanja koja ih ne zanimaju ili smatraju prijetećima.
- Oni pokazuju svoju superiornu mudrost i znanje, računajući na neznanje i neiskustvo drugih. Uvjereni su da njihove izjave neće biti dovedene u pitanje.
- Nemaju moralnih grižnjivosti oko iznošenja laži kako bi odgovarale njihovoj svrsi.
- Koriste se nepoštenim sredstvima kako bi otkrili činjenice. Oni tumače i izokreću činjenice da bi služile svojoj svrsi.
- Tašti su i egocentrični.
- Sebični su i ljubomorni.
- Ne podnose kritiku i ne ustručavaju se odbaciti istine i činjenice.
- Prava, želje, želje i težnje drugih su nebitni i nisu im bitni.
- Njihovi zahtjevi i zahtjevi se često postavljaju u zadnji čas, ne ostavljajući vam vremena za donošenje odluka.
- Njihove se riječi često slažu sa slikom koju projiciraju, ali su njihovo ponašanje, postupci, stav i stil života u suprotnosti.
- Zavode vas laskanjem i pretjeranom pažnjom. Obasipati vas komplimentima, pažnjom i darovima njihova su obilježja.
- Oni projiciraju sliku da su u nevolji ili da ne uživaju u slobodi.
- Uvijek dobiju ono što žele na račun drugih.
- Prisiljavaju vas da radite stvari koje inače ne biste učinili.
- Često se pojavljuju u razgovorima među ljudima koji ih poznaju, čak i u njihovoj odsutnosti.
- Iskorištavaju vašu slabost i koriste je protiv vas.
- Oni mogu prepoznati vaše nesigurnosti i zloupotrijebiti ih.
- Oni vas mogu uvjeriti da se odreknete nečega što vam je drago kako biste postali ovisniji o njima.
- Blokiraju sve vaše pokušaje da pobjegnete iz njihovog zadatka i oslobodite se.
- Izvlače vas iz vaše zone udobnosti kako biste se osjećali ranjivo.
- Oni generaliziraju i pretjeruju da bi iskrivili istine.
- Rugaju vam se da biste se osjećali superiorno.
- Ne poštuju granice koje ste postavili.
- Stalno opravdavaju i racionaliziraju svoje ponašanje.
- Oni su uvijek zloglasni ljudi u svojoj odsutnosti kako bi stvorili nesklad i natjecanje.
- Često govore poluistine kako bi odgovarale njihovoj svrsi.
- Oni su grubi i zajedljivi i nemaju dilemu da vas vrijeđaju.
- Ako ništa drugo ne uspije, maltretiraju vas da izvršite njihove ponude.
- Omalovažavaju svoje ponašanje sve dok ne osjete potrebu da budu asertivni.
- Nemaju pojma kako ih drugi doživljavaju.
- Oni iskorištavaju vašu savjest i senzibilitet da bi dobili ono što žele.
- Često pričaju iza leđa ljudi, uključujući i vas.
- Njih ne zanima poznavanje ili razumijevanje pravog vas.
- Tvrde da vas poznaju bolje nego što poznajete sebe.
- Skrivaju se iza fasade respektabilnosti i društveno prihvatljivog ponašanja.
Kako postupati s nekim s manipulatorskom osobnošću?
Morate imati na umu da manipulatori znaju otkriti vaše slabosti i iskoristiti ih protiv vas. Mogu vas uvjeriti da radite stvari koje služe njihovoj svrsi čak i ako to ne želite. Mogu koristiti pozitivne taktike poput lažne bliskosti i neiskrenog laskanja ili negativne taktike poput obmane, kritike, tihog postupanja i emocionalnog zlostavljanja.
Prvi korak u tom smislu je prihvatiti da se vama manipulira i da tome želite stati na kraj. Tek tada biste mogli razmisliti o načinima da spriječite osobu da vas iskorištava.
Morate biti odlučni u svojoj odluci da prestanete s manipuliranjem. Manipulatori mogu biti uvjerljivi i možda ćete morati prizvati svu svoju snagu volje da ih nadvladate. Ako se pokolebate u svojim odlukama, to je izgubljen slučaj.
Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti za učinkovito rukovanje manipulatorom.
- Ne znaci ne
- Oduprite se porivu da se ispričate
- Obuzdajte poriv da reagirate
- Izbjegavajte ih ispravljati
- Upoznajte svoj um
- Odlučite što želite
- Postavite jasne granice
- Nemojte se nagovarati na donošenje trenutnih odluka
- Pozovi ih
- Dajte im do znanja da razumijete
- Kloni ih se
- Pronađite prave prijatelje kojima možete vjerovati
Poanta
Igraju se s vašim emocijama, tjeraju vas da radite stvari koje ne želite, tjeraju vas da se osjećate krivim ili izvrću riječi - nailazite na manipulatore posvuda u svakodnevnom životu; tu kod kuće ili na radnom mjestu ili se skrivajući u krugu svojih prijatelja.
Od njih se ne može pobjeći. Samo se trebate probuditi za ono što pokušavaju učiniti i ojačati se. Ako odbijaju prihvatiti vaše granice, zapitajte se jesu li mi zaista potrebne u životu?
Ako je član vaše obitelji manipulativan, morate prepoznati znakove i prekinuti krug. Možda biste željeli pogledati i naš vodič o postupanju s njima suovisni roditelji odraslih .