8 nevjerojatnih blagodati Aloe Vere za kožu i kosu
Ljepota
mikroman6 Kad zaboravite ponovno se prijaviti SPF nakon kupanja u bazenu i završetka opake opekline, postoji velika vjerojatnost da zbog dobrog razloga posegnete za bocom aloje iz nekog slatkog olakšanja: to je domaći lijek za opečenu kožu to stvarno djeluje.
'Gel u listu biljke aloe vere sadrži puno vitamina, aminokiselina, minerala i antioksidansa', kaže Dr. Manish Shah , certificirani plastični kirurg i stručnjak za zaštitu od starenja u Denveru. Istraživanje također sugerira da aloe vera ima primjetne anti-gljivične, antibakterijske i antivirusne učinke, kaže on.
Osim ublažavanja bolova od opeklina, koje su druge svrhe aloe vere?
Biljka se široko koristi za tijelo - posebno za vašu kožu i kosu.
Da biste iskoristili najviše koristi, koristite gel ravno iz stvarne biljke. Da biste to učinili, odlomite list i nazubljenim nožem skinite gornji sloj kože. Zatim nožem izgrebite gel. No budući da to nije uvijek moguće - ili praktično - unaprijed zapakirani hladno prešani gel aloe vere sasvim je prikladan. Čak su i najkvalitetnije formule s više od 99 posto čiste aloe vere pristupačne i jednostavne za pronaći.
Naravno, postoji i široka paleta proizvoda - losioni, sprejevi, maske za kosu, šamponi i još mnogo toga - koji jednostavno sadrže aloe veru kao sastojak. Iako su još uvijek korisni, rezultati neće biti toliko duboki.
Blagodati aloe vere uključuju vlaženje suhe kože.
Aloe vera koža lako apsorbira, što pomaže u zadržavanju vlage, kaže Shah. Također je uglavnom nekomedogen, što znači da ne dodaje ulje i ne začepljuje pore onima s već masnom kožom, objašnjava. Možete nanijeti gel izravno iz biljke ili upotrijebiti hidratantnu kremu koja sadrži aloe veru.
I pomažu u zacjeljivanju malih rana i posjekotina.
Aktivni sastojci biljke aloe - vitamini, antioksidanti, minerali i peptidi - djeluju na zacjeljivanje kože od raznih manjih bolesti, kaže Dr. Sonia Batra , dermatolog s certifikatom i suvoditelj Liječnici . Čak je pokazano da ubrzava zacjeljivanje rana.
Za uporabu nanesite tanak sloj gela na razderotinu, a zatim zavijte kao i obično. Možete i malo gaze namočiti u aloe vera gel, a zatim je nanijeti na ranu.
Aloe vera također može smanjiti crvenilo i iritaciju kože.
Ti vitamini, minerali i antioksidanti također smanjuju upalu i uznemirenost kože, kaže Shah. To ga čini učinkovitim liječenjem mnogih dermatoloških problema, uključujući ekceme i psorijazu. Jednostavno utrljajte gel u zahvaćena područja.
Uz to, smanjite hiperpigmentaciju.
Kada se lokalno primjenjuje, gel aloe vere također može biti koristan u smanjenju hiperpigmentacije, kaže Dr. Rina M. Allawh , dermatolog s certifikatom odbora u Philadelphiji. 'Blokira enzim zvan tirozinaza, koji je prvenstveno odgovoran za hiperpigmentaciju kože.'
Može smanjiti akne.
Jedan od aktivnih sastojaka gela aloe vere je salicilna kiselina, koja je piling i antibakterijsko sredstvo koje se obično koristi za liječenje akni, kaže Batra. Uz to, umirujuća svojstva mogu pomoći u smirivanju upale povezane s bolnim prištićima. Kako biste izbjegli izbijanje, svaku večer nanesite tanak sloj gela na područja sklona aknama.
Aloe vera može spriječiti sitne bore i bore
Primjena tankog sloja gela od aloe vere također može pomoći u smanjivanju bora, jer ima sposobnosti pojačavanja kolagena koje pomažu tjelesnom prometu oštećenih stanica kože i stvaraju novu kožu, kaže Shah. Iako je ovo sjajno korist protiv starenja , to nije čudotvorac. 'Aloja može spriječiti buduće fine bore i bore, međutim, ne može smanjiti pojavu bora koji su već tamo', kaže Dr. Michele Green , kozmetički dermatolog iz New Yorka.
Isprobajte za uklanjanje peruti.
Iz mnogih razloga što je aloe vera dobra za vaše lice, može vam pomoći i vlasištu . Ako patite od pretjerane peruti i primijetili ste da se boja vaših pahuljica pretvara iz prljavo bijele u žućkastu ili se ljušti, vjerojatno imate seborejski dermatitis, kaže Shah.
Povezane priče
Najbolji kreme za sunčanje vlasišta 
Najbolji šamponi za suho vlasište Hidratantna snaga aloe vere, zajedno s njenom umirujućom prirodom i antibakterijskim svojstvima, može pomoći smiriti iritaciju, smanjiti svrbež vlasišta i zaštititi sve otvorene rane od pogoršanja, kaže Shah.
Da biste u tu svrhu koristili gel aloe vere, jednostavno napravite brzu masku za kosu . Nanesite gel na vlasište, umasirajući proizvod vrhovima prstiju, pustite da odstoji 30 minuta, a zatim šamponirajte kao i obično.
I čišćenje kose.
Istraživanje također tvrdi da ova maska za kosu može biti dovoljna za čišćenje pramenova. Korištenje gela biljke aloe vere kao šampona može pomoći u uklanjanju viška ulja i održavanju zdravih folikula dlake, kaže Shah.
Organska hladno prešana aloja 17,95 USD KUPITE SADA Na Amazonu s razlogom ima preko 2500 recenzija s pet zvjezdica: Ovaj je gel više od 99 posto čista, hladno prešana aloe vera.
Losion za tijelo za intenzivnu njegu 3,49 USD KUPITE SADA Budući da aloe vera sadrži salicilnu kiselinu, može iritirati one s osjetljivom kožom. Ako ovo zvuči poput vas, hidratantna krema s infuzijom aloje praktična je, nježnija opcija.
Maska za spavanje kose koja se unosi u aloju 5,00 USD KUPITE SADA Kad je vrijeme ograničeno, maska za kosu koja se ubrizgava u aloe veru preko noći može vam pomoći smanjiti perut.
Sprej za lice s alojom 7,00 USD KUPITE SADA Još jedna vremenski osjetljiva i prikladna opcija za hidrataciju i debljanje kože kod kuće ili u pokretu.
Hydro Grip Primer 32,00 USD KUPITE SADA Popularni primer koji sadrži aloe vodu za pripremu suhe kože za puno lice šminke.
Sobna biljka 17,29 USD KUPITE SADA Iako doduše pomalo uznemirenija od formuliranog gela, živa biljka je najprirodnija opcija.
Napitak za prljavi limun + aloe za kožu 45,00 USD KUPITE SADA Ukusna i hranjiva mješavina aloe i kokosa koja pojačava hidrataciju iznutra prema van.
Ali može li pomoći rasti kosi?
Kratki odgovor: Ne.
Aloe vera podmazuje i njeguje osovinu dlake, ali nije dokazano da utječe na rast kose, kaže Allawh. 'Uz to, upotreba aloe vere može poboljšati cjelokupni izgled, zdravlje i trajnost vlasi kose.'
Je li sigurno piti ili uzimati interno?
Ovisi o kakvoj aloji govorite. Najbolje je izbjegavati oralno uzimanje lateksa aloje (dodaci aloe vere koji sadrže ekstrakt cijelog lista) jer mogu sadržavati kemikalije koje mogu uzrokovati rak, kaže Green. 'Uzimanje jednog grama aloe lateksa dnevno tijekom nekoliko dana može dovesti do akutnog zatajenja bubrega, a može biti i fatalno', kaže ona.
Što je s aloe verom sok ?
Čisti, neobojeni sok aloe vere u redu je piti u malim količinama, kaže Dr. Anna Guanche , dermatolog s certifikatom iz Los Angelesa. 'Neka istraživanja sugeriraju da može pomoći u hidrataciji, radu jetre, zatvoru, pružiti hranjive sastojke i pomoći u promicanju čiste kože.'
'Čaša od devet unci može sadržavati do 9000 mg vitamina C', kaže Dr. Loretta Ciraldo , dermatolog s certifikatom odbora u Miamiju.
Ali ne očekujte preko noći pogodnosti za vaše lice, kožu ili kosu. Dijetalni unos aloe vere procijenjen je samo u nekoliko malih studija za liječenje bora na licu, ali nisu pokazani značajniji rezultati na starenju fotografija, kaže Allawh.
Što je sa gubitkom kilograma?
Iako sok od aloe vere djeluje kao laksativ, stručnjaci se slažu da to nije siguran protokol kojeg se treba pridržavati. Kad se interno uzima, aloe vera može uzrokovati bolove u želucu i proljev, kaže Shah. 'Ovo nije idealno, a za određene ljude poput onih sa slabijim imunološkim sustavom može biti čak i opasno.'
OK - ali postoje li neke druge nuspojave o kojima bih trebao znati?
Što se tiče soka aloe vere, stručnjaci kažu da je najveća briga laksativni učinak. Započnite sa samo čašom od četiri unče svaki drugi dan kako biste bili sigurni da to neće previše drastično promijeniti vaše crijevne navike, kaže Ciraldo.
Povezane priče
15 ovlaživača koji uistinu umiruju 
Kako se brzo liječiti od opeklina Lokalno je aloe vera sigurna, kaže Allawh. Ali to može uzrokovati iritaciju ili alergijsku reakciju kod nekih osoba sa suhom, osjetljivom ili kožom sklonom ekcemima, kaže ona. Da biste testirali reakciju, prije nego što je obilno nanesete, nanesite količinu aloe vere u veličini graška na podlakticu.
Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten!
Oglas - Nastavite čitati u nastavku