16 produktivnih stvari za kišni dan
Vaš Najbolji Život
Getty Images Dakle, vaše je velike planove pokvarila epska kišna oluja, a sada ste zapeli unutra ... sve. dan. dugo? Vaša jedina opcija nije zadržavanje krevet s najnovijim Netflixovim filmovima ili YA romani — Premda su to izvrsne ideje. Puno je zabavnih i produktivnih poslova za kišni dan bez ikakvog napuštanja kuće (ili uzlijetanja) svoju pidžamu ). Evo nekoliko najboljih načina za provođenje vremena.
Matteo ColomboGetty ImagesIsplanirajte svoj sljedeći odmor. Maštate o sunčanijim danima? Pogledajte svoj kalendar, a zatim se povežite s mrežom i započnite planirati svoj sljedeći obiteljski odmor . Istraživanja sugeriraju da vas ovo dugoročno čini i sretnijima. U studija Objavljeno u Časopis za eksperimentalnu psihologiju , ljudi koji planiraju odmor prijavili su veću razinu sreće u usporedbi s onima koji ne odmaraju zbog očekivanja.
Poh Kim Yeoh / EyeEmGetty ImagesPokrenite bočnu gužvu. Imate li izvrsne vještine izrade? Ili možda možete slikati najboljima od njih? Prema a nedavno istraživanje , pretvaranje vašeg omiljenog hobija u sporednu gužvu može vam pomoći da zaradite više od 8000 USD godišnje. To nije sve: bočna gužva također može pružiti kreativan izlaz, pomoći vam da se osjećate ispunjenije, pa čak i učiniti produktivnijima u svakodnevnom poslu. Evo nekoliko web stranice za provjeru da se lopta kotrlja.
Getty ImagesPročitaj knjigu Čitanje knjige pruža trenutno zadovoljstvo, ali čini vas i više otvoren i kreativan , povećava osjećaj empatije , smanjuje razinu stresa , a možda vam čak i pomogne živi duže , prema istraživanju. Trebate malo inspiracije? Pogledajte ovo zujeće knjige .
Manuel Breva ColmeiroGetty ImagesOčistite društvene mreže Pretjerana je upotreba društvenih mreža povezan s depresija i anksioznost - ne nešto što vam treba svakog dana, a kamoli već ionako turobno. Umjesto da popodne provodite bez razmišljanja, iskoristite vrijeme da iskoristite ljude koje više ne želite vidjeti u feedu. Prestanite pratiti nikoga tko izaziva negativne osjećaje, poput FOMO, a zatim odlučite odložiti telefon ostatak dana.
Herojske slikeGetty ImagesUredite svoje financije Mislite li da biste mogli uštedjeti više novca svakog mjeseca? Vjerojatno si u pravu! Provedite popodne odjavljujući se od nepotrebnih usluga, pregovarajući o novim cijenama osiguranja, postavljanju računa bez papira ili uspoređujući troškove recepta. Iznenadit ćete se koliko novca možete uštedjeti sa samo nekoliko sati rada.
ToogaGetty ImagesDonirajte svoje vrijeme Iskoristite svoje neočekivano slobodno vrijeme - pripremite obrok za lokalni dom za starije osobe ili istražite druge mogućnosti volontiranja u vašem području. Neočekivana pogodnost: Studije predložite ljudima koji doniraju svoje vrijeme da se osjećaju sretnije i zdravije.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesPovežite se sa starim prijateljem ili rođakom Možda se osjećate kao da vaša baka dobiva puno novosti putem društvenih mreža ili vas vaši tjedni tekstovi upućuju u život cimera vašeg koledža, ali ništa nije poput stvarnog razgovora. Provedite popodne provjeravajući one koji su vam najbliži - putem dobrog staromodnog telefonskog poziva.
Agnieszka Marcinska / EyeEmGetty ImagesRiješite se malih projekata čišćenja Čišćenje možda neće biti visoko na ničijem popisu, ali koje je bolje vrijeme za izvršavanje strašnog zadatka od kišnog dana? Ako niste dovoljno motivirani da preuzmete cijelu kuću, odaberite nekoliko proljetno čišćenje sitni poslovi (poput prolaska kroz onu pretrpanu ladicu koja vas izluđuje), a zatim se vratite i opustite.
Angelica GretskaiaGetty ImagesPeći Samo naprijed - prepustite se malo. Okušajte se u slasnom kruhu od banana, zdravim browniesima ili kolačićima od kokosove čokolade.
Kathleen FinlayGetty ImagesPreuzmite projekt „uradi sam“ Možda već mjesecima namjeravate slikati gostinsku sobu? Ili ste možda oduvijek željeli napraviti Uradi sam polica za knjige ? Kišno poslijepodne savršeno je vrijeme da taj projekt napokon prekrižite sa svog popisa obaveza.
Westend61Getty ImagesIgrati društvene igre Zaboravite filmski maraton - umjesto toga organizirajte turnir u društvenim igrama. Okupite sve svoje omiljene igre, a zatim prođite kroz njih. Probati Škrabati , Rummikub , i Naseljenici Catana . Ili postanite digitalni sa suradnikom Nintendo prekidač igra (mislite, Fitness Boxing možete raditi u svojoj dnevnoj sobi ili grupne trivijalnosti). A Heads Up je uvijek ugodnik publike.
I LeppGetty ImagesNapravite zagonetku Nitko s kime se igrati? Pokušajte s puzzle umjesto toga. Slagalice pružaju sate zabave, ali studije sugeriraju da također poboljšaju pamćenje, vještine rješavanja problema i IQ. Što je više? I puzzle imaju sposobnosti za poboljšanje raspoloženja.
filmski studioGetty ImagesStisnite na treningu Nedostajalo vam je jutarnje trčanje? Posegnite za daljinskim upravljačem, ali umjesto da uključite Zakon i red maraton, prenesite besplatni trening kod kuće putem YouTubea. Također možete isprobati uslugu poput Šipka 3 za pristup bare treninzima na zahtjev iz vlastite dnevne sobe.
Rutherhagen, PeterGetty ImagesPokrenite dnevnik Ako se zbog zvuka kišnih kapi osjećate zamišljeno, razmislite o zapisivanju tih misli. Kažu stručnjaci vođenje dnevnika smanjuje stres i osjećaj tjeskobe, a pomaže vam i da odredite prioritete, promišljate i opustite se. Ne osjećajte pritisak da napišete nešto posebno revolucionarno - samo dopustite da vas preuzme tok svijesti. Ili iskoristite priliku za izradu popisa rezolucije ili izradite skupnu listu.
EKSTREMNI FOTOGRAFGetty ImagesMaziti Zbog čega se osjećate dobro? Izležava li se na kauču s maska od blata ili a maska za usne na? Uzima li kupka s čašom vina u ruci? Učinite to - kišni dan je savršena prilika da se počastite.
andresrGetty ImagesOdmor i punjenje Znaš što? Nemaš imati učiniti bilo što u kišnom danu. Ne podcjenjujte snagu jednostavnog sjedenja i punjenja uma i tijela - to zaslužujete.