Koji je vrag solna terapija - i vrijedi li vaših 30 dolara?
Zdravlje
Getty Čudno ili wellness je serija OprahMag.com gdje djelatnici odgovaraju na pitanje: Da li mi stvarno treba „woo-woo“ hir koje neprestano viđamo na društvenim mrežama u našim rutinama samopomoći? Neprimjerene tretmane stavljamo od haloterapije do joge lica na test, tako da ne morate - sve u ime najboljeg života.
Volim sol. Znao sam da solim sojin umak i hellip; i jabuke (to je stvar). Volim sol toliko da je to zazvonilo u mojim vjenčanim zavjetima. Stoga sam pomislio kako će sljedeći logičan način izražavanja obožavanja biti provesti sat vremena sjedeći u sobi koja je u potpunosti napravljena od ovog čarobnog minerala.
Slane špilje ili određena područja lječilišta dizajnirana tako da izgledaju kao da ste u mističnom rudniku, u porastu su od 2013. godine kad su neustrašivi poslovni ljudi shvatili da ovdje postoji tržište za popularni europski trend (i da nisu užasno skupo za provedbu).
Slana špilja u svetištu Modrn u New Yorku.
BTSIdeja je da sjedite u ograđenom prostoru dok stroj koji se naziva halogenerator zamagljuje čestice čistog natrijevog klorida u sobu. Prema Leo Tonkin, osnivaču i direktoru Udruženje solne terapije , udisanje ovih antibakterijskih 'mikrona' može spriječiti širenje virusa, liječiti alergije, astmu, cističnu fibrozu, sinusitis, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (COPD), pa čak i zaostajanje mlaza.
Ne smatram ništa manje opuštajućim od izgleda da se moram opustiti.
Kako to? Taz Bhatia, dr. Med., Integrativni zdravstveni stručnjak i autor knjige Super žena Rx , objašnjava da čestice soli opuštaju sluz i smanjuju upalu. Njam. Također dodaje da terapija suhom soli također može 'poboljšati vaše raspoloženje i energiju'.
Kako bih testirao ove tvrdnje na svom malom slučaju njuškanja, proveo sam 45 minuta u jednoj od ovih slanih komora. Ali sve s čime sam se udaljio bio je nekoliko bumeranga i neka velika tjeskoba.
Da budem iskren, slana soba u kojoj sam imao čast palpirati Svetište Modrn u New Yorku je bio doslovni san. Prije nego što sam krenuo, zabrinuo sam se da ću se rashladiti u vlažnoj špilji - onakvoj kakvu vas vaša obitelj vuče na proljetne praznike kako biste buljili u stalaktite kad zaista želite biti na plaži poput popularne djece. Ali, zaključio sam da ću bez obzira na okolinu ući otvorenog uma pokušavajući razbistriti glavu i moji sinusi.
Umjesto pljesnive špilje, ušao sam u ružičastu oazu s zidovima himalajske soli s pozadinskim osvjetljenjem od poda do stropa, mekanim podovima u koje se mogu zakopati nožni prsti i plišanim stolicama toliko udobnim da bih je ukrao da nisam živio u studiju .
Oh, i miriše kako zamišljam Natashu Richardson u Zamka za roditelje bi - poput čistog hotela prožetog bijeli jasmin u kojem si ne možete priuštiti boravak. Ne smatram ništa manje opuštajućim od izgleda imajući opustiti se, međutim, tako sam na tom izvrsnom mjestu s tako ukusnim površinama da sam ih gotovo polizao, sve o čemu sam mogao razmišljati bio je posao. I pomfrit sa sirom.
. Nakon, recimo, 16 minuta, kad sam napokon spustio telefon, osjetio sam kako halogenerator kuha. Tople čestice soli počele su mi dodirivati usne i sa svakim (plitkim) dahom činilo mi se kao da udišem esenciju organskih kokica. Slično kao što vam kapljice nakon nosa zadržavaju stražnji dio grla, mikroni su migrirali kroz mene i osjećao sam kako 'rade' dok sam gutao. Ili sam barem bio voljan vjerovati u to jer se nisam ništa drugo događao.
Nakon što mi je Alexandra Janelli, osnivačica Modrn Sanctuary, naložila da mahnem nožnim prstima po krednom podu ili da se kotrljam u nečemu što je izgledalo poput (sanitarnog) podruma akumulacije, odlučio sam se nasloniti na to iskustvo. Ali vruća sekunda trljanja ostataka kreda od soli u moju kožu (navodno za pomoć kod psorijaze i ekcema, kojih nemam), obuzela sam se razmišljanjem koliko bi ovo iskustvo bilo bolje kad bi mi netko dao martini.
Jasno, meditativni aspekt nije bio za mene, ali otmjeni zidovi više služe kao lijepi placebo, kaže Tonkin. Uvjeravao me da fizičke iscjeliteljske moći dolaze od halogeneratora, a ne od dekora, koji je tu iz mentalno terapijskih razloga.
Kupite sada Iako je haloterapija u Europi nadaleko cijenjena kao nešto više od milenijuma da bace novac na (to sam ja), malo američkih studija ukazuje na pokazani klinički značaj. 'Bilo je nekih sažetaka, ali nije puno liječnika ovdje istraživalo, za razliku od Poljske, dijelova Rusije, Finske, Estonije i Kanade, gdje osiguranje pokriva čak i dio liječenja', objašnjava Tonkin.
Međutim, predviđa da će sve više i više od nas početi tražiti alternativnu medicinu, vjerojatno ćemo vidjeti kako terapija soli raste popularnost na način na koji se akupunktura danas smatra normom.
Zašto pomicanje njihala? ' Wellness sada je snažan pokret potaknut frustracijama trenutnim medicinskim modelom, željom da se za njegu imaju mogućnosti bez recepta i želja za kvalitetom, a ne samo količinom života ', kaže Tonkin. 'Mnogi su milenijalci promatrali kako roditelji loše stari, dok naša generacija starija od 55 godina jednostavno želi živjeti ostatak svojih godina osnažena i vitalna.'
Povezana priča
Kako joga može pomoći pobijediti ovisnostA ja? Samo sam želio vidjeti može li sol isušiti moje šmrcanje. (Nije.)
Iako sam dan kasnije bio još uvijek trljav, bilo je lijepo neko vrijeme udisati pročišćeni zrak. Osjećao sam se kao da radim nešto produktivno, a doslovno ne radim ništa, što je otprilike kao #LifeGoals. Ako vam treba mala pobjeda (ili imate problema s dišnim sustavom), apsolutno bih vam predložio da se nađete u obližnjoj slanoj špilji u kojoj ćete se potući. Nemate što izgubiti - osim 30 dolara.
Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku