Poput nas, i Michelle Obama samostalno se depilira i uklanja nokte u karanteni

Zabava

BET nagrade 2020Getty Images

U drugoj epizodi Podcast Michelle Obame , bivša Prva dama otvorila je kako se brine o svom mentalnom zdravlju nakon pandemije, kao i smrti Georgea Floyda, Breonna Taylor i Ahmaud Arbery.
'Iscrpljujuće je', rekla je. 'I, i to je dovelo do težine koju već neko vrijeme nisam osjećao u svom životu.'
Također je podijelila da je - poput nas - naučila kako samostalno raditi nokte i depilaciju. 'Da nikoga ne gurnem s posla ...'

Michelle Obama to drži stvarnim.

Nakon što ju je izbacio novopokrenuti Spotify podcast s predsjednikom Barackom Obamom, bivša prva dama sjela je sa svojom dugogodišnjom prijateljicom i nagrađivanom novinarkom Michele Norris za iskreni razgovor o mentalnom zdravlju i važnost brige o sebi —Posebno usred globalne pandemije i nacionalnog obračuna s rasom.

Povezane priče

Michelle Obama dobiva vlastiti Spotify podcast

Michelle Obama poručila Gradsu da se 'drži čvrsto'

Michelle Obama objavila izjavu o Georgeu Floydu

'Dio poznavanja sebe je kako se napuniti stvarima koje vam donose radost', rekao je Obama. 'Dakle, meni se duh podiže kad se osjećam zdravo i kad sam okružen dobrim ljudima.'

Zbog toga je držanje rutine presudno, prema autor bestselera . 'Rano smo u Bijeloj kući naučili da da biste ostali pri zdravoj pameti i da biste se osjećali kao čovjek kakav ste nekada bili, morate imati raspored', rekao je Obama, koji je sa svojim suprugom i njihove dvije kćeri Sashom u karanteni i Malia. To znači buđenje oko 6 ili 7 sati ujutro i vježbanje prije odlaska na rad na pojedinačnim projektima. Zatim, oko 17 sati svake večeri Obamas se okupljaju na obiteljskoj večeri i grupnim aktivnostima. 'Slagalice su postale velike', rekla je. 'Djevojke su za njih, a mi svi sjedimo na podu oko stola na kojem je slagalica sada trajno postavljena.' Također je otkrila da su Sasha i Malia naslijedili očevu ljubav prema kartama. 'Sad postoji ovo opako natjecanje', našalila se. 'Ne bi sjeli, ali za ovu karantenu naučili bi igrati kartašku igru sa svojim tatom.'

Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Post koji je podijelila Michelle Obama (@michelleobama)

Ispostavilo se da Sasha i Malia nisu jedine koje su tijekom karantene poprimile nove vještine. 'Da nikoga ne radim bez posla, 'rekla je,' ali ovaj put naučio me je kako se depilirati, noktirati. '

Unatoč njezinim naporima, bivši FLOTUS otkrio je - kao i mnogi od nas - imala je nekoliko trenutaka tijekom posljednjih pet mjeseci. 'Duhovno, ovo nisu ispunjena vremena', rekla je. 'Znam da imam posla s nekim oblikom depresije niskog stupnja.' Ne samo zbog naizgled beskonačnog razdoblja boravka kod kuće - koje je još sumornije zbog nedavnog naleta slučajeva COVID-19 i smrtnih slučajeva u Sjedinjenim Državama - već i zbog jezive Georgeove visoke smrti Floyd, Ahmaud Arbery i Breonna Taylor, kao i kontinuirani rasni nemiri. 'Moram reći da se buđenje na vijesti, buđenje kako je ova uprava odgovorila ili nije odgovorila, buđenje još jedne priče o Crncu ili Crncu koji je nekako dehumaniziran ili povrijeđen ili ubijen ili lažno optužen za nešto , iscrpljujuće je ', rekla je. 'I, i to je dovelo do težine koju već neko vrijeme nisam osjećao u svom životu.'

Ovaj se sadržaj uvozi s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete moći pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Post koji je podijelila Michelle Obama (@michelleobama)

U četvrtak je, nakon što je dobio izljev poruka, Obama uvjeravao zabrinute obožavatelje da joj ide dobro. 'Nema razloga za brigu zbog mene', rekla je objava na Instagramu . 'Ideja da ono kroz što prolazi ova zemlja ne bi trebala imati nikakav učinak na nas - da bismo se svi trebali osjećati dobro cijelo vrijeme - što mi se jednostavno ne čini stvarnom. Nadam se da si svi dopuštate da osjećate ono što osjećate. '

Iako je uzela pauzu od društvenih mreža i vijesti su joj pomogle u kratkom roku ('Ponekad se osjećamo neodgovorno jednostavno prekinuti, i mislim da jest, ako to učinite dugoročno', rekla je. 'Ali za mene, za moje mentalno zdravlje, ponekad ne mogu tražiti '), dugoročno je pozitivna, zahvaljujući milijunima mladih ljudi koji su izašli na ulice kako bi prosvjedovali zbog onoga u što vjeruju. 'Oduševljena sam dubinom, trajnom snagom, raznolikošću i mirnom prirodom ovih prosvjeda,' rekla je. »To mi pomaže da spavam noću. To me podsjeća na istinu. Bez obzira kako se osjećam ili kakvo je moje zatišje, napredujemo. Postoji ta istina. '

Za više ovakvih priča prijavite se za naš bilten.

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku