Kako je Oprah naučila prestati držati zamjerke i pustiti se
Vaš Najbolji Život
RUVEN AFANADOR Tako sam dobro savladao umijeće puštanja, zaboravljam se ljutiti. Pitajte bilo koga tko me stvarno poznaje i oni će vam potvrditi: Ne vrijeđam se jako dugo.
Naučim lekciju, da (ovoj se osobi ne može vjerovati - ili je otrovna, opasna, bezobrazna, ma kakva), ali brusajuće ponavljanje onoga što je učinjeno ili rečeno, ponavljajući se iznova u glavi, puštam je.
Za mene to dolazi iz dugogodišnje prakse. I od slušanja, tijekom desetljeća, do tisuća priča ljudi koji nisu mogli osloboditi prošlost i zapeli su u njoj. Zasigurno, to je jedna od velikih tragedija ljudskog ponašanja kojoj sam svjedočio: viđenje odraslih muškaraca i žena koji ne mogu prestati puštati kasetu s uma iz događaja koji se dogodio prije nekoliko dana, tjedana, ponekad.
Kakav gubitak dragocjenog vremena i energije, biti zatvorenik sam od sebe, opterećen teretima prošlosti.
AmazonNova Zemlja Kupi sada Eckhart Tolle o tome lijepo govori u svojoj knjizi Nova Zemlja , kada podijeli priču o dva zen monaha:
Tanzan i Ekido ... šetali su seoskim putem koji je postao izuzetno blatnjav nakon jakih kiša. U blizini jednog sela naišli su na mladu ženu koja je pokušavala prijeći cestu, ali blato je bilo toliko duboko da bi uništilo svileni kimono na kojem je bila odjevena. Tanzan ju je odmah podigao i odnio na drugu stranu.
Redovnici su hodali dalje u tišini. Pet sati kasnije, dok su se približavali konaku, Ekido se više nije mogao suzdržavati. 'Zašto ste prenijeli tu djevojku preko ceste?' upitao. 'Mi redovnici ne bismo trebali raditi takve stvari.'
'Spustio sam djevojku prije nekoliko sati', rekao je Tanzan. 'Još uvijek je nosiš?'
To je stvarnost za toliko ljudi. Možda ste jedan od njih, držeći se onoga što se dogodilo ili onoga što mislite da se trebalo dogoditi.
15 darova za ultimativnu obožavateljicu Oprah Winfrey Ali pitam vas: U koju svrhu? Da se osjećam dobro? Pravednik? Opravdano? Potvrđeno?
Dokazivanje da sam bio u pravu nekada je bila glavna karakterna mana. Morao sam obaviti neki svjestan posao da bih ga promijenio.
Jedno pitanje me pokrenulo: Želite li biti u pravu ili želite mir? Tih 11 riječi oslobodilo me prije godina i stavilo na put slobode.
Bez obzira na razlog zbog kojeg se držite ogorčenosti, znam to sigurno: nema toga vrijednog cijene koju plaćate u izgubljenom vremenu. Vrijeme koje ste si mogli dati da volite i živite potpunije. Vrijeme koje nikad ne možeš nadoknaditi.
Sad je vrijeme. Pusti!
. Ova se priča izvorno pojavila u izdanju časopisa O. iz kolovoza 2017. godine.
Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku