Kako slušati svoju intuiciju u odnosima?
Samopoboljšanje
Često ćete se naći na skliskim stazama u vezama. Mislite da sve ide super i u sljedećem trenutku doživljavate brzi preokret sreće.
Kako to da niste bili svjesni što se događa u vašoj vezi? Zašto su vas uhvatili nesvjesti? Što ste mogli učiniti da to spriječite?
Intuicija je ključ za izbjegavanje takvog razvoja događaja.
Osjećaj, uvid, predosjećaj, pronicljivost, šesto čulo i instinkt - intuicija je poznata pod mnogim imenima. Svi se oni odnose na tu sposobnost da se nešto zna bez potvrde činjenica ili obrazloženja.
Vi to jednostavno znate!
Dakle, ovo vodi do sljedećeg pitanja. Koliko je pouzdan? Ili, koliko se možete osloniti na svoju intuiciju?
Ovaj članak istražuje ulogu intuicije u odnosima. I kako to možete poboljšati i načine da slušate svoje intuitivne misli.
Što je intuicija?
Rječnik definira intuiciju kao sposobnost razumijevanja ili saznanja nečega odmah na temelju svojih osjećaja, a ne činjenica. To je sposobnost da se nešto razumije instinktivno, bez potrebe za svjesnim rasuđivanjem.
Intuicija je ono znanje koje imate koje se ne temelji na činjenicama ili analitičkom zaključivanju. Ne znate gdje ste stekli ovaj uvid ili na temelju čega. Ali samo znaš da ga imaš.
U psihologiji se intuicija smatra mostom između svjesnog i podsvjesnog uma. Podsvjesni um ima zapis svih osjećaja, misli, emocija i iskustava koje ste ikada imali, dok svjesni um ima samo ograničene podatke. Međutim, niste svjesni sadržaja svoje podsvijesti.
Vjeruje se da intuicija dohvaća ove skrivene podatke iz podsvjesnog uma i prenosi ih u vaš svjesni um. To znači da se intuicija temelji na vašim prošlim iskustvima kojih niste svjesno svjesni.
Intuicija protiv intuitivnog osjećaja
Možda vas zanima zašto se intuicija naziva intuicijom. Kada je vaša intuitivna vještina dobra, uspostavlja se veza između mozga i srca. Ili između svjesnog i podsvjesnog uma. Time vaše tijelo svaku emociju koju doživite prevodi u gastrointestinalni stres. Moći ćete osjetiti svoju ljutnju, radost, tjeskobu i strah u trbuhu. Otuda i pojam osjećaj crijeva.
Je li intuicija uvijek u pravu?
Možda ćete se suočiti sa situacijama u kojima vam nedostaju činjenice za donošenje informirane odluke. A ako trebate donijeti odluku, najbolja vam je intuicija.
Intuicija definitivno ima veliku ulogu u donošenju odluka, čak i kada imate pristup činjenicama i analitičkom zaključivanju. Iz jednostavnog razloga što činjenice mogu biti varljive i pogrešno protumačene. A rasuđivanje također može poći krivo.
Intuicija se, s druge strane, temelji na vašim vlastitim iskustvima iz prošlosti, čak i ako ih niste svjesni.
Može li vaša intuicija biti pogrešna? Na ovo nema jednostavnog odgovora. Može biti i da i ne, ovisno o tome koliko su vaše intuicije čiste ili nepatvorene. Kada se vaša intuicija pomiješa s vašim trenutnim mislima, osjećajima i emocijama, mogu se izobličiti.
Međutim, vježbom i vještinom možete naučiti držati svoje emocije podalje od svoje intuicije. I razlučiti kada su vaše intuicije pokvarene vašim trenutnim emocionalnim stanjem.
To će učiniti intuicije jednako pouzdanim kao i čvrste činjenice ili čak vjerodostojnijima.
Uloga intuicije u odnosima
Kad nekoga sretnete prvi put, ne znate puno o njemu. Dakle, kako odlučiti hoćete li pokazati zanimanje za tu osobu? Vaša je intuicija ta koja vas ovdje vodi. Snažna intuicija o nekome djeluje više kao radar, koji vam govori kako nastaviti s vezom.
U svakoj fazi veze intuicija ima glavnu ulogu. Ljubav na prvi pogled najbolji je primjer intuitivne vještine. Ili kada zaprositi.
Upravo smo kliknuli na prvi spoj.
Znam u svom srcu da je ovo za mene.
Stvoreni smo jedno za drugo.
Koliko ste puta naišli na ovakve izjave? Zapravo, previše da bi se moglo izbrojati.
Intuicija je zgodna ne samo za velike prekretnice u vezi. Vaša sposobnost da razumijete svog partnera bez izgovorene riječi može biti vaše najveće bogatstvo u vašoj vezi.
Međutim, oslanjanje isključivo na intuiciju također vas može dovesti u nevolje ako su obojene vašim emocijama, pristranostima, predrasudama, prisilama i pretjeranim razmišljanjem. Za ogroman broj prekida i razvoda kojima svjedočite danas se može djelomično okriviti oslanjanje na pokvarenu intuiciju.
Ali samo okrivljavanje intuicije čini se nepravednim. Sve što trebate učiniti je steći vještinu da svoju intuiciju očuvate čistom i nepatvorenom. I također naučiti kako iskoristiti svoju intuiciju u njezinom autentičnom obliku.
Kako slušati svoju intuiciju?
Svi podaci potrebni za točan uvid dostupni su svakome od nas. Međutim, težak je dio zadržati ga nezagađenim zagađivačima poput emocija i predrasuda. A ni pristup tim podacima nije lak zadatak.
Slušati svoju intuiciju je kao da pokušavate uhvatiti slab zvuk koji dolazi izdaleka. Samo ako možete ugasiti buku oko sebe i pažljivo slušati, možete je čuti. I isti pristup funkcionira i za intuiciju.
1. Usporite svoj život
Kada ste u žurbi, jedva se možete usredotočiti na ono što vam prolazi kroz svjesni um. Dakle, doći u kontakt sa svojom podsviješću ne dolazi u obzir. Kad vam je život u brzoj traci, sve je zamagljeno.
Usporite svoj život na uobičajeni ritam kako biste imali vremena uživati u udobnosti i zadovoljstvu za koje ste toliko radili. Uskladite se sa Svemirom i svijetom oko sebe. Vjerojatnije je da ćete pristupiti svom podsvjesnom umu kada ste opušteni i sretni.
2. Očistite svoj um
Vaš um uvijek vrvi od misli, pozitivnih i negativnih. To je više kao procesija misli bez prekida između. Kada se vaš um ponaša ovako, nema načina da slijedite svoje instinkte i slušate svoju intuiciju.
Potreba sata je da ispraznite svoj um i zaustavite ga. To zahtijeva praksu i strpljenje. U tome vam mogu pomoći meditacija i vježbe disanja.
3. Ostanite u skladu sa svojim osjećajima
Svijest o svemu što osjećate može vam pomoći u povezivanju s vašim podsvjesnim umom. Samo svoje emocije i misli trebate ostati u skladu. Također biste trebali moći osjetiti kako vaše tijelo reagira na njih. Na primjer, kada ste ljuti, tijelo vam se napne i osjećate vrućinu i groznicu.
Reakcije tijela nude vam tragove za vaše stvarne osjećaje, čak i prije nego što ih zapravo postanete svjesni. Sposobnost prepoznavanja svojih osjeta daje vam kratak pogled u svoju podsvijest.
4. Okrenite se prema unutra
Svi smo uvjetovani da gledamo prema van u svijet da vidimo kako se percipiraju naša djela i riječi. To nam pomaže u strategiji naših reakcija na ljude i situacije. Ali to nam ne pomaže u našim intuitivnim vještinama. Tek kada ste u kontaktu sa svojim emocijama, osjećajima i senzacijama, bit ćete svjesni što se događa u vašoj podsvijesti.
5. Vježbajte svjesnost
Pažnja je život u sadašnjem trenutku. Kada vam um odluta, naravno da ste izvan kontakta sa svojom svjesnošću, kao i sa svojim podsvjesnim umom. Pažnja znači osvijestiti svaku svoju misao, osjećaj i emociju na način bez osuđivanja. Vježbanje svjesnosti meditacija i joga mogu vam pomoći da obuzdate svoj um.
Poanta
Vjerujte svojoj intuiciji ili intuiciji. To ne znači zanemariti hladne čvrste činjenice koje vam bulje u lice. Naučite uzeti u obzir sve njih dok donosite odluke srca.
Preporučena literatura: