Četiri načina da budete prisutniji na ovom Danu zahvalnosti
Praznici
Mackenzie voli pronalaziti smislene načine za proslavu praznika i posebnih prilika.
Zašto ove godine svjesno ne proslavite Dan zahvalnosti? Evo četiri načina kako smanjiti stres i maksimalno iskoristiti svoj odmor.
1. Neka bude jednostavno
Lako je biti pod stresom oko praznika. Možda želite putovati u posjet obitelji ili prijateljima koje niste vidjeli neko vrijeme, ali se trudite sve to uklopiti. Uvijek postoji mogućnost kašnjenja aviona i lošeg vremena, a putovanje može biti skupo.
Kako biste smanjili stres i troškove, pokušajte da se svi sastanu na istom mjestu. To može biti kod bake, ujaka Eda ili kod obiteljskog prijatelja. Gdje god odaberete, lakše je imati ljude da se sastanu na istom mjestu i u isto vrijeme. To ne samo da smanjuje troškove i tjeskobu, već vam također omogućuje da živite u trenutku umjesto da brinete o tome da sve završite.
2. Odaberite neke zabavne aktivnosti
Zatim odaberite nešto zabavno što ćete raditi sa svojim voljenima. Gledanje filma je u redu, ali razmislite o dodavanju pješačenja ili piknika u raspored zahvalnosti. Lišće je još na drveću, a pogledi su prekrasni. Prije nego što shvatite, bit će zimsko vrijeme. Savršeno je vrijeme za uživanje na otvorenom. Ostale opcije uključuju gledanje predstave u lokalnom kazalištu ili večer igre. Što god odabrali, pobrinite se da omogući obitelji i prijateljima interakciju i uživanje u međusobnom društvu.
3. Učinite kuhanje grupnim naporom
Jedan od najomiljenijih dijelova zahvalnosti je hrana. Puretina, kukuruz i umak od brusnica dio su tradicije mnogih ljudi. Međutim, pripremanje obroka ponekad može biti više stresno nego ugodno iskustvo. Ako imate grupnu večeru, može biti teško pripremiti dovoljno hrane za sve na vrijeme. Od presudne je važnosti ne učiniti hranu središtem dana, već je umjesto toga koristiti kao način zbližavanja ljudi. Jedan od načina da se to učini je da svi budu dio procesa. Čak se i djeca mogu uključiti. Oni mogu pomoći u pripremi pite od jabuka ili u postavljanju stola, i pritom osjetiti osjećaj postignuća.
4. Ograničite vrijeme ekrana
Danas su telefoni, prijenosna računala i tableti dio našeg svakodnevnog života. Omogućuju nam povezivanje i komunikaciju na novoj razini. Veći dio dana primamo tekstualne poruke i obavijesti. Nažalost, previše tehnologije ometa vrijeme koje provodimo s obitelji i prijateljima.
Razmislite o ograničavanju vremena korištenja ekrana na Dan zahvalnosti. Nogomet i parade važne su tradicije za mnoge obitelji. Razmislite o tome da se više posvetite obitelji ograničavanjem nepotrebnih telefonskih poziva i provjera e-pošte. Na ovaj način ćete imati manje ometanja i više vremena za uživanje u danu.
Komentari
Kemonica Rodgers 10. studenog 2019.:
da svakako