Dnevne afirmacije za zdravlje i iscjeljenje

Samopoboljšanje

 Dnevne afirmacije za zdravlje i iscjeljenje

Koliko često smo svoje misli i osjećaje odbacili kao beznačajne? Uspijemo se uvjeriti da oni nisu bitni ako ne postupamo po njima. Na kraju krajeva, ove ideje samo ostaju u našim glavama. Zašto bi onda ostavljali bilo kakav trag?

Je li to doista tako? Jeste li ikada razmišljali o zdravstvenim implikacijama vaše ljutnje i depresije? I, kada se iz bilo kojeg razloga osjećate sretno, ushićeno ili uzbuđeno, jeste li primijetili kako se rijetko razbolite? Ili čak i ako to učinite, brže se oporavljate?

Ono u što vjerujemo i misli i osjećaji koje doživljavamo imaju mnogo više implikacija nego što možemo zamisliti.

Dobra vijest je da možete koristiti isti postupak za preokrenuti trend. Prebacivanjem svog razmišljanja u pozitivnu fazu, možete izvući bogate dividende u svim sferama života, uključujući zdravlje.

Sada dolazimo do pitanja od milijun dolara. Kako promijeniti način razmišljanja s negativnog na pozitivan?

Jednostavan odgovor su afirmacije.

Ovaj članak istražuje načine kako iskoristiti snagu afirmacija za bolje zdravlje i brže ozdravljenje.

Kako afirmacije mogu pomoći?

Riječi izrečene s apsolutnim uvjerenjem i uvjerenjem imaju moć postići bilo što na ovom svijetu. Afirmacije su pozitivne izjave osmišljene da reprogramiraju podsvijest i daju mu pozitivan pogled.

Ponavljanje afirmacija kao da sam zdrav i u formi ili Moje tijelo je sposobno za samoizlječenje može zvučati previše jednostavno da bi imalo bilo kakav utjecaj na vaš um, a kamoli na fizičko zdravlje. Međutim, kada se to kaže s vjerom i povjerenjem, može napraviti svijet razlike.

Pozitivne afirmacije su uvijek iznova dokazali svoju vrijednost pomažući nam da ostanemo zdravi i u formi, održavamo zdrav način života i promičemo samoizlječenje. Čak i kada se suočavamo s bolestima različitih veličina, bez obzira na to je li im pridonio naš način života ili na drugi način, pozitivne afirmacije mogu učiniti čuda kada su dio protokola iscjeljivanja.

Zar zdrava prehrana i redovita tjelovježba nisu dovoljni?

Prirodno je da sumnjate u potrebu za afirmacijama za zdravlje i iscjeljenje. Sve dok se hranite zdravo i redovito vježbate, koja je potreba za njima?

Pravo pitanje je zašto se hranite zdravo i redovito vježbate? Je li to bez izbora ili zato što osjećate da ste prisiljeni na to zbog straha od lošeg zdravlja, razbolijevanja, boli i patnje ili izgleda izvan forme? Je li doista važno zašto?

Da, važno je zašto dobro pazite na svoje zdravlje. Kada donosimo zdrave odluke iz straha, njihovi se posljedice značajno razlikuju od onih koje dolaze iz mjesta sreće i ljubavi.

Shvatimo to kroz primjere. Koje su vaše motivacije za vježbanje? Mržnja prema svom sadašnjem izgledu ili dostizanju cilja fitnessa ili postizanja figure iz snova? Istraživanja su dokazala da je bolje nastojati da postanete jači, zdraviji i spremniji od težnje za savršenim tijelom.

Jedete li zdraviji izbor zbog straha od bolesti i povezanih neugodnosti? Razmislite o tome kako bi drugačije bilo da zapravo volite jesti zdravu hranu. Razlika između ova dva scenarija je motivacija koja stoji iza akcija.

Motivacija za naše izbore igra veliku ulogu u posljedicama naših postupaka. Razlog više zašto moramo činiti prave stvari iz pravih razloga s pravim načinom razmišljanja.

111 svakodnevna afirmacija za dobro zdravlje i brzo ozdravljenje

  1. Zračim pozitivnom energijom i dobrim zdravljem.
  2. Aktivan sam i pun energije.
  3. Cijenim svoje tijelo sa svim njegovim prednostima i manama.
  4. Zaslužujem dobro zdravlje i fit tijelo.
  5. Blagoslivljam svoje tijelo svaki dan.
  6. Volim biti zdrav i energičan.
  7. Svaka stanica mog tijela ispunjena je pozitivom, srećom i ljubavlju.
  8. Energična sam, sretna i divna.
  9. Moje fizičko i psihičko zdravlje je u izvrsnom stanju.
  10. Sada imam dobro zdravlje i kondiciono tijelo.
  11. Volim svoje tijelo sa svim njegovim nesavršenostima.
  12. Osjećam se okrepljeno i obnovljeno.
  13. Lako je brinuti se o svom tijelu.
  14. Očitujem izvrsno zdravlje i savršeno tijelo.
  15. Obraćam pažnju i prihvaćam poruku svog tijela meni.
  16. Volim pružati hranu svom tijelu.
  17. Svakim se danom osjećam zdravije i spremnije.
  18. Osjećam se mirno.
  19. Moja duša je stimulirana i revitalizirana.
  20. Osjećam se snažno i zdravo.
  21. Ja sam kreator vlastitog zdravlja.
  22. Brižna sam i pažljiva prema svom tijelu.
  23. Ja sam idealne tjelesne težine.
  24. Moje tijelo je zdravo i snažno.
  25. Donosim zdrave i zdrave izbore.
  26. Biram namirnice koje su najkorisnije za moje dobro i zdravlje.
  27. Moje tijelo cijeni kako se brinem o njemu.
  28. Osjećam se sretnije i zdravije.
  29. Ja sam živahan i živ.
  30. Zahvalna sam na svom zdravom i fit tijelu.
  31. Osjećam se odlično, robusno i živahno.
  32. Prepuna sam radosti i ponosa.
  33. Imam zdrav i energičan duh i tijelo.
  34. Moje tijelo je pozitivno, energično i uzbuđeno.
  35. Moj život se lijepo razvija.
  36. Dostojan sam zdravog tijela i sretnog duha.
  37. U potpunosti prihvaćam svoj životni položaj i spreman sam na svaku priliku za procvat.
  38. Moj fokus je na napredovanju u pravom smjeru.
  39. Primam puno ljubavi i podrške tijekom ovog procesa.
  40. Stvaram dobro zdravlje istražujući prilike i razgovarajući o svom zdravlju.
  41. Najveću ljubav darujem onim dijelovima sebe koji najviše zahtijevaju moju ljubav i pažnju.
  42. Iako se trenutno ne osjećam najbolje, volim i odobravam sebe.
  43. Ja potpuno kontroliram svoje mentalne sposobnosti i okruženje koje stvaram.
  44. U ovom trenutku imam slobodu transformirati se u novo ja.
  45. Oslobađam se svake negativnosti jer mi ne pripada niti definira tko sam.
  46. Prihvaćam ljubav i sreću jer to sam ja zapravo.
  47. Ja sam prijatelj sa svojim tijelom.
  48. Prema svom tijelu postupam s istom ljubaznošću i ljubavlju koju bih želio primiti.
  49. Bez obzira što se dogodilo u prošlosti ili budućnosti, moj moral ili motivacija ne mogu se ugasiti.
  50. Svoju bol i nelagodu pratim ljubaznošću i strpljenjem.
  51. Brinem se o svom tijelu s bezuvjetnom pažnjom i neograničenim suosjećanjem.
  52. Trudim se svim silama pomoći svom tijelu da što prije bude bolje i zdravije.
  53. Pazim na misli koje mi okupiraju um.
  54. Moje emocije su pažljivo regulirane kako bi se stvorila zdrava atmosfera u meni i u mojoj blizini.
  55. Dobrovoljni sam član svog wellness plana.
  56. Spreman sam isprobati nove načine poboljšanja zdravlja i dobrobiti.
  57. Moji životni izbori dolaze iz mjesta obilne ljubavi i velike pažnje.
  58. Moji postupci i riječi su izraz samoljublja.
  59. Ja sam preživjeli.
  60. Moje tijelo ima moć i sposobnost samoiscjeljenja.
  61. Tako sam zahvalna što sam živa i zdrava.
  62. Slušam sve svoje misli i osjećaje bez da ih osuđujem. Razumijem i učim od njih.
  63. Moje tijelo treba svoje vrijeme da se izliječi. Svaki dan sam strpljiva i ljubazna prema sebi.
  64. Dopuštam svom tijelu da zacijeli unutarnje i vanjske rane.
  65. Savršeno zdravlje i idealno tijelo manifestiram odbacivanjem neželjene prtljage.
  66. Zahvalna sam na procesu ozdravljenja koji se odvija u mom tijelu.
  67. Zdrav sam i jak u svom tijelu, umu i duši.
  68. Opraštam sebi i svim onim ljudima koji su mi u prošlosti nanijeli bol i patnju.
  69. Svakodnevno biram liječiti rane svog tijela, uma i duše.
  70. Moje tijelo je zdravo; um mi je bistar; moja je duša spokojna.
  71. Sretna sam, zdrava i blistava.
  72. Volim i cijenim svoje tijelo.
  73. Volim osjećaj snage i vitalnosti u svom tijelu.
  74. Lak mi je zadatak zdravo se hraniti i redovito vježbati.
  75. Što sam stariji to sam zdraviji i jači.
  76. Moj san je ugodan i osvježavajući.
  77. Imam svu energiju potrebnu da ostvarim svoje ciljeve.
  78. Moje tijelo je revitalizirano, izliječeno i napunjeno energijom.
  79. Moje tijelo održava idealnu težinu i dobro zdravlje.
  80. Moje tijelo ima dovoljno energije za obavljanje svih svakodnevnih aktivnosti u mom životu.
  81. Sretan sam i miran.
  82. Svakim danom sam sve bolji i bolji, u svakom pogledu.
  83. Sretna sam i zdrava.
  84. Volim i brinem se za svoje tijelo i ono mi uzvraća ljubav i brine se za mene.
  85. Spreman sam uživati ​​u savršenom zdravlju.
  86. Zaslužujem zdravo tijelo i sretan duh.
  87. Brinem se o svom tijelu s predanošću, poštovanjem i ljubavlju.
  88. Ja biram biti zdrav i sretan.
  89. Svaki dan slavim svoj zdrav način života i duševni mir.
  90. Pametnim odabirom privlačim savršeno zdravlje.
  91. Zdravi izbori su mi prirodni.
  92. Osjećam se blagoslovljeno što imam zdravo tijelo i sretan um.
  93. Osjećam se pun energije tijekom cijelog dana.
  94. Osjećam energiju svakim svojim udahom.
  95. Održavam svoje tijelo u optimalnom zdravlju.
  96. Dobro njegujem svoje tijelo hranjivom hranom i vježbama za jačanje.
  97. Zdravlje je ključ dobrog života; utječe na sve, sve utječe na to.
  98. Moje tijelo neprestano radi na dobrom zdravlju.
  99. Otvoren sam za primanje iscjeljujuće energije iz Svemira.
  100. Oslobađam sve prepreke savršenom ozdravljenju.
  101. Šaljem ljubav svakom organu u svom tijelu.
  102. Ucrtavam svoj put, živim život svojim tempom.
  103. Ponavljam svoju predanost zdravijem životu.
  104. Što se osjećam pozitivnije, to sam zdravija.
  105. Prepuna sam energije.
  106. Zdravo se hranim.
  107. Odabirem zdravu hranu.
  108. Ja sam magnet za savršeno zdravlje.
  109. Zahvalna sam na svom savršenom zdravlju.
  110. Obvezujem se svakodnevnom radu na sebi.
  111. Ulažem u svoje zdravlje jer vrijedim.

Savjeti za izvlačenje najboljeg iz svakodnevnih afirmacija

  • Koristite sadašnje vrijeme. Vjerujte da se to već dogodilo.
  • Koristite pozitivne izjave. Umjesto da kažete što ne želite, uokvirite afirmacije na pozitivan način.
  • Neka bude sažet, jasan i konkretan. Jasnoća je ključ uspješne afirmacije. Održavanje afirmacija do točke pomaže u održavanju fokusa na cilj. Kratke afirmacije lakše se pamte i potrebno im je manje vremena za ponavljanje.
  • Koristite riječi koje predstavljaju emocije i raspoloženja. I one koje prikazuju vaše Slobodna volja . Kao na primjer, uživam i biram. Riječi emocija poput ljubavi, sreće i zračenja mogu pojačati učinak afirmacija.
  • Pokušajte uokviriti Ja sam afirmacije. Kada su napisane na ovaj način, ove afirmacije stvaraju bolju vezu s vama, povećavajući šanse za uspjeh.
  • Zadržite pozitivan stav. Kada ste na putu manifestacije, trebali biste ostaviti po strani svoje sumnje i nepovjerenje i prihvatiti pozitivan pogled.
  • Ponavljajte ih što je češće moguće. Osim što ih izgovorite naglas ili u mislima, možete ih napisati, slušati ili gledati videozapise afirmacija. Jedan od najjednostavnijih načina da zadržite afirmacije na vrhu vašeg uma je da ih uključite u Vision Board i prikažete ih na mjestu gdje će vam često zapasti za oko.

Završne misli

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko su naše misli i osjećaji povezani s našim fizičkim zdravljem? Naše akcije moraju proizaći iz pozitivnog načina razmišljanja kako bismo ostvarili najbolji učinak. Svaka pojedina misao koja nam bljesne u glavi, čak i ako se ne zadrži dugo, narušit će naše zdravlje.

Mnogo je razloga zašto se razbolite i polako ozdravite. Dok negativan stav može pridonijeti bijedi, pozitivan vam pogled nudi najbolju obranu od lošeg zdravlja.

Svakodnevno prakticiranje afirmacija može pomoći u razvijanju pozitivnog stava prema zdravom načinu života. Možete iskoristiti intrinzičnu vezu između razmišljanja i zdravlja i koristiti pozitivne afirmacije koje će vam pomoći u održavanju zdravog tijela i bržem oporavku u slučaju lošeg zdravlja.

Možda će vas također zanimati: