20 pozitivnih stvari koje možete reći o sebi

Samopoboljšanje

Jeste li vi čaša napola puna ili čaša poluprazna? Odgovor govori puno o vašem načinu razmišljanja, pogledu na život i odnosu prema sebi. Jednostavno rečeno, to vam govori jeste li optimistični ili pesimistični u svom pristupu.

Vaš mentalni sastav ne završava s vašim ponašanjem ili sposobnošću povezivanja s drugima. Ima veliku riječ u tijeku vašeg života – vaša postignuća, odnose, pa čak i zdravlje i dobrobit.

Ne može se poreći da smo sami sebi najgori kritičari. To bi nam donekle pomoglo u samousavršavanju. Ali kada negativni samogovor prijeđe granicu, može napraviti golemu štetu našem mentalnom i fizičkom zdravlju.

U slučaju da imate pogled na čašu polupraznu, nemojte očajavati. Svoj način razmišljanja možete promijeniti jednostavnim mentalnim vježbama poput razgovora s samim sobom.

20 afirmacija samoljublja

20 pozitivnih stvari koje biste si trebali reći svaki dan

Češće nego ne, skloni smo biti najteži prema sebi. Svi mi možemo uz veliku dozu živahnog razgovora. Ima li boljeg načina da to dobijemo od nas samih?

1. Volim sebe

Ovo je početna točka za promjenu. Morate voljeti sebe prije nego što možete voljeti druge.

2. Ja sam voljena.

Ponekad vam je u to teško povjerovati. Morate se uvjeriti da vas netko voli.

3. Ja sam draga.

Kada vam veze propadnu ili vam je teško u srčanim stvarima, prirodno je svu krivnju svaliti na sebe. Možda počnete analizirati svoje postupke i riječi do sitnice i pomisliti da je nemoguće biti voljen. Samo se uvjerite da to nije slučaj. I ti si drag.

4. Danas ću biti divna.

Započinjanje dana na bilježnici može dati zamah svemu što planirate učiniti unaprijed. Čak i ako se na kraju suočite s preprekama na svom putu, vaš stav 'možete učiniti' pomogao bi vam da ga prevladate uz najmanje napora i neugodnosti.

5. Jaka sam i samouvjerena.

Ovdje govorimo o mentalnoj snazi. To vam je potrebno u dovoljnoj mjeri da se nosite s nedaćama na koje možete naići. Povjerenje je ključ koji vam može otključati mnoga vrata. Bez toga, možda ćete oklijevati s pokušajima.

6. Dajem sve od sebe.

Bilo bi nepravedno očekivati ​​nešto više od toga od vas.

7. Ugodno mi je u vlastitoj koži.

Ne misli se u doslovnom smislu, osjećaj sreće i zadovoljstva samim sobom vitalna je komponenta optimističnog pogleda.

8. Sposoban sam ostvariti svoje ciljeve.

Prvi korak na putu do uspjeha je postavljanje ciljeva. Da biste postigli ciljeve i uspjeh, morate vjerovati u svoju sposobnost da ih postignete. Vaše povjerenje u svoju kompetenciju može vas prebroditi preprekama s kojima ćete se možda morati suočiti.

9. Moji prošli neuspjesi me ne definiraju.

Svatko griješi. Ono što kasnije činite čini razliku. Učite od njih, dopustite im da vas upute na pravi put i pustite ih. Ne treba se sramiti svojih prošlih pogrešaka.

10. Zahvalan sam na svim blagoslovima.

Ništa vas ne može ispuniti s toliko pozitivnosti kao osjećaj zahvalnosti. Podsjetite se na darove, usluge i sreću koje ste primili u svom životu može vam pomoći da se suočite s budućnošću s optimizmom i samopouzdanjem.

11. Mogu napraviti razliku.

Osvrnite se oko sebe, prelistajte stranice povijesti. Sve velike promjene koje su se dogodile u raznim kutovima svijeta pokrenuli su pojedinci. Rosa Parks, Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King Jr… popis je beskonačan. Kad vidite nepravdu, ne ustručavajte se povisiti ton. Vaš osmijeh i lijepe riječi također mogu promijeniti živote primatelja. Budite onaj koji će započeti vrli krug.

12. Volim izazove.

Tretirajte izazove kao priliku za rast i učenje, a ne kao neugodnost i prepreku na vašem putu. Plodovi mukotrpnog rada uvijek su slađi.

13. Ja sam gospodar svoje sudbine.

Morate čvrsto vjerovati da imate potpunu kontrolu nad svojim životnim napretkom. Bilo da se radi o sreći, ispunjenju ili uspjehu, recite sebi da vi držite uzde svog života. Sjednite na vozačko mjesto svog života i dopustite sebi da odaberete svoj put i odredište.

14. Ja sam preživjela.

Suočavanje s izazovima i preprekama te njihovo prevladavanje čini vas preživjelim. Učite iz iskustva i budite ponosni na svoja postignuća i nastavite dalje. Neka vam to da samopouzdanje da se suočite s budućim izazovima.

15. Jedinstvena sam.

Neka ovo bude odgovor svima onima koji misle da ste čudni ili se ne pridržavate društvenih pravila.

16. Odlučujem se usredotočiti na stvari koje su pod mojom kontrolom.

Prihvatite činjenicu da sve nije u vašoj kontroli. I nema smisla tući se zbog stvari na koje ne možete utjecati. Samo se usredotočite na one koje možete.

17. Zadovoljan sam onim što jesam.

Prihvatite da se možda ne uklapate u definiciju savršenstva, ali ste savršeni u svojim očima i na svoj način. I to je sve što je bitno.

18. Moj život je ispunjen beskrajnim mogućnostima.

Nemojte se ograničavati na ograničenja. Samo otvorite oči i postanite svjesni neograničenih mogućnosti koje vas čekaju.

19. Zaslužujem dobre stvari u životu.

Nemojte podleći negativnim osjećajima i misliti da ste nedostojni. Morate razmišljati pozitivno da biste ostvarili svoj potencijal.

20. Ljubazan sam prema drugima i sebi.

I jedno i drugo je jednako važno. Ljubaznost je osobina koja vam može donijeti samo sreću i zadovoljstvo.

Završne misli

Vaša uvjerenja postaju vaše misli,

Vaše misli postaju vaše riječi,

Vaše riječi postaju vaša djela,

Tvoji postupci postaju tvoje navike,

Vaše navike postaju vaše vrijednosti,

Vaše vrijednosti postaju vaša sudbina. Gandhi

Razlog više da promijenite ono što vjerujete o sebi. Samorazgovor može to učiniti umjesto vas. Više o temi pozitivnog razmišljanja potražite u našem članku 5 prednosti pozitivnog razmišljanja i najpoznatiji motivacijski citati za pozitivno razmišljanje .