Kako se riješiti bijelih glavica kod kuće
Koža I Šminka
Getty Images Bijele glave. Akne Pileća koža. Kako god nazvali one dosadne bijele kvrge na licu, rukama i tijelu, izuzetno su frustrirajuće. Čak i ako koristite liječničku preporuku kreme protiv starenja s retinol ili ste marljivi prema svojoj rutini samopomoći, uključujući glinene maske, te male naivčine mogu se pokazati nezgodnima za liječenje. Ali ne brinite: to je moguće se riješiti bijelih točkica - kod kuće ili posjetom dermatologu. Ovdje je cjelovit vodič za protjerivanje bijelih glavica, jednom zauvijek.
Prvo najprije: što jesu bijele glave?
'Bjelokosa je pora - koja je površina kože na otvoru folikula dlake - koja se potpuno začepi mrtvim stanicama kože, sebumom (uljem) i bakterijama i ostaje zatvorena na površini', objašnjava Keira L. Barr, dvostruka ploča - certificirani dr. med. i osnivač i glavni wellness direktor tvrtke Elastični zdravstveni institut .
Povezane priče
11 krema protiv starenja koje zapravo djeluju 
Najbolje BB kreme, prema dermatolozima Prehrana i način života definitivno mogu utjecati na njihovo uzrok. 'Najozloglašeniji krivci koji su doprinijeli probijanju uključuju mliječne proizvode, šećer i prerađenu hranu s obiljem aditiva i konzervansa', kaže dr. Barr, dodajući: 'Mlijeka i šećer posebno stimuliraju IGF-1 (faktor rasta inzulina-1) koji pokreće vaše uljne žlijezde proizvode više ulja i potiču upale koje pridonose aknama. Prilagođavanje prehrane tako da uključuje ugljikohidrate s niskim glikemijama, zdrave masnoće, hranu bogatu proteinima i antioksidantima. ' Dr. Barr također upozorava da stres i nedostatak sna mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu i fluktuacije, potencijalno pogoršavajući izbijanje
Je li u redu popiti bijelu glavu?
Da, ali nastavite oprezno. 'Želite iskopati samo bubuljicu ili bjelicu koja je vrlo površna. Nemojte manipulirati mjestom koje je crveno, upaljeno ili duboko ispod kože - poput ciste ili čvora - jer ćete znatno povećati rizik od boli, infekcije, ožiljaka i upala ', kaže dr. Barr.
A ako radite pop, evo kako to sigurno učiniti:
'Očistite zahvaćeno područje nježnim pilingom poput salicilne kiseline i / ili antibakterijskog sredstva poput benzoil peroksida, a zatim stavite topli oblog. Upotrijebite jastučiće prstiju, a ne nokte.
Koristite Q-savjete kako biste iskočili bijelu glavu.
Još bolje, omotajte čisti papir za tkivo oko prstiju ili Q-vrh u svaku ruku. Korisno je prvo ispružiti kožu od prištića, a zatim pritisnuti u smjeru prištića nježnim, ali čvrstim dodirom. Primjena vuče u smjeru dalje od prištića može uzrokovati njegovo samostalno pucanje. ' A ako se ne pojavljuje lako, nemojte ga forsirati - inače biste mogli pogoršati stvari. Kad završite, ponovno očistite područje.
Također možete isprobati ove proizvode.
'Brojni su lijekovi koje možete isprobati kod kuće kako biste se riješili bijelih glavica, uključujući proizvode bez recepta sa sastojcima kao što su benzoil peroksid, salicilna kiselina i retinoidi - svi mogu biti korisni', kaže dr. Barr. Isprobajte Kiehl’s Breakout Control losion za lice (48 USD) ili Neutrogena brzi prozirni tvrdoglavi gel protiv akni (7 USD) s antimikrobnim i protuupalnim benzoilom, Paula's Choice 2% BHA tekući piling (9 USD) ili EradiKate salicilna kiselina za liječenje akni (58 USD) s mrtvom kožom koja neguje salicilnu, Ordinary Granactive Retinoid 2% emulzija (10 USD) ili pijani slon A -Passioni Retinol krema (74 USD) s retinoidima, ili čak Differin 1% gel na recept, koji pomaže u prometu stanica i otvara pore.
Proizvodi za liječenje bijelih glavica
Losion za lice protiv liječenja protiv akni 37,50 USD Kupite sada 
Brzo prozirni tvrdoglavi gel za liječenje akni 11,32 USD Kupite sada 
Skin Perfecting 2% BHA tekući piling 29,50 USD Kupite sada 
Granactive Retinoid * 2% emulzija 9,80 USD Kupite sada Postoji li brzi način da se riješite bijelih točkica kod kuće?
'Korištenjem spot tretmana proizvodima poput Acnomel-a, sumpora od 8 posto ili Mario Badescu losion za sušenje , može ubrzati proces ', kaže dr. Barr. Druge opcije? Pokušajte primijeniti led - pomoći će kod crvenila i upala - i izmjenjujte s toplim oblozima koji pomažu u drenaži. Dr. Barr također preporučuje izradu paste od zdrobljenog aspirina, kao i 1% -tne kreme hidrokortizona bez recepta kako bi se smanjilo crvenilo i upala.
Uradi sam paste od zdrobljenog aspirina i hidrokortizonske kreme smanjit će crvenilo.
Koji je najbolji način da se riješite bijelih točkica oko nosa?
Vaša T-zona - koja uključuje čelo, nos i bradu - ima veću koncentraciju uljnih žlijezda, što dovodi do veće vjerojatnosti izbijanja, začepljenja pora i upale. 'Kada se pojave bijele točke, najbolje je liječiti cijelo područje sklono aknama, a ne ganjati pojedinačne prištiće', objašnjava dr. Barr, dodajući, 'isti sastojci koji se mogu koristiti za liječenje bijelih točkica mogu se koristiti i za njihovo sprečavanje, uključujući alfa hidroksi kiseline (poput glikolne ili mliječne), beta hidroksi kiseline (poput salicilne kiseline) i lokalni retinoidi. Svi su ovi sastojci korisni za odčepljivanje pora. '
Antimikrobno ulje čajevca i benzoil peroksid mogu također pomoći u ubijanju bakterija koje doprinose aknama, kao što to može biti i vještica.
Isto vrijedi i za bijele točkice na obrazima?
“Ako izbijate posebno na obraze i pogotovo ako je jedna strana gora od druge, razmislite o svojim svakodnevnim navikama. Istraživanje je pokazalo da su naši mobiteli prljaviji od WC sjedala, a 75 posto Amerikanaca koristi svoje mobitele dok je u kupaonici. To znači da kad god telefon držite na licu, širite te bakterije na svojoj koži, što bi moglo uzrokovati više akni. Trajne akne ograničene na jednu stranu vašeg lica najčešće su posljedica prljavih telefona, jastučnica ili drugih navika poput dodirivanja lica ', kaže dr. Barr.
Potencijalno rješenje? Doktor Barr preporučuje da izbjegavate unositi telefon u toalet, brišete pametni telefon prije upotrebe, tjedno mijenjate jastučnicu i više pazite na to koliko dodirujete lice.
Vaš vam dermatolog može pomoći da ih i vi liječite.
'Akne su najčešće bolesti kože u Sjedinjenim Državama koje godišnje pogađaju 50 milijuna Amerikanaca, uključujući više od 85% adolescenata i 25% odraslih širom svijeta', kaže dr. Barr. “Akne mogu imati značajan utjecaj na emocionalnu dobrobit, uključujući tjeskobu, depresiju i socijalnu izolaciju. Ako bijele glave utječu na vaše samopoštovanje, tada apsolutno zakažite sastanak sa svojim dermatologom kako ne biste morali nepotrebno patiti.
Foto: Girlgaze za Getty Images Što je s bijelim točkama na rukama?
'Iako se akne mogu pojaviti na rukama, jedno od najčešćih stanja koje utječe na folikule dlake na rukama naziva se keratosis pilaris, što je uzrokovano nakupljanjem keratina u folikulu dlake', kaže dr. Barr dodajući ' Neki ljude keratosis pilaris (KP) nazivaju pilećom kožom, jer može nalikovati naježijoj koži i osjećati se kao brusni papir.
Hidratacija i nježni piling pomažu u čemu pojavljuje se biti bijele glave na rukama.
Iako ne postoji poznati lijek, ovo se stanje može riješiti samo od sebe. ' KP se ne događa samo na rukama: obrazi, noge i stražnjica mogu postati i žrtve. “Hidratacija kože i nježni piling najbolji su načini za upravljanje stanjem. Korisno je koristiti proizvode koji mogu pomoći u uklanjanju viška keratina, uključujući mliječnu kiselinu, ureu, glikolnu kiselinu, azelaičnu kiselinu i koru vrbe (koja je izvor salicilne kiseline). ' Doktor Barr također preporučuje izuzetno nježno piling s lufom. 'Ključno je biti vrlo nježan kako bi se iritacija svela na najmanju moguću mjeru, jer uz to može biti crvenilo i blagi svrbež ili iritacija, a to ne želite pogoršavati preagresivnošću.'
Postoji li poseban način da se riješite bijelih točkica na kapcima?
Zapravo, ako na kapcima imate male bijele kvržice, to vjerojatno uopće nisu bijele glave, već oštećenja nazvana miljama. (Ako postoji samo jedan, to je milium.) „To su male epidermoidne ciste i prilično su česte i javljaju se u svim životnim dobima“, kaže dr. Barr. “Oni se mogu riješiti spontano. Ako se želi liječenje, može ih izdvojiti vaš dermatolog ili estetičar. Ako su na licu (osim na kapcima), uz pomoć lokalnog retinoida može vam olakšati rješavanje. '
Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten !
Oglas - Nastavite čitati u nastavku