Najbolje odmjerene deke za miran noćni san
Vaš Najbolji Život
Temi Oyelola Tijekom posljednjih nekoliko godina, ponderirane deke popularno su porasle. VRIJEME magazin Gravity Blanket nazvao je jednim od najbolji izumi 2018 , izjavljujući da transformiraju navike spavanja, dok se drugi zaklinju da pomažu kod nesanice i tjeskobe. Ali, rade li stvarno? Ukratko, da, kaže dr. Heidi Hanna, autorica knjige Stressaholic , i član savjetodavnog odbora za Američki institut za stres . Ovi vrste pokrivača oponašaju ljekoviti dodir - nešto što smanjuje kortizol (hormon stresa) i pojačava oksitocin (hormon koji osjeća dobro), objašnjava ona. Oni također mogu imati sinergijski učinak, budući da ljudi istodobno vježbaju pažljivo disanje, meditaciju ili druge provjerene tehnike opuštanja.
Da biste odabrali vlastitu ponderiranu deku, poželjet ćete potražiti onu koja se osjeća ugodno, ali ne guši - zbog čega većina stručnjaci preporučuju odlučite se za onu koja je 10 posto vaše tjelesne težine (oko 15 ili 20 kilograma za odrasle). Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir: ako ste vrući spavač, možda ćete htjeti potražiti onu koja je izrađena od prozračnih tkanina, poput bambusa ili pamuka, i uklonjivu navlaku.
Naprijed najbolje ponderirane deke - za djecu, odrasle, čak i za parove - koje će vam pomoći da duboko osvježite vaš san i duh.
AmazonNajbolje ponderirana deka za vruće spavače deka s organskim hlađenjem od pamuka 69,99 USD KUPITE SADA Ako imate tendenciju da trčite vruće, isprobajte ovu super mekanu ponderiranu deku. Staklene perle utkane su u ponderirana vlakna pokrivača kako bi pružile smirujuće prednosti, ali cijela je stvar umotana u vanjsku školjku od pamuka s brojem 400 niti kako bi vam bilo hladnije dok spavate.
Amazon7-slojna 100% pamučna ponderirana preminum pokrivačica 54,99 USD KUPITE SADA Ova ponderirana deka ima sedam slojeva za dodatnu udobnost (nećete osjetiti staklene kuglice kroz svu tu tkaninu!), Ali izrađena je od vrhunskog pamuka kako bi ostala ultra prozračna. I - bonus - dolazi u 11 različitih boja koje odgovaraju širokom rasponu dekora.
AmazonNajbolje ponderirana deka na Amazonu ponderirana deka 59,90 USD KUPITE SADA Više od 4000 recenzenata daje ovoj ponderiranoj deki kolektivnih 4,5 zvjezdica, a mnogi je proglašavaju najboljom dekom koju su ikad posjedovali. Lako je shvatiti zašto: ima sedam slojeva posebno dizajniranih za oblikovanje vašeg oblika dok spavate, manje odjeljke za ravnomjerno raspoređivanje zrna i manje punjenja vlaknima za pomoć u regulaciji temperature. Osim toga, dolazi u 22 zabavne boje i uzorke.
AmazonPohlađena deka od ohlađenog bambusa 79,99 USD KUPITE SADA Budući da bambus prirodno regulira tjelesnu temperaturu i osjeća se hladno na dodir, ova ponderirana deka savršena je za upotrebu u toplijim podnebljima. Briga je i za njega jednostavnija od većine ostalih: jednostavno bacite cijelu stvar u perilicu rublja, a zatim sušite u sušilici.
AmazonNajpopularnija gravitacijska deka 190,00 USD KUPITE SADA Ova ponderirana deka debitirala je 2017. godine nakon što su proizvođači na Kickstarteru prikupili 5 milijuna dolara za financiranje proizvodnje. Godinu dana kasnije, TIME ga je proglasio jednim od najboljih izuma godine. Iako je skup, dobra je oklada jer je to jedna od najpoštovanijih ponderiranih deka dostupnih danas.
Broj spavanjaDobra kućna pomoć u laboratoriju Pick Relaxation Ponderirana deka 199,99 USD KUPITE SADA Ova ponderirana deka zaslužila je najveće počasti na testovima sestrinske stranice Good Housekeeping, zahvaljujući izuzetno toplom mikrovlaknu, konstrukciji od tkanine koja ravnomjerno raspoređuje težinu i raznim mogućnostima težine i boja.
SensacalmNajbolje ponderirana deka za djecu Prilagođena ponderirana deka 175,00 USD KUPITE SADA Utežene deke nisu samo za odrasle. Dugo se koriste za pomoć djeci s autizmom i drugim osjetnim poremećajima, kao i kod problema sa spavanjem. Ova posebna marka izvrstan je izbor za djecu jer nudi više od 70 boja i uzoraka, kao i vodootporne tkanine.
BearabyNajbolje ponderirana deka za odrasle Napper 249,00 USD KUPITE SADA Većina ponderiranih pokrivača više je korisna nego moderna, ali ova je iznimka. Zdepasto pletivo dovoljno je teško da se smatra ponderiranom dekom, ali više sliči vašem omiljenom bacanju.
AmazonNajbolje ponderirana deka za tjeskobu Deluxe set ponderirana deka KUPITE SADA Borite se da ostanete spavati? Ova ponderirana deka, koju je dizajnirala neurologinja Karen Hart, možda je vaša karta za mirniju noć. Specijalno je dizajniran na temelju rezultata nedavnih kliničkih studija o stimulaciji dodira dubokim pritiskom kako bi pomogao u promicanju opuštanja i spavanja.
AmazonNajraznovrsnija ponderirana deka s dva pokrivača 109,99 USD79,99 USD (27% popusta) KUPITE SADA Ova najprodavanija deka prikladna je za svakoga tko živi u području gdje temperatura tijekom godine jako varira, jer dolazi s dva pokrivača: jednim koji zadržava toplinu i onim koji hladi.
Uspavani oblakNajbolje ponderirana deka za hlađenje ponderirane deke 129,00 USD KUPITE SADA Izmjerene deke ponekad dodaju dodatnu toplinu vašoj rutini spavanja - što može u najmanju ruku ometati snoozere sklone znoju. Ali ovaj iz Slumber Cloud ima prozračni pokrivač od 100% pamuka, plus tkaninu za podstavu presvučenu istom tehnologijom regulacije temperature koju NASA koristi u svojim skafanderima kako bi vam bilo ugodno cijelu noć. Prilično cool, zar ne?
BrooklinenNajbolje odmjerena deka za parove s utehom 249,00 USD KUPITE SADA Otkako je Brooklinen debitirao 2014. godine, moderna tvrtka za posteljinu zaradila je sjajne kritike za svoje super mekane plahte i prozračne poplune - stoga ne treba čuditi da voljena marka nudi i visokokvalitetnu ponderiranu posteljinu. Za razliku od većine ponderiranih pokrivača, ovaj - dostupan u raznim veličinama kreveta i težinama - kombinira taj izuzetno teški sloj i vašu prekrivač u jedan proizvod, tako da ne drijemate pod hrpom debelih, zamršenih pokrivača. Osim toga, dizajniran je za upotrebu s poplunom, tako da se izuzetno lako čisti.