Angela Bassett dijeli svoje tajne izgledajući tako dobro

Zdravlje

 Angela Bassett Getty Images

Angela Bassett ima 60 i više godina ozbiljan oblik. Superzvijezda je u javnosti više od 20 godina, no čini se da unatrag stari. Nedavno je pozirala za naslovnicu Vabiti izdanje 'Kraj starenja' i izgledao besprijekorno. Između nje i Jennifer Lopez sumnjamo da bi negdje mogao postojati tajni izvor mladosti. Svako malo zvijezda 911 zvijezda podijelit će na svom Instagramu sliku koja nas sve ostavlja u čudu. Primjer:

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji je podijelila Angela Bassett (@ im.angelabassett)

Osjeća se i ima puno pravo na to, s obzirom na to koliko se trudi da ostane u formi - i da kad je objavila tu fotografiju na svoj 60. rođendan, nitko nije mogao vjerovati u njezine godine. Pitaš kako ona i dalje izgleda ovako dobro? Evo sloma.

Dvije su namirnice teška pasa

Bassett se drži podalje od mliječnih proizvoda i brašna za kruh svi puta. 'Regimentirana sam i rigorozna u pogledu onoga što jedem', rekla je Nosi u srpnju. 'Dijeta je za mene 85 posto cijele stvari.' Dok promovira Misija: nemoguća - pad isti mjesec, Bassett je otkrio da umjesto toga jede Ezekielov kruh.

Sadržaj je uvezen s adrese {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Prehrana joj se mijenja na tjednoj bazi

Bassett je rekao TV voditeljica Laila Muhammad da, iako voli mijenjati ono što jede, povrće je uvijek uključeno. 'U ponedjeljak, utorak, mogu jesti ugljikohidrate, voće; Utorak, srijeda, proteini, povrće - povrće svaki dan - nema masti ta četiri dana, a onda ga zadnja tri dana preplavim mastima ', kaže ona. 'Ipak, dobra masnoća: možda kokosovo ulje, losos, bademi, bademov maslac, maslinovo ulje, takve stvari.' Povrh svega, Bassett također jede samo organsko, rekla je za BlackDoctor.org .

Ima osobnog trenera

Što se tiče vježbanja, Bassett priznaje da trenerom koristi četiri ili pet puta tjedno. 'Moram platiti, pa ću se pojaviti, jer ne želim trošiti novac', kaže ona Muhammadu. Zvijezda je također otkrila da ujutro mora vježbati. 'Znam sebe i nagovorit ću sebe da odem,' kaže ona. 'Moj kvocijent vježbanja smanjivat će se kako dan prolazi.' Što se tiče njezinih stvarnih metoda vježbanja, Bassett se obično drži kardio tijekom početka tjedna, gradeći snagu u sredini, a do kraja tjedna dobiva masažu. 'Radi se o dubokom disanju, masaži ili jogi', kaže ona. 'Zapravo se ne bavim jogom, već idem na masažu.'

Sadržaj je uvezen s adrese {embed-name}. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete pronaći više informacija na njihovom web mjestu.

Grupni treninzi su njena stvar

Kad Bassett ne udara u teretanu sa svojim osobnim trenerom, voli vježbati sa svojim prijateljima. 'Nedavno sam spojio nekoliko svojih djevojaka i prošetali smo Rose Bowlom. To je možda stvar od tri milje. Radi se o pokazivanju i odgovornosti ', rekla je za BlackDoctor.org . 'Morate reći:' Svi će se naći u 8:15. ' Znam kad imam pravi plan onda sam tamo. Ako moji prijatelji čekaju, to vrši pritisak na mene da ih ne razočaram. '

Ovaj sadržaj kreira i održava treća strana i uvozi ga na ovu stranicu kako bi pomogao korisnicima da daju svoje adrese e-pošte. Više informacija o ovom i sličnom sadržaju možete pronaći na piano.io Oglas - Nastavite čitati u nastavku