Kokosovo ulje na sve načine može koristiti vašoj koži
Koža I Šminka
LečićGetty Images Kokosovo ulje ima složenu reputaciju. Nutricionisti su je nazvali i superhranom i 'Čisti otrov' profesora s Harvarda . Ulje je puno antioksidansa - ali i zasićenih masti. Dakle, ono što zvuči kao jednostavan sastojak zapravo je najbolje koristiti s edukacijom i uz malo opreza.
To se odnosi i na kokosovo ulje i njegu kože. Dobra vijest o tim zasićenim masnoćama je da one imaju brojne prednosti za kožu: Poboljšavaju hidrataciju, ali također mogu začepiti pore, upozorava Marnie Nussbaum, dr. Med. , dermatolog sa sjedištem u New Yorku.
Evo, Nussbaum i Holly Montgomery, klinička estetičarka u Nussbaumovoj praksi opišite kako najbolje koristiti kokosovo ulje u svojoj rutini njege kože.
Prvo i najvažnije: Koje su prednosti kokosovog ulja u njezi kože?
'Kokosovo ulje izuzetno je bogato masnim kiselinama srednjeg lanca i stoga povećava hidrataciju', rekao je dr. Nussbaum. Te masne kiseline srednjeg lanca (AKA zasićene masti) poboljšavaju funkciju barijere kože usporavajući gubitak vode (isparavanje) i pomažući koži da spriječi loše stvari, poput mikroorganizama i iritansa.
Povezana priča
Blagodati upotrebe kokosovog ulja na vašoj kosi Kokosovo ulje ima antimikrobna i antibakterijska svojstva koja mogu spriječiti infekcije na koži s ekcemom ili liječiti kvasac koji uzrokuje seboroični dermatitis, rekao je dr. Nussbaum. “Ali ima tendenciju da sjedi na vrhu kože, začepljujući pore. Ovo je važno: Ljudi čuju antibakterijsko i misle protiv akni, ali kokosovo ulje može prouzročiti izbijanje. 'Ne smije se koristiti kao lijek protiv akni', rekao je dr. Nussbaum.
Tako tko treba koristiti kokosovo ulje?
Kokosovo ulje najbolje je za vrlo suhu kožu ili za one s upalom, poput ekcema. “Savjetujem svojim pacijentima da koriste organsko djevičansko kokosovo ulje koje nije miješano s drugim uljima. Pokušajte na testnom mjestu kako biste vidjeli kako vaša koža reagira, a zatim se polako uklopite u vaš režim njege kože ”, rekao je dr. Nussbaum.
U redu sad kako da li ga koristim?
Nussbaum i Montgomery predlažu pet načina kako dodati kokosovo ulje u svoju postojeću beauty rutinu.
1. Koristite ga kao sredstvo za uklanjanje šminke.
Nježnim umasiranjem kokosovog ulja u kožu i oko očiju uklonit će vašu šminku. Kad završite, obrišite ulje vlažnom krpom. Zatim nastavite s nježnim sredstvom za čišćenje lica. Kad nanesete kokosovo ulje i uklonite ga, koža će iskusiti blagodati kokosovog ulja - ali ne morate brinuti hoće li masni sloj ostati, kaže Nussbaum.
2. Dodajte malo kremi za oči.
Dodavanje nekoliko kapi ulja u kremu za oči povećat će hidrataciju, kaže Montgomery. Koža oko očiju ima manje žlijezda koje proizvode ulje (jedan od uzroka nabora na tom području). Dakle, čak i samo malo kokosovog ulja umiješanog u vašu kremu za oči pomoći će koži da zadrži hidrataciju.
3. Koristite ga kao hidratantnu kremu za tijelo.
Sjećate se što je Nussbaum rekao o ekcemu? Kokosovo ulje poboljšava funkciju barijere zbog zasićenih masti - to je dobitak za ekcematoznu kožu koja ima oslabljenu obrambenu sposobnost. Bez obzira imate li ekcem ili samo želite ekstra mekanu kožu, svatko može dodati sloj nakon tuširanja. A svakako ćete obratiti pažnju na često suha područja poput kožice i stopala, sugerira Nussbaum.
4. Također je izvrsno sredstvo za zaštitu usana.
Vaše usne su jedno od rijetkih područja kože koje nemaju lojne žlijezde, pa im nedostaje prirodna zaštita koja se sebum pruža. Kokosovo ulje zaključava prijeko potrebnu vlagu na usnama. Koristite ga na usnama kad su suhe, posebno zimi, kaže Nussbaum.
5. I izvrstan je dodatak vašem tretmanu za njegu lica kod kuće.
Kokosovo ulje igra ključnu ulogu u Montgomeryjevom omiljenom DIY proizvodu za njegu lica:
1 žlica visoko aktivnog Manuka meda, poput Wedderspoon KFactor 16 , 1 žlica Francuska ružičasta glina , 1/8 žlice Nutiva organsko djevičansko kokosovo ulje (ili drugo organsko, djevičansko kokosovo ulje) i 2-3 kapi svježe iscijeđenog soka od limuna (za masnu / aknastu kožu) ili spritz ili dvije čistog organska ružina voda (suha ili staračka koža).
Sirovi premium Manuka med73,70 USD Kupite sada 
Francuski ružičasti glineni puder8,51 USD Kupite sada 
Rafinirano kokosovo ulje na pari18,76 USD Kupite sada 
Organski sprej za ružinu vodu20,88 USD Kupite sada Sve pomiješajte u maloj posudi za prst koja se drži na dlanu radi topline. Smjesu nanosite na lice 5 do 15 minuta; isperite i slijedite svoju omiljenu rutinu njege kože. Ako imate dodatnih, stavite u hladnjak poklopljeno do tjedan dana, a zatim stavite na grijanje, promiješajte i ponovno upotrijebite.
Za više načina kako živjeti svoj najbolji život, plus sve Oprah, prijavite se za naš bilten!
Oglas - Nastavite čitati u nastavku